0502優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/09/25(火) 12:48:35.80ID:W0AbIWTa マシンで筋トレと有酸素運動するの飽きるから 飽きなくて脳トレにもなる運動は無いものか エアロバイクは頭がすっきりするけど飽きるし体力無いからすぐバテる