今日はカロリー制限をかなり厳しめに設定しました。

**優しい名無しさん** · 2018/06/24(日) 15:55:26.27

今日はトータル1154kcalとカロリー制限をかなり厳しめに設定しました。
昨日は追加でどんぶりご飯と、プロテイン50g、草餅、クリフバー、カレドショコラ
を沢山食べました。

昨日のトータルは3003kcalでした。
今日はトータル1154kcalとカロリー制限をかなり厳しめに設定しました。

今からスーパーに買い物に行って、
その後に読書をします。

今朝の起床時の
「タニタインナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 60.80kg 体脂肪率10.9%
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢25歳

エンジェル・ダスト
http://blog.livedoor.jp/diamondwave1/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**優しい名無しさん** · 2018/06/24(日) 15:55:56.74

おまえはどうせ早死するよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/24(日) 16:12:12.10

>>1
つまんねえんだよロボトミー失敗作の
ヒトゲノム欠損体のヒトモドキが
ネット繋げるなってのがわからねえのか
五体不満足野郎がッ！！！！www
ここはテメェみてえな人になり損ねた
カタワが人語使う場所じゃねえって事を
さっさと悟れやサナダムシ野郎がッ！！！！！！大爆笑wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**優しい名無しさん** · 2018/06/24(日) 23:19:04.22

今日みたいに極端にカロリー制限するから、また翌日や明後日に過食になるんじゃない？
昨日のカロリー摂取量とか考えないで、毎日成人男性平均の2000キロカロリーになるように調整しなよ

**優しい名無しさん** · 2018/06/30(土) 18:34:02.35

キチガイだからどうしようもないよ

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 23:19:28.59

　
バ㌍タ、ラ㍑