自分の部屋に戻ると過呼吸が起こる
布団に入るともっと息苦しくて5分と布団に入ってられない
昔パニック障害やったことあるけど恐怖感などはないからただの過呼吸かな？
きっかけは風邪ひいて咳で息苦しくなったのがなんだけど

部屋に戻るのがきっかけになって過呼吸が起こるってところがパニック障害っぽくもある
よくわかんね　今日ねれるかなあ