自分は将来的に子供作るの諦めてないから薬を恐れずSSRI系でもガンガン飲めっていうの参考に出来ないけど
頓服早く飲めっていうのはまあその通りかなあと思う
原因から症状、生活環境まで全部人それぞれだからほんと難しいよね、自分が成功した克服法が他人に良く働くとは限らないし