0484優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/09/24(月) 17:35:22.21ID:1NiWsxW9 >>481 アプリで3分フィットネスっていうのがある 道具いらないしカウントしてくれるから楽だよ easyモードだとヨガのポーズばっかだからトレーニングならnormalモードがオススメ ジム苦手みたいだけど、公営ジムとかどうかな…場所と時間帯にもよるけどガチ勢少ないし体力つけたい中高年ばっかで気が楽よ