小さい頃の記憶をADHD本人に尋ねても仕方ない、普通親に聞くよ生育歴。
小さい頃は困りごとや周囲の目にも気付かなかったけど、成長してからハタと気付くパターンも多いよね。そしてあ"あ"〜ってなってるのが今じゃないのかな。
それを本人的には大人になって酷くなったと捉えてるのかも。
助けてくださいとまで思ってるなら、どんな対処を施したのかも書かなきゃ。服薬で抑える事ができる可能性もあるからやはり一度受診すればいいと思うよ。