一週間ぶりにシャワー、シャンプーできた
前はもう少しこまめにできてたんだけど、なにがダメなのか着替え持って洗面所まで行けても動けなくなったり脱いであとは水を出すだけなのにできなくて布団に戻ったりして、それが情けなくて悲しくてずっと泣いてた
ようやくさっぱりできて、少し気分が浮上したよ