どうしたらいいんだろうって、知らんがな。
まず、地域の障害者就業・生活支援センターに行って相談するといい。
あと手帳の交付を受けるのに、6か月の継続的な通院＋発行に約2か月が必要だから、
うだうだ言ってねえでさっさと動け。
やる気ない奴はどっちみちどうにもならんから、
心機一転、ポジティブ人間に生まれ変わった気持ちで励め。
不安は治そうと思うな、受け入れろ。