うわ、なんかすごくギスギスしてるね
片方は女か、両方女かな
発作を起こさないようにとか、発作が起きたらダメとか考えてる内は、絶対に発作は起きるし良くならないね
適当に緩く構えて、
完璧主義っぽい白黒思考は捨てた方がいい