うつ病で療養中の過ごし方 238日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 237日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1532064577/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>740
あんた数人の書き込みを１人の書き込みと勘違いしてない？他の人なんだけど >>749
午前中買い物行ってきた
午後から同じく暇だよ
みんなどう時間を潰してるんだろう 部屋の片付けしてる
そして疲れて寝るまでがパターン ずっと5chやってる
あと読書
今日は頑張ってジム行く予定 >>755
殺生はダメです。ハチはそっとしておけば大丈夫です。
子育てが終わると居なくなります。 ID赤くしたり長文書き綴れる気力に感心する
俺はこれくらいが限界だわ 俺は逆に始めは絶叫したり暴れてたから、落ち着いてきてもう１年経ってるのかよって感じ。 自転車30分こいだだけでジーパンまで汗びしょびしょ ＞＞776
俺も唐揚げをつまみに
ビール飲んでいる。焼酎に移行するか悩む ジム行ってきたが途中で精神的しんどさが来て帰ってきた
打たれ弱すぎかよ、落ち込むわ
こんなんで就職できるわけない…はぁ…
自分にしては頑張ったと言い聞かせて横になってる >>776
一日どのくらい飲むんですか、
私は毎夕焼酎25を３００ミリリットルくらいかな
２日〜３日で一本空けてしまう
月の酒代１５，０００円 >>781
読書とかジムなんて全然無理って言う俺みたいなのもたくさんいるよ。まだましなほうさ 焼酎は本格焼酎なら抗血栓作用もあるし、プリン体も糖分もない比較的健康的な酒
オイラは本格焼酎を飲んでいる、主治医も焼酎なら認めている >>777
お疲れ、暑いからね
30分外出でもうつ患者には十分な気はするよ >>771
巣に５０センチ接近したがひときわ大きい女王蜂と目が合った
オスは毒針は持っておらず、毒針を持っているのは女王とメスだけと聞いている
オスメス半々のようだ
もしもメスが攻撃してきたらスタンバイしてるマグナムジェットで全滅させるのは核攻撃と同じ心理
攻撃さえしなければ771さんの言うとおり殺生はしない ミサイルは３機あるのでいつでも報復可能
毒を吸い出す装置も完備、ゴーグルも頭部防護服も完備 >>781
私もジム行ってたけど、行けなくなってもう3ヶ月…いい加減に行けるようになりたい。
行く前にお風呂入ったり準備したりが面倒に感じてしまうんだよね…
主さん行くだけ偉いよ。 休職2ヶ月目で御盆前の1週間復帰してみたいんだけど医者に報告した方がいいのかな？止められそうでいややな
家で休んでても会社での嫌な出来事ばかり考えてしまって体が休まらない だいたい仕事が理由のうつってどのくらいの期間で復帰できるんでしょう？ >>558 父親に色々言われたものです
イライラが止まらず
体調も気持ちも急降下。
最悪や >>791 不安定な時期は一番辛いですね 自分も絶叫して暴れてばかりでした。
木刀がヘシ折れるまで外壁を殴りつけたり今考えるとキチガイです。 落ち着いてきたらオシッコ漏らすわ今でも大変ですが家族の協力は
どこかで必ず必要となりますのであきらめず気持ちをぶつけてみてください。 >>788
正式に休職してるのなら復職にも医師の診断書が必要だと思います >>792
行き場のない怒りですからね、、今堪えてますが爆発するかもしれません。
爆発してしまえばそれぐらいやってしまう気持ちはわかりますよ トイレ掃除して危険物まとめて皿洗ったら一息ついたら寝てしまった
何で寝ちゃうんだよ
いくらでも寝てしまうわ・・・ ・社員旅行で新人は出し物をさせられるが、なにも用意してなければ一気飲み
何をしたらいいか上司に相談したら、裸になれと言われる。
流石に実際にはしなかったが、昔はそれぐらいやってた。その時代は素晴らしかった等言われる。
・数か月前に終わったことに対してぐちぐち言われる
・お前は誰からも信用がないと言われる
・もっと考えて行動しろと言われるので、自分で率先して〇〇をやってます
というと、そういう気持ちでやってるのか、お前はもうそれをやるなと言われる。
・自分で考えて何かしろと漠然と言われるので、じゃあどういう方向性のことをやればいいですか？
と聞いたらそれぐらい自分で考えろそれもわからないのかといわれる。
・正直にわからないです。というとじゃあジッとしてろと言われる。
・やれる仕事も少なくさせられているのに、朝のミーティングで、〇〇をしますというと、はぁ？それだけか？
と言われる。
・こういうこと言うのは俺はパワハラか？あ？パワハラになるのか？などと言われる。
・社長もお前にはうんざりしてる。わからないのか？そういう考えも読めないのか？と言われる。
・部署の女性職員から暇なときにちょっとずつでいいからやってねと渡された業務が
その地点で既に数か月前で止まっていたのに、俺がやってると、まだ出来てないのか
それは重要なんだからちゃんとやれと言われる。
・少しでも反論すると、お前はもうやるなと言って取り上げられる。
ずっとやってなかった女性職員が、私がやりますとか何故かキレる。
・この会社のことを知るとお前は辞めたくなるんじゃないかな？前の会社も
きちんとした会計処理してなくて辞めたらしいからなぁ？と皮肉に言われる。
・俺が入力して、女性職員と上司がチェックして見過ごしていたミスが
後から発覚して俺だけがその上司から叱責される。
・ミスをなくすために印刷後にチェックしていたら、そういうことはするな入力の時からしっかりしろと言われる。
・上司自身が面接をして雇い入れたのに、なんでこんな奴を取ったんだといわれる。
・社長に話をしても、上司はその日気分が悪かったんじゃないかなあ。と言われるだけ。
これパワハラなんですかね？ 昨日、これまで入力したデータとかを、今後に生かすために見返してたら
余計なことしてるんじゃないのか？俺に言わせるな胃が痛くなるわと言われた。
その後、お前の表情悪いねん、俺だけ思ってるんと違うと思うわみんな思ってるわ
ここは職場やとか言われて
もう辛くなって病院行くって言って逃げてきた。
そしたら届け出を出せと言われたので
上長の発言により精神的苦痛を受けたので病院へ行くって書いた。
その後報告もしろって言われたので
病院に行ったことと、抑うつ状態にあること、来週まで休んだほうがいいとお医者さんに言われたことを伝えて
昨日の夕方からとりあえず一週間ほど休息することになった
どうして過ごしたらいいかわからない とりあえず会話は全部レコーダーで録音しといた方がいいぞ。絶対言った言わないで揉めるからな。 >>802
ある程度は録音できてたよ
とりあえず労基に行こうかと思う
厳密にまだ診断書書いてもらってないから、来週病院いって書いてもらってから 仕事決まらないし先の事考えるとめんどくせえしかないけど、だいぶ寛解したなあ。多分 時間だけはたっぷりあるからメルカリはりついてる
買うか悩んでるとあっという間に売り切れ
やっぱり掘り出し物だったんだ
気になってまた見るとその後値段があがってる
焦って買ったときはその後値段がさがってる
またはりついてる 自分もパワハラで無職になって鬱が悪化して数年経つけど
みんなの職場は居心地どうなの？ お金ないし不要なものはたくさんあるからメルカリやりたいけど、気力がない
昔ヤフオクやってたとき、調子がいいときに出品したはいいものの
郵便局とか行けなくて、購入者さんに迷惑をかけてしまった 録音してあるなら、ダメ元でいろいろやってみる価値はある
俺は録音とかしてなかったから、辞めるときにこういうことがありました…と、伝えて終わった 鬱も様々だろうけど、健常者が理解できないくらい健康的な生活してる奴もいるなあ。 ２ちゃんのまとめサイトで
友達いない人は本当は寂しいのに強がってるってコメントあったけど
生まれつき孤独が好きな人もいるよね うつで休職してたけど退職になって引っ越しの荷造りしてるが荷物一つまとめるだけで凄い時間かかるのが悲しい
来るときはパパっと終わってるのを知ってるから余計辛いな 不安感でどん底なとき
こだわりと意地で何もしないか、何かしてるか
どっちのほうがいいだろう 元不登校「学校なんて行かなくても何とかなる！けど引きこもりはダメ！僕は外には出た」
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1533120156/
不登校８年、進学に影響は？ 「家で勉強すればいいし、ツールはたくさん」ただし引きこもりはダメ！ぼくは外には出た
小幡和輝さん（24）は、小学2年から中学卒業まで、ほとんど学校には行っていませんでした。約8年の間、小幡さんはどんな生活を送っていたのでしょう？ 不登校で悩む人の中には、
進路の選択が少なくなることを気にする人も少なくありません。今は和歌山大学の学生であり、地方創生などの事業を展開する会社社長の小幡さんに聞いてみました
同級生と会話がかみ合わない
――そもそもの不登校の理由はなんだったんでしょうか。
周りからおかしな顔をされ、会話がかみ合いませんでした
――学習はどう進めていましたか。
「NHKの教育番組で勉強し、ゲームなどで興味を持った歴史の話などを自分で掘り下げて勉強したりしました。高校は定時制高校に進みました」
――不登校の期間を振り返るとどうですか。
「あと、賛否あるとは思うのですが、不登校はいいけど引きこもりはよくないと思います。コミュニケーションに障害が出てくると、社会に出て行きにくくなる」
「僕の場合は適応指導教室もあったし、カードゲームが大好きだったので、その大会に出たりして友達も増え、その点は問題なかった」
共通言語のあるコミュニティーが必要
――コミュニティーが大事だと。
「本人の好きなもののコミュニティーに参加するきっかけをつくってほしいです」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180730-00000003-withnews-soci&;p=2 >>805
いつからいつまでが療養か分からないけど、仕事やめて1年だよ。でも就活はずっとやってる。 30年勤続の会社を退職勧奨で退職する
今週人事面談で返事をする
あの職場に戻らなくてすむと思うと
むしろ清々しい気分だ
50過ぎの転職は厳しいと思うが
これで良かったのかもしれない >>819
お疲れさまでした。私は50歳で早期退職しました。
管理職には興味がなかったし、バカな同僚と一緒に仕事するのが嫌になった。 ３０年勤続なんてすごいと思うわ。健常者としてよく頑張ったと思うわ。毎年入退院繰り返してる俺からしたら、尊敬できるレベル。お疲れ様。 メルカリで細々なにか作って食いつないでいきたいが
なんの取り柄も気力もない
生命維持してるだけ 頓服&眠材飲んだ
寝れるかな
明日は大事な用事があるから早めに寝たい 今日は、ほとんど倒れてた。明日は、動きたい。自分がんばれー! >>825
素人のハンドメイドじゃそんなに高く売れないしね。かわいい作品は見てると楽しいけどね。
自分はだいたいの持ち物売って身辺整理できたから、あとはいつ死のうかなーって考えてる毎日。 >>728
ありがとう
今朝寝室覗いたら深夜帰ってきて遊び疲れて寝ている二人を見て
楽しかったんだよかったねの気持ちと若干のイラつきを両方感じながら起こさないように出勤しましたw
でもこれでいいのかなって思う事にします >>800
あなたが人より仕事がバリバリできて会社の業績アップに対し具体的に大きく寄与している人間なのに
そういう扱いを継続的に受け続けているのならパワハラや社内いじめの事案が充分考えられます
そうでないのならパワハラと捉えるのは無理かもしれません
私のような末端社員もいつもそうですよ
攻撃は受けるよりかわす方がなんぼか良いですよ >>819
お疲れ様。
50歳過ぎならもう転職とか考えないで
近所のコンビニでバイトとかで良いんじゃない？ >>641
本末転倒でしょ診断書の体をなしてない
あくまでも診断するのは医師なんだから
鬱病で無いものは鬱病とは書かないし
双極性で無いものは双極性とは書かない 最近寝つきが悪くて昼過ぎまで寝る感じだったんだけど今日は結局一睡もできなかった 足を動かしたくなる症状が出てあんまり眠れなかった。
副作用かな？
どの薬かわからないな。。 >>837
それ「むずむず足症候群」てやつじゃね？
今は別の病名になったみたいだけど
夜寝てると足がむずむずして動かさずにいられなくなる病気 離職してからしばらく経つけど
この暑さで朝から夕方までビール飲んでいる下手すると一日８本は飲んでいるのではないか
元々酒タバコはしない人生でこの夏生まれて初めて酒というものを飲んだら
ものすごいスピードで酒量が増えている 酒は絶対にやめること
意味がない人生になってしまう。 早起きしてもやる事ないんだよなぁ 医師は早寝早起きを押して来るけど 起きてると不安と動悸で逆にしんどいという >>837
アカシジアなら、主治医に相談して変薬しれ。 >>840
安易に断薬進めないほうがいい
薬で落ち着いてる人が急に断薬したら反動が顕著に出る
飲み始めたら医師の管理のもと減薬から始めること >>832
つまりパワハラにならないてこと？
労基と法テラス行こうと思ってるけど >>840
精神薬なら副作用で断薬俺もしたけど、不安薬くらいなら飲んだ方が良いんじゃないか。流行りの軽い鬱くらいなら飲まなくて良いと思うけど。 体感で１００が発病までの状態だとすると６５〜７０くらいは回復してるのかなあと思うけど残りの症状もきつい
生き地獄な感覚はいつまで続くんだろう >>853
どうつらいの？寝たきりとか、焦燥感とか？ >>855
疲れやすい 不安感 無力感 抑うつ感かな 動く意欲あるのに、この２週間くらい就職する意欲がわかない。先月仕事辞めたのを引きずってるのか... うつって言われたけどすごくストレスや腹立たしさ
前職へ何か報復したいって気持ちがいっぱいある
これ本当にうつなのかな？ 精神科医結構曖昧だからな。病院変えるたびに、病名変わるし。統合失調症、抑鬱、自立神経失調症、全部違う病院で言われたわ。 ちょっと診療所行けば、流行りのように鬱認定しよる。中には再発で慢性化して寝たきりの重い人もいるのに。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
