うつ病を寛解した人と再発防止について語るスレ

**優しい名無しさん** · 2018/07/03(火) 17:05:04.80

統合失調症の寛解スレがあったので、うつ病の寛解スレも立てました
再発率が非常に高い病気なので、寛解後の過ごし方や再発防止について語れればと思いました

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 19:25:36.22

>>16

>>15です。
レスが役に立ったようで、俺としても嬉しい。
なので調子にのって、他人や好きだったものに興味がなくなったことに対する自分なりの分析も書いておきます。
役に立てばなお嬉しいし、自己満足でも自分の整理になるので。

さて、脳をパソコンやスマホのCPUに例えて、
鬱の治療や、鬱から脱したい意志を修復アプリに例えると、このアプリは、とにかくメモリを膨大に食う。
メモリを食う上に、めちゃくちゃ動作が重いし、バッテリーも著しく消耗する。
症状の度合いにもよるだろうけど。

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 19:30:08.42

>>18
この巨大で重い修復アプリをインストールするためには、他の必要ないアプリを出来る限り削除しないとメモリが確保できない。
脳もCPUもメモリには限界がある。
だから趣味を消し、興味を消していかざるを得ないし、
自分のことで手一杯なのに、外部から厄介な情報を持ち込む人間関係は極力減っていくのが当然になる。
こっちは修復アプリを動かすので、ギリギリなんだから。

鬱の治療というのは、そんなことが数年間続くことなんだと思う。
その修復アプリが長い時間をかけて一応の結果を出したのが寛解なのだろう。
ただ、修復が終わったパソコンなら削除したアプリを再インストールすれば元の状態に戻るんだろうけど、脳は違う。

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 19:34:53.07

>>19
趣味、興味、人間関係とかを数年の間、削除した状態が続くと、
脳が必要ないものとして回路を閉ざしてしまい、かつてのように機能しにくくなるんだろうな。
だから鬱以前と比べて、ドライになったとか、別の人間になったと感じるんだと思う。

とはいえ、そうなったのは修復アプリが機能を果たした結果で、悪いことではないのだろう、とオレは受けとめている。
医学的に正しいかどうかは知らんが、それが自分に対する分析…というか、俺はそれで納得している。

**優しい名無しさん** · 2018/07/07(土) 19:38:26.19

>>20
最近では、別の人間になったというより、鬱以前の自分は、前世の記憶だったような感じがしているw
前世は前世で、現世は現世として生きていければいいなぁ…と思うことにしているよ。