パニックとか鬱は血流が悪い場合が多いんだって
酸素と栄養を運べない
水分を代謝できないんだろうね
だから運動は良いらしいよ
でも急には良くないから
ゆるい運動を半年くらい継続してから本格的な運動をしろって