0417優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/07/10(火) 06:43:12.54ID:fvIW/m1R メンヘラは外出しないから運動不足になりがちだけど テレビ見ながら1時間位立ってその場で足踏みすると痩せるよ これを始めて体脂肪率が10%台になった