>>164
なんかここ数年肝機能障害とか、
その他の値もかなり異常値に近いなど
ありまして、確かに言われるように
食生活はかなりきりつめているので
栄養とかはとれてないかもです…、
あと一度一気にやめられるかなと思って一気やめたら酷い…、離脱を出してしまいとんでもないことになったことも
あります。でもアドバイスもくださりありがとうございます。