月並みかもしれんけど、それで眠れないならもう入院した方がよろしいかと
それはもう寝れなくて死んでもいいや、と仕事もやめて家で腐ってると勝手に睡眠して、
その勝手に睡眠する事が睡眠麻痺だとか起こして不快でも、それを繰り返す事でGABAが回復してた…
ような気がする。わいは入院治療進められた時点で仕事休職して最低限のベンゾだけで三ヶ月ぐらいそれの繰り返し

離脱も出てたけど、動かんでいいし、最悪死んでもいいと思ったら楽にはなった
んじゃ、五ヶ月目ぐらいに普通に寝て普通に起きた　その時の頭の晴れやかさは忘れられん
薄い皮膜越しに見てた現実が凄い高解像度になった感じ　ので、入院か諦める精神が大事かと