うつ病で療養中の過ごし方 238日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 237日目
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
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参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ 30になるのが不安な奴は40になっても不安だし体はもっと疲れやすくなりまーす 糖質じゃないの？
糖質て元気だよね
そのくせ障害年金は必ず通るし
名前が精神分裂症から変わって診断もゆるくなった気がする
精神分裂症だともろキチガイ呼ばわりされてたもん >>260
鬱でも色々だね。流行り感覚で診療所行って、自律神経だの鬱だの認定されるくらいあるから、職場でも俺も鬱やでって軽く言うレベルの人もいるし。 >>263
難しいね。
2週間以上の落ち込み+日常の動作が億劫とか困難が定義だと思ってた。 >>260
うつは大うつ病だけじゃなく、抑うつ状態や新型うつも含まれる
深刻な大うつに比べ、実際軽かったりする
ある程度の我慢はしてるのかもしれないし、良くなってきてるのかもしれないけど
私は抑うつ状態で1ヶ月、2週間少し前に薬飲み始めて、
まだ睡眠障害はあるけど、かなり動けるようになった >>236
自分も何も持たない人だから、人生50年で十分。
老年に入ってから自分の為だけに生きるのは虚しいだろうね。
>>247
まだそのコンディションなのに負荷かけ過ぎでは。 すみません質問なんですけど
現在、休職中で将来的に復帰したら部署移動もしくは転職を考えています。
転職の場合を調べたのですが
・転職の際、うつ病というのは絶対入社後もしくは面接でばれるorうつ病を隠して虚偽申告で解雇される
・うつ病を面接で言った場合、採用されないと見ました
まだ20前半なんですけど人生ほとんど詰みなんですかね… すまぬ。>>237宛だった。
>まだそのコンディションなのに負荷かけ過ぎでは。 会社が原因でうつ病になった私でも会社の中で仲良かった人が心配してくれるひとがいたんですけど、仕事の嫌なことばかり休職中なのに考えてばかりでつい無言でラインブロックしちゃいました
自分でも何をしているのか何をしたいのかわかりません >>267
採用される場合もありますよ
毎日出社できるならあまり悲観されなくて大丈夫だと思う >>258
女性の三十路は不安から ◯さつ のリスクが上がる年齢だと聞いた。
ホルモンバランスの関係らしい。
何かしら生き甲斐あれば、良い意味で開き直れるのかな。 人とのコミュニケーションはすさまじくエネルギーが必要なので、療養中は必要最低限にしておくのが理想かと。 実家療養中だけど父があれしたらどうだ、これしたらどうだって上から目線で言ってくるのが本当に疲れる >>276
少し前までの自分と全く同じだ、しんどいよね
それで家でも休まらなくて追い詰められた感じで自殺未遂したら接し方変えてくれた
でも何十年来の性格はそうそう変わらないからまだたまに言われる 親には世話になってるし迷惑もかけてるから
出来る時には親孝行心がけてるけど
診断受けて療養開始した時に「すぐ治る」と言われたのは辛かった
結局「なんですぐ治らないのか」思考になってしばらく寝たきりに(俺が) >>278
親孝行なんて考えなくていいと思うよ療養中は >>276
うちもそうだなあ。毎日外出して日焼けするのが効果的だ思ってるふしがある。 気圧キツイねー
耳ツーンキーンて強くなってきた
動悸と震えが始まった
コロッケ食って寝るか >>270
ありがとうございます
人生これからまだ長いのに絶望してました
とりあえずプラス思考でがんばりたいと思います >>268
運動してる間は不安も毎日無為に過ごしてる焦りも無くなる
>>271
ほんとそれ
職歴なし資格なし友達も恋人も無しで希望が無いから三十でみんなの記憶と一緒に消えたい 産後鬱から通院が始まって寛解でずっと仕事してたよ
バイトでリハビリしてフルタイム10年続けてその間鬱の事忘れて楽しくやってた。
これからも頑張るぞって時に部署移動でストレスかかって再発。
今思えば時々吐き気や動悸や原因不明の頭痛やらいろいろあったけど
それもなんとか乗り越えてこれたのに、今回ばかりは鬱持ちって事忘れて、サイン見過ごして無理してしまった。
回復したら気を付けながらまったり生きてけばいいさくらいに思ってる。 >>287
気にしなくて良いと思う。職歴で見て三十路以降の採用なんて、かなり鬱にストレスかかる職場だろうし、資格も経験とセットで活かすには計画的に行動してるだろうし、友達も鬱を理解しないし、恋人はわからないが、消える必要もないわ。 代わりに俺が消えようかな。もう、面倒になってきた。生きる意欲というか、楽しみというか分からん。いや、食べる為には、考える必要もないかもしれんが。 >>274
それ実感してるよ。
家人と挨拶＋毛が生えた会話するだけでどっと疲れる。 この地獄を生きるのだを読んで少し心が軽くなりました いっそのこと、命を絶った方が楽なんだろうな…とか思ってしまう やる気アップする薬飲むと動けるんだけどイライラと食欲が無駄に出てきつい
から飲むのやめたんだけそそうしたら動けなくなる
バランスよくなりたい 最近ハゲあがってきたけどこれも自律神経失調症からきてるんだろうなぁ ＞＞295 今だけ、きっと今だけだと思って頑張ってる。 >>297
俺はほとんど関わってない。鬱を軽視してるから。 >>298
俺も遺伝ないんだけどなー。なんでかね。 >>300
実際、本人は鬱で大変なんだけど、周りからしたら酒飲みやがって元気じゃねってなるから自重してるな。 21時ころ眠剤入れて就寝したのにもう起きちゃったよ
洗い物でもするわ >>281
ありがとう
もう年単位で療養してるから出来ることはするって感じにしてるよ >>315
気をつけて 関東はもう静かになったみたい >>316
年単位で療養中か重いな。復帰しては再発したりとかかな。 何処も悪い所なさそうって思われるよな。入意中にも何度か患者に言われたことあるわ。寝込んでても外出できるし飯食べて風呂入れる。 もう、どうすれば良いのか。何一つ安定しない。不安しかない。 >>318
非正規で数年今年の始めまで働いててそろそろフルタイムいけるかな
というところでパワハラ上司異動してきて再発→休職→退職
退職直後は生きる気力もなく薬パリパリ飲んでたよ… >>310 焼酎のコーラゼロ割り。食べ物はマック。 >>309
最近思うんだけど貧乏もロンパリも全部自律神経失調症からきてると思ってる >>322
酒とマックって高カロリーだね。太るぞ〜。 やはり難しく考えすぎなのはあると思う。健常者って、シンプルな考え方してるから。まあ、鬱になってからでは手遅れな気がするけど。 >>322
コーラゼロに含まれるカフェインやアセスルファムKは二日酔いの原因になるアセトアルデヒドや酢酸の分解を阻害するから、最悪の組み合わせだね 私は眠剤のんで2〜3時間が普通で4時間寝れたらさいこーです… こっちはロヒプノール2とマイスリー10を飲んでも殆ど眠れないわ >>319
わかるわ。
悩みとかないでしょっていわれる。
今はバイトできるまで回復してきたけど、半年前は病院以外動けなかったのに。
でも風呂は今も億劫だな。臭くならない程度に入っているが。 >>337
同じく
中途覚醒なんとかならんかね
ロヒでもフラフラしちゃうから、これ以上長時間型のものは飲みたくないけど >>340
セロクエルを入れると私はそこそこ寝れる(気絶する)んだけど
悪夢を見るのとフラツキ等酷いので頓服処方でたまに飲みます
基本はアモバンにレキソタン補助なんで割と弱めです マスごみに台風で散々脅かされ関東で風速６０メートルとか大嘘
普通の雨じゃん、少し風が強かっただけ
こうやって脅かされると薬の効き目が悪くなるし
ベンゾ系の抗不安剤も飲む羽目になる 今年は台風の上陸が多そうなのは事実、自分が経験した関東上陸の台風で最大なのは
台風２０号東京でも４５メートルの風が吹いた
この台風はギネスブックにも掲載されている太平洋で８７０ヘクトパスカルという
気圧を記録している、未だにこの記録は破られていない
検索すれば出てくるよ 過眠気味で寝ても寝ても眠くなる
でも全然スッキリしなくて怠いししんどい 寝込んでたら激しいノックで起こされて鬱病の説教。普段やたら喚くそいつ避けてたら、そいつが部屋に来て避けてたらあかんねんでって発言。関わるとしんどいから避けてるんですけど。病気で寝込んでるのに、部屋に押しかけるってどんなんやねん。 薬で抑えられてるはずが自慰ばかりしてる、不安やストレスを感じてないのかな。 子孫保持本能では？
きっと薬で体が痛めつけられて、命の危険を感じてるんだよ。 >>359
トマトはあまり水やらない方が甘く大きく育つってな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
