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鬱で休職している人・退職した人 109
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0001優しい名無しさん
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2018/07/02(月) 10:12:53.72ID:KLW8oXxe
鬱で休職してしまった人、退職するかもしれない人、
退職してしまった人たちの情報交換のスレです。

■前スレ
鬱で休職している人・退職した人 108
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526002288/

経済問題はこちら
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 57ヶ月目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528187216/

※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
 「休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
また、「休職中の生活」について咎める行為は「荒らし」行為です

※「休んだ人」を責めている人(荒らし行為です)にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー!

※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
 書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
 慎重にレスをしてください。

※「新型うつ」の人も仲間なので咎める行為は「荒らし」です。

※コテハン「True大佐」、「岐阜の人」は書き込み禁止、sageteも禁止

※次スレは970を踏んだ人が宣言して立てて下さい。立てれなかった場合は971、972…、が順にお願いします。
0751優しい名無しさん
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2018/08/03(金) 22:31:43.75ID:crmcf3rg
>>750
早く病院に行ったからか、薬がかなり効いています
睡眠障害はちょっと辛いけど、一人暮らし続けたいので
職ある時、もうちょい休まずに頑張れてれば、もっとゆっくりできたんですが…
0752しんぶん赤旗を読みましょう
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2018/08/04(土) 01:14:00.97ID:YkoOysID
しんぶん赤旗を読みましょう
0753優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 08:43:17.77ID:yPAnG52t
「働きたくない」 と 「鬱」 は  違う とは言い切れないが

「同じではない可能性がある」な。
0754優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 08:44:59.85ID:3q95oyx7
発達と鬱が判明して休職→退職してから早半年が経ってしまったけれど、傷病手当金降りる限り休んで、ギリギリになったら第二新卒として障害者雇用で職を探そうと思ってる
0755優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 08:47:13.21ID:3q95oyx7
>>754
再読み込みしたときに自動的に再投稿してしまったようなので申し訳ない、スルーしてください
0756優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 15:48:05.05ID:v0nB+gun
やる気が出ない、力が入らないなんてのは甘え、怠け癖だと思っていた。
今思えば、あのときに手を打っていれば、ここまでひどくならなかったと思う、後悔しても遅いが。
0757優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 16:06:12.48ID:yPAnG52t
「まぁ、いっかぁー(良いかぁ)」
これを "声に出して"、作り笑いでもいいから笑う習慣をつけるといいらしい。

「まぁ、いっかぁー^^」ニコリ   

わかった?

とりあえず 一回そこでやってみて
0758優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 16:11:40.84ID:VFLorkAs
そんなんやったら頭おかしくなって頓服のむことになる
0759優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 16:14:10.68ID:Jg6zavKX
休職→退職して、週明けに面接なんだが、朝に弱い
面接自信ない
0760優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 17:07:02.81ID:itpZ8nfE
1年ちょっと休職中、病状はまだよくないんだけどそろそろ退職して社会復帰考えてる
みんなどうやって伝えた?電話?メール?電話することを考えると動悸とざわつきが止まらない
どうしようかなぁ
0761優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 17:39:52.07ID:NCXG1Jg0
>>760
退職届(「一身上の都合により0月0日で退職いたします」
とだけ書いた紙)を郵送
同封した手紙に、離職票と雇用保険受給者証は自宅に郵送して下さいって書いて
切手貼った返信用封筒も同封しておいた

私物の片づけは、退職前にこっそり行った
0762優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 18:26:52.81ID:4OIBbi5n
>>760
人事にいって様式もらって一身上の都合と書いておわり
荷物はダンボールに入れておいてあったよ
あっけないものだった
ただ次へのやる気がわかない
悪化してる
0763優しい名無しさん
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2018/08/04(土) 20:24:34.68ID:RpSeERy7
退職した時は自分が作った資料とかだけファイルだけPCから抜いて
残った物はは全部捨てたなぁ。まぁほぼペーパーレスだったから楽だったが。
退職届もExcelフォームに記入してメールして終わりだった。
0764しんぶん赤旗を読みましょう
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2018/08/05(日) 02:03:50.64ID:cmdBAVjE
しんぶん赤旗を読みましょう
0765優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 06:16:58.05ID:kc0op4nT
4回休職したけど、性格上の問題な気がしてる。学生時代から友達いなかったし。
0766優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 08:30:36.89ID:4DSZXIHX
坂本九が、死後30年以上たっているのに、あれだけ好かれているのは、笑顔のお陰だろう。
僕も作り笑顔で良いから、実践したい。
0767優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 08:41:12.55ID:R5Z51Olb
いや、才能でしょ
心を打つメロディと歌詞
正直顔は好きじゃないし、声も苦手だけど
曲はやっぱり素敵だなと思うもの
0768優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 09:15:52.49ID:DEjMhGie
大切なのは「チャーミングさ」だと とても思う
だから笑顔は大切だよ

たぶん俺たち(?)に足りないのは
体力・気力じゃないかな

機嫌のいいときだけ騒がしくて
調子悪いときがミエミエなのは嫌われる

回復・復帰した今もそれは自分で気をつけてる
0769優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 09:19:40.68ID:DEjMhGie
23歳のころ、19歳の女の子に言われたのね
「わたし、いつも笑顔だって褒められるけどいつも調子が良いわけじゃない」
「調子悪いときに調子悪い顔をするのは良くないよ」って。
ものすごい昔の話だけど、いまでも思い出して気をつけている

まあ俺(ら?)からしたら「いや、ホント無理なんだって」ってなるんだけど
他人は知ったこっちゃ無い。比べられないしね。
嫌われたくなかったらなるべく「ムラのない人柄」を目指すしかない
これね第一に自分に言ってる話ね。
0770優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 09:31:04.94ID:4DSZXIHX
元首相の吉田茂が、「男は艶がなくてはいけない。」みたいな事を言っていたが、誰からもいじめられず、可愛がられるには大事な事なんだろうなと思った。
0771優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 09:41:29.26ID:x+fGBbDv
そういう不自由ない生活送れる勝者の言葉とかいらない
0772優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 10:04:28.72ID:DEjMhGie
でも、無視したら今のままだよ
0774優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 10:15:43.58ID:DEjMhGie
そのくらいの病状の人はネットやめた方がいいよ

まじで。
0775自民党を支持しましょう
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2018/08/05(日) 10:26:51.14ID:kYLz9RfC
■竹下総務会長“石破氏支持”の意向 総裁選 安倍vs石破 あーあ自民って一致団結してないでバラバラ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1533428639/

9月の自民党総裁選をめぐり、竹下総務会長は4日、立候補を準備している石破元幹事長を支持する意向をにじませた。

竹下会長「大事なのは総裁選挙で真剣に議論をしあう。私どもは堂々と戦わなければならない。堂々と議論を重ねなければならない」

竹下総務会長は講演で、総裁選では本格的な論戦が行われることが望ましいとして、石破元幹事長を支持する意向をにじませた。

総裁選では3選を目指す安倍首相が優位とみられているが、竹下派の幹部は4日、「総裁選を消化試合にしてはいけない」として、石破氏にも一定の支持勢力が必要との見方を示している。

https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20180804-00000041-nnn-pol
0776優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 10:38:10.53ID:DEjMhGie
なるほど、都合が悪くなったと認めるんですね

でも公共の場所を自分で勝手にしめるような貼り方

こういう思考が嫌われるんだとアドバイスしておきますね
0778優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 11:08:38.43ID:J6JM95rm
>>777
この板にどういう人間が来ているかを考えればすぐわかる
0779優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 11:11:29.85ID:dYwVGKl+
お説教さん、文章の書き方や感情が、途中から変わってきてちょっと怖い
とはいえ、本当に病状が辛い時は前向きとかできないけど、
回復して良くなるというイメージを持つ事は重要だと思う
私は、いつ睡眠障害が治るのか途方もないし、良くなってるのは薬のおかげだけど、
薬を飲み始めてから、絶対良くするという気持ちは持ち続けてる
0780優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 12:54:12.36ID:qHAVvu+6
>>768-770
個性は変えられないし、変えてはいけない。
三つ子の魂百まで、といいます。
ただ、人に迷惑をかけるような個性なら変えなければなりませんが。
変に作り笑顔なんかする必要はありません。
意味がありません。
0781優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 14:08:37.78ID:DEjMhGie
「作り笑顔」という言葉は
それをしたくない人が使う言葉だよね

そもそも、笑顔ってマナーの範疇だと思うけどな
もちろんTPOによるけど。
0782優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 14:15:43.61ID:DEjMhGie
個性じゃなくて「客観的印象」な。
もちろん、恋人探しレベルだと
無愛想な者同士のカップルもアリだけど
自分が無愛想でも相手には感じのよさを求めたりする事多いだろ?

>>個性は変えられないし、変えてはいけない。

これ、「変えられない人」にはこう言うだろうな
死なれたりしたら困るから。
本当は良くないところはなるべく努力して直すべき
極端な話、個性が「残虐」だったら?
まー、ほんと極端な話ですまんけれども。
0783優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 14:38:43.03ID:dYwVGKl+
>>782
接客業長かったので、言ってる事はわかりますよ
明るい演出が必要なこと
直さなきゃならないのは、>>780さんの言う、迷惑をかけるような個性なら変えなければ、というとこですね
ただ、直せるものと直せないものはある
認知の歪みだけならいいですが、人格障害など病気によるものもありますよね
前者ならあなたのお話は望みがありますが、後者は変えられないですよ
何人も後者に会ってきましたけど、迷惑をかけてるという自覚が無いんですから
0785優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 14:56:28.14ID:dYwVGKl+
>>784
まあ、こういう話は回復してこないとキツいですよね
ごめんなさいね
0786優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 16:33:44.09ID:DEjMhGie
だからさ、さっきも書いたけど

そのくらいの病状の人はネットやめた方がいいよ

まじで。
0788優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 18:36:33.55ID:RgpWeO3F
最近のうつスレには、10段階のテンプレないんだね
あれ、すごく良かったのにな
あれのおかげで焦らず治療できて復職できたと思う
0789優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 20:25:42.38ID:FIuXUPK8
俺はあの10段階見るたびにイライラしてうつが悪化してたよw
0790優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 20:37:28.02ID:RgpWeO3F
>>789
えー、そんな人もいるのか
自分は今動けないのは〇段階目だからしょーがないと思えた
0791優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 22:07:57.43ID:ke2ACW5x
>>787
おつかれ
あぼーんポチッとな
0792優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 22:08:33.18ID:ke2ACW5x
>>790
あれは荒らし認定されてるね
0793優しい名無しさん
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2018/08/05(日) 23:54:39.70ID:u13fIz6l
>>788
みてみたい
0794優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 00:02:20.89ID:62jkqyg6
>>767
つくってないやん
0795優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 07:39:05.12ID:2bVE/8SG
休職したい
限界近い
0796優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 09:20:30.99ID:tNGB9XHs
休職すればいい
限界越える前に
0797優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 12:20:56.58ID:2bVE/8SG
>>796
ありがとう
0798優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 12:39:36.96ID:VfMh62t2
>>795
予防にまさるものはない
鬱になったら完治はない
0799優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 13:34:12.04ID:Jm5Rralo
>>798
ありがとう
既にうつを繰り返し、4年目です。
転勤で3回目の波が来てしまい、今日は早退しました。
新しい職場なので、早退しづらかった。
0800優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 14:02:58.49ID:tNGB9XHs
完治したよ

・3年寝たきり
・2年リハビリ
・復帰
・現在それから6-7年経ちました
 仕事継続しています
0802優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 14:13:39.86ID:0ynkYp88
転職活動しているけど
休職→無職期間が長すぎて
前職の収入訊かれても答えられない…
みんなどうしてんの?
年収とか賞与とか忘れたわ
0803優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 14:17:26.68ID:uy0iVrcW
>>802
最終的には大ざっぱでも大体で答えるしかないと思うけど
給与明細は取っておかないといけなよ、そういう事があるかもしれないから
0804優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 14:44:58.16ID:0ynkYp88
>>803
大ざっぱに答えて良い段階を過ぎたんだよ…
給料明細もだけど
源泉徴収票はコピーしとくべきだったかも
と言っても休職中は収入が大幅減だから
クローズで転職活動してると違和感ありすぎて転職先から疑われることになるんだけど
0805優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 15:06:56.04ID:tNGB9XHs
通帳とか無いんかいな?

現金支給だったの?
0806優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 15:22:33.36ID:UnhcqY34
>>802
役所で所得証明書をもらえばどうかな?
過去5年分しかもらえないと思うけど。
0807優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 15:29:49.91ID:rg1QyP9r
少し調子が良かった時に散歩がてらDVDを借りた
観ることなく返却日になったけど返しに行けない
早く人生終わりたい
0808優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 15:43:23.85ID:uy0iVrcW
>>807
やっちゃったねー
今は暑いから夜に行くとか、
最悪返却日伸びても返却はしないとね
0809優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 16:36:59.74ID:CqM96cOa
転職支援先のファイナンシャルセミナー受けた。
金が足りないということを実感させ、結果的に早く働けという意味のセミナーだった。
株でもやるかな。
0810優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 17:43:08.24ID:N/EIF2PK
前職で患った鬱病で現職で再発して休職2ヶ月目に突入してしまった。
今後どうすればいいんだろうか
0811優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 17:50:34.02ID:tNGB9XHs
できないことをしない

できることをする

なるようになる

以上
0812優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 18:03:25.68ID:+oBT1LYr
>>810
基本は「復職めざして療養」でしょう
前回の療養期間にはどんな生活してた?
「何もしないでただ毎日ダラダラしてたらいつの間にか治ったので就職した」
わけじゃないでしょ?
どんな「療養」をすれば働けるようになるのか、2回目ならわかっているのでは?
0813優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 19:30:33.24ID:VfMh62t2
>>800
うらやましい
再発率高いのになんかコツあるの?
0814優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 20:20:07.15ID:MDxiHEbi
今日休職期間満了で解雇確定になりましたとさ

妻子持ち+パニック障害+鬱=詰んでるな。傷病手当金が出るのが救いだがあと3ヶ月くらいしかもらえない。

今日薬変更してもらったからそれが効けばいいんだが再発のリスクを効くと怖いな。
0815優しい名無しさん
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2018/08/06(月) 22:03:34.39ID:GknpH9d7
休みたい
6ヶ月療養して復帰2ヶ月目だが、正直療養したい…
医者が療養させるのためらってる…
0816優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/06(月) 22:10:28.23ID:X9sE+h+w
鬱1回目は休職しても3か月ですぐ復帰したいと思ってたし、それくらい気力あったんだけど
鬱2回目だと休職1年してもまだ気力がたまらず寝たきり。
2回目のほうが辛いとは聞いたことがあったけどこれだったのか・・
0817優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 08:51:39.98ID:69MKEzuJ
転職応募したが、既に内定者が出てるということでなしとなった。
まあ最初から上手く行くなんてないか。
じっくり探すか。
0818優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 09:37:55.19ID:O/rDBIJ9
>>817
そそ!楽しめ!
0819優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 09:43:38.81ID:tJH/6so+
>>813
思いつくことをいくつか書きます

・自分と他人を比較しない
・仕事の上で特別必要とされる存在だった
・酒はやめた
・夜は携帯完全OFF
・22時以降はパソコンもTVも禁止
・仕事がほどよく暇になった
・あまり急がない
・相手に適当に合わせ、気にしない
・経験を生かして人様に迷惑をかけない
・もともとネガティブではない
・何にでも「感謝する」

別に自慢ではありません
重責でぶり返しそうだったが
色々と運がよかったと感じている
0820優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 10:17:39.21ID:icdEXOFR
セルトラリンだけじゃ不安だ
0821優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 13:01:37.59ID:+HvelTJS
療養して調子よくなると仕事続けられたかも頑張れたかもとか思う
退職したから後の祭りだけどな
でも休職前は死ぬことしか考えてなかったんだよな…
いつになったら就活できるんだか。不安で仕方ない
0822優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 13:58:32.33ID:69MKEzuJ
今年53だし正社員にこだわる必要無いのかな。
契約社員も考えて楽そうな仕事を探すかぁ。
0823優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 14:19:48.93ID:K4ZzR7MX
おまえらマインドフルネスせい
楽になるぞ
0824優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 14:30:56.07ID:H/ZgwCpi
最近はやる気起きる時と死んだようになる時が交互に来るので死にたくなる。もう疲れた、どっちの自分も自分なんだが再発の連続で結局病気側に戻ってきてしまう
0825優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 15:27:37.45ID:M0emTIx7
>>822
求職の話か?
53歳ならビル管理人、清掃員、送迎バス運転手、高速道路料金所とか探してみたら良いんじゃね?
0826優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 15:59:04.53ID:/iPYxWM/
最近回復してきて、余裕が出てきたんだが
逆に気持ちが鬱になってきた

一人暮らしだから今まで日常生活を送るだけで一杯一杯で
「とにかくダルイ何もしたくない、でもご飯食べなきゃ」
とかしか考えられなかったけど

いまは、将来の事とか考えてしまって
とにかく気分が落ち込むんで仕方ない
0827しんぶん赤旗を読みましょう
垢版 |
2018/08/07(火) 16:27:48.76ID:jWVVD65u
しんぶん赤旗を読みましょう
0829優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 17:08:10.46ID:N9esJpxI
二カ月休んで、明後日から復帰。
緊張してきた・・・
0830優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 18:57:52.88ID:Jb1NLVah
もう限界かも知れません、何回目の休職になることやら。
0831優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 19:28:59.25ID:PWtXKkw3
>>828そうだ、俺はキモいんだよ。
0832優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 19:53:11.64ID:69MKEzuJ
>>825
その辺のほぼパートなのは最後の話だな。
もう少し正社員で会社っぽい所を探してみるよ。
0833優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 21:00:35.38ID:+h+Eambg
退職したらしたで次をどうするかの悩みが出てくるんだよな
しかも休職期間満了で辞めたとなればもちろん再就職率は下がるんだよね
0834優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 21:02:42.99ID:CZHIRqcA
>>833
え?普通は悩んでから退職するんじゃないの?
退職してから悩むなんて、どんな状況?
0835優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 21:04:41.22ID:CZHIRqcA
>>833
>休職期間満了で辞めたとなればもちろん再就職率は下がるんだよね
なんで?
休職期間は会社によって違うし
満了になるまでしっかり療養にあてて、退職時には転職できる容態になってれば
実質無職期間ゼロで転職活動できるんだから、
むしろ満了前に退職して無職期間がある人の方が不利では?
0836優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 21:20:07.21ID:+h+Eambg
休職期間満了までに体調が戻らずすぐに就活出来ない状況ですわ
0837優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 21:31:38.66ID:CZHIRqcA
>>836
だったら休職期間満了だろうが未了だろうが再就職の確率は同じでは?
0838優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 21:42:11.49ID:+h+Eambg
>>837
そうですね、はい。失礼しました。
0839優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 22:20:22.16ID:mOcYkO5s
でも休職期間長いほど履歴書は不利になるよね(´・ω・`)
0840優しい名無しさん
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2018/08/07(火) 23:09:29.86ID:aMg2veMz
1ヶ月にも満たない休職→退職をしたが、転職活動において休職がいかに不利なのかを今実感している
書類選考が全然通らない・・・
0841優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 23:15:26.63ID:9iDdDOGG
明日 検診よければ復職だ…

妻子いるし早く復職したいけど忙しい中1ヶ月以上休職したから周りの目が怖い
0842優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/07(火) 23:23:52.01ID:NswMp+gF
こちらは1年1ヶ月休職してるが退職しようかと思ってる…戻っても良いこと無さそうで…
0844しんぶん赤旗を読みましょう
垢版 |
2018/08/07(火) 23:55:44.32ID:AQBWlqGx
しんぶん赤旗を読みましょう
0845優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 00:35:10.27ID:hJwjmmcL
>>843
正直あの上司が変わるわけないんだよ

また無視されて窓際族になるんだろうな
今から苦痛だ
0847優しい名無しさん
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2018/08/08(水) 06:39:26.10ID:9lXlpn2U
大きい会社は人間関係大変だけど、休職とか出来るから羨ましいな。
僕は零細だから鬱=退職だ。
時給1000円位のバイトでもしながら次を探すか。
0848優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 14:42:15.79ID:HdTEYrLh
休職なんか履歴書に書かないだろ
病歴さえ書かないのに
別に書く必要もないし
隠すことにはならない
0849優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 19:30:44.69ID:XNEz8y0r
書かないな
ハローワークだって障害のことを話すか選べるし
0850優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 19:53:21.06ID:pMkWR6oa
空白期間つっこまれたらどうすんの?
雇用保険の番号で分かるよね
0851優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/08(水) 19:56:27.70ID:bLsuym+/
書いてないけど休職ありましたか?とかは聞かれることあるな
そこはまぁ諦めるしかないけど(´・ω・`)
俺の場合は源泉やらなにやらでバレる要素あるから辛い
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