昨日は仕事帰りに久しぶりにジョギングしてみた
ストレス太りで２キロ走っただけでヘロヘロで、体力のなさと不摂生をはじたけど、久しぶりに程よい疲れで睡眠できた
おかげで今日は少しスッキリ仕事に行けそう