家で怠けて横になってスマホみてる生活が続くと、久しぶりにスーパー行っただけで軽い目眩したり
それに過剰に反応するとグラッときてドキッとする
暑くてもずっと外出訓練はし続けないとだめだわ
休むのは雨の日か
週2回くらい
あと面倒くさい体だなと思うのは
田舎でいつも自転車移動で行動範囲広げてるけど
自転車降りて陸上で生活すると
全然慣れてないから目眩がおきるんだよね
自転車は乗りすぎて大丈夫になった
けど田舎だから何時間も歩くわけにも行かない
ここにカギがあって
とにかく環境に慣れるしかないんだよね
歩くためにはずーっと歩くしかないし
店の中に慣れるには店の中に行くしかない
けど仕事となるとそんな訓練期間がないから
慣れようがないんだ
それでお手上げ状態
薬なんてその場しのぎだから飲まないよ
飲まなくても克服の方法は分かってるからさ
薬飲む前提で行動してたら
なにもつかむものがないと思う
仕事してる人が辞めれなくて飲むものだ