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+++過食(嘔吐なし)の保健室パート59+++
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0001優しい名無しさん
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2018/08/15(水) 04:38:08.58ID:4ZYUA/Lv
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523807077/
0008優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 08:49:50.52ID:VxWi5w/8
朝仕事に行きたくなくて過食してしまった。
そこから気持ちを立て直せなくて、そのまま欠勤…。
過食がどんどん生活に影響してきて、それでも過食を止められなくて怖くてたまらない。

過食なんて周囲から理解されないと思ってしまって、誰にも悩みを話せない。
普通に食べて心穏やかに過ごしたいよ…
0011優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 14:43:11.26ID:VauY6iPB
糖質0麺
納豆
sunaoアイス
煎り大豆
特保お茶

ひたすら食物繊維
0012優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 16:36:53.22ID:7+kLZtDv
sunaoアイスは初めて知った　美味しそうだね

お盆期間中家族に車を出してもらって買い物も楽して休めたわ
明日からまたてくてく歩く
0014優しい名無しさん
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2018/08/16(木) 18:15:50.49ID:ArypWEpH
20年前から本気で食べることにしか幸せを見出せない。でも痩せた身体は欲しい。こんなモヤモヤしながらとうとう30間近だわ
なんだこの人生
幼い私に食え食えって勧めて来た父を恨む。
食べ癖って一度身につくと人生が崩壊する
0015優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 03:08:34.29ID:dFqdhnQQ
実家から自立してずっと、常に冷蔵庫に食べ物がパンパンに入ってないと安心感がなくて少しでも食べ物が少なくなると買いたしに出かけてしまう
日持ちのしないものもあるのに気が向かないで食べず、結局腐らせちゃってお陀仏みたいな事が沢山あるんだよね

鬱とパニック持ちなのに拒食どころか食べることに異常に執着してしまって、去年10kgダイエット成功したのにまた戻ってしまった…
これが過食症なのか単に欲求を食に求めてるだけなのかが本当にわからない
暴飲暴食のお陰で胃の調子も悪いのに止められない
0016優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 07:17:02.24ID:921UVyv9
昨日も過食した
キャベツ山盛り
サラダチキン
ベビースター

ここまでは良かった
この後に、チョコレート大量ポテチじゃがりこケーキクッキーコーンスープナッツ
もう嫌
0017優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 19:31:20.52ID:8jgGX0NZ
朝 巨峰と自家製スムージー
昼 アーモンドミルク
夜 ワイン1本、カツオのカルパッチョ、イカと豆のサラダ、タリアータ

夜の酒がマジヤバい
0018優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 19:58:22.55ID:LsMXsyXw
>>17
私酒飲んだら過食スイッチ入るんだけどそこで止められてるのが羨ましいよ
0019優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 20:08:45.79ID:8jgGX0NZ
>>18
止められるかは分からないのよー
これからの私の意志に掛かってるw

お酒ヤバいよね
0020優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 20:28:26.14ID:LsMXsyXw
>>19
すごい…
私なんて飲みながら食べてシメに爆食い
もう酔っ払ってるとか意思とかない
食べたい！だけで頭が尽くされてる

どうか過食せずにあなたが寝られますように
0021優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 20:29:20.92ID:dDNcCgjB
まさにいま酒飲みながらスナック菓子を何袋も開けていてヤバイ
0022優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 20:31:02.53ID:wHgv3zzj
なんか無性にたけのこの里が食いたくなってきた…
0023優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 20:52:33.14ID:LsMXsyXw
私なんて酒飲みながらコンビニに食料買いに行っちゃってさすがに自分に引いた
0024優しい名無しさん
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2018/08/17(金) 23:40:10.98ID:2PMadnYK
>>14
わかるよ〜
食べたくて仕方ないのに痩せたい願望がある
結局食欲に負けて自己嫌悪
0025優しい名無しさん
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2018/08/18(土) 00:28:31.61ID:bR5N3F5f
私ほんとにデブで過食で救いようがない
痩せたいと思うほど太ってく
0027優しい名無しさん
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2018/08/18(土) 14:38:19.91ID:E/LKUJd7
家族の目を盗んで食べてる
なにか本当に美味しいものが食べたい
0029優しい名無しさん
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2018/08/18(土) 15:02:06.14ID:7afz+2yK
鏡に映った裸体の自分を見ながら食事すると少しは効果あるかな？
0030優しい名無しさん
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2018/08/18(土) 15:19:05.27ID:jSaV5ex0
>>29
あるよ、食欲失せるかも
やったことないけど
私も最近過食になってるから精神科行って先生に言わないと
003219
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2018/08/18(土) 18:48:00.23ID:mtFGCUL0
>>20
昨日は何とか堪えたけど、体重は確実にふえてた
浮腫と水分とは分かってるけど落ち込むね
今日も明日も呑み会なので、来週は3-4日絶食する
過食を拗らせると分かってても、すぐ減らさないとダメなんだ…
変に我慢するより食べちゃったほうがいいんだよね
気にかけてくれてありがとうね
0033優しい名無しさん
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2018/08/18(土) 18:59:38.23ID:tmCIxP9I
>>30
とりあえず今日はヘソ出しルックで食事してる
>>32
飲み会多いと嫌だよね
飲み会があるとわかってるのに過食、酒を飲む自分も嫌
絶食そんなにして大丈夫？
お互い過食衝動から自然に離れられたらいいね
0034優しい名無しさん
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2018/08/18(土) 20:21:17.05ID:CbOL3dXp
トピナを出してもらった。
効果が出てくれれば良いんだけど。
0036優しい名無しさん
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2018/08/19(日) 03:43:24.17ID:rZrjDVp8
明日、いや、今朝からファスティング挑戦する
いつまでもぬるま湯に浸かりたくないし健康面でも中性脂肪がやや高めだったのが許せない
だから抜け出すここから
0037優しい名無しさん
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2018/08/19(日) 04:45:07.41ID:mFZKTrdA
>>36
頑張って！
私は林真理子のエッセイにでてくる断食道場が気になるわ
0038優しい名無しさん
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2018/08/19(日) 07:31:52.22ID:69uAQJJP
>>36
ファスティング良いなぁ
意思が強くないと出来ないもの、すごいよ
参考までにやり方を教えてほしい
調べても色々ありすぎてよく分からん
0039優しい名無しさん
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2018/08/19(日) 16:43:36.91ID:uwPUkc3b
「今日で最後にする！明日は断食
そしてダイエットする
だからこれが食べ納め」って
何日かに一度やらかしてる
0040優しい名無しさん
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2018/08/19(日) 21:37:20.81ID:VbeU+cpI
過食欲求が強くなってる
なんでもいい紛らわす方法知りたい
0042優しい名無しさん
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2018/08/19(日) 21:57:18.01ID:Zwk0r6Y2
痩せ願望、体型に対する執着心を捨てて自分を認めたい
家族のためにも毎日普通に食事を楽しめるようになりたい
頑張ります
皆さんの心が落ち着きますように
0043優しい名無しさん
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2018/08/20(月) 11:37:50.68ID:mvgU9uy7
1日断食しただけで空腹で胃が痛くなってなによりフラつきに耐えられなくなって食べだしたら止まらなくて今3000kcal近く摂取してしまった。頭の中が何かに支配されている様な感じがした。帳尻を合わす為に断食したのに意味はなかった。
0044優しい名無しさん
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2018/08/20(月) 17:17:07.67ID:HC1zzx3y
朝7時の時点で3000キロカロリーとって、プラス5000キロカロリーとってしまった
酷すぎて消えたい
ずっと横になってた体熱いし
0046優しい名無しさん
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2018/08/20(月) 22:34:09.14ID:bohEZNRr
みんな食べた物のカロリーとかどうやってカウントしてるの？
0047優しい名無しさん
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2018/08/20(月) 23:47:02.68ID:nHM4rnYe
>>46
カロリーが記載されているものはそのままで
家で作ったご飯なんかは計りで重さを計って
カロリー計算のサイトで重さを入れて計算してるよ。まぁ誤差は多少有るかもだけど。
0049優しい名無しさん
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2018/08/21(火) 02:24:56.94ID:j7hPkmTc
いいな〜
自分は今カレーが食いたくて格闘中
負けそう
0052優しい名無しさん
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2018/08/21(火) 21:18:09.57ID:jZxHKirW
イライラして、思う存分食べてしまった
腹がマジでカエルみたいにパンパンになってる
しんどいから横になろ
0053優しい名無しさん
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2018/08/21(火) 22:28:16.06ID:VcMaGQTS
断食しようとしたら脚が怠くなって好転反応？なんだろうけど結局夜耐えきれなくなって食べちゃったわ。これじゃただのラマダンだよ
0055優しい名無しさん
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2018/08/22(水) 14:02:03.07ID:4bQ3zMZn
YouTubeの石井亜美ちゃんの動画見てたら生活スタイルが綺麗すぎて過食でデブってる自分が違う動物に思えた
0056優しい名無しさん
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2018/08/22(水) 18:22:27.16ID:btiTQfcE
石井亜美って知らなかった　youtubeでみてみた
身長高いのに体重すごく軽いね
0057優しい名無しさん
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2018/08/22(水) 19:33:08.58ID:gtignm6d
ブロッコリーばっかり食べてる
一度ハマると毎日同じものになる…
0060優しい名無しさん
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2018/08/23(木) 10:28:17.20ID:oZqA8J0+
ここの人達は吐こうと思わないの？太っていく現実に耐えられるの？
0065優しい名無しさん
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2018/08/23(木) 12:31:07.94ID:1e7DQBR8
嘔吐アリはナシ以上に歯も脳もやられるしエラはるし食費が天上知らずと聞くし食道ガンの恐れもetc...まぁ単純に吐くのが怖いな
0066優しい名無しさん
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2018/08/23(木) 13:12:00.47ID:uzk7bYK8
>>60
何で吐くの？
歯がボロボロになるし、逆流性胃腸炎になるし、吐く時間に縛られるのに。
だったら食べなきゃいいでしょ？

って言われるのと同じだと気づけよ
0067優しい名無しさん
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2018/08/23(木) 15:29:50.42ID:4GtPjmLR
>>66
そうだよ、吐くのなんて論外
なんで吐かないの？って聞いてるけど多分痩せドブスなんだよ、きっと
0068優しい名無しさん
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2018/08/23(木) 15:35:06.31ID:gbwGIutv
吐いたらそれこそ本当のクズに成り果てる
健康(正常)な人から見れば五十歩百歩かも知れないけど
0069優しい名無しさん
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2018/08/23(木) 19:13:12.76ID:TCWI6Y03
今日、カレーうどん2杯と玄米ご飯2パック食ってしまった
最近、過食衝動は収まっていたのになぁ



昔、嘔吐を頑張ってみたけど
どうしても便器に顔を突っ込むというのに耐えてれないのと
頑張ってもみたけど吐けなかった
でも、それが返って良かった
嘔吐なしだったら、まだ引き返せる
まだ、人でいられる気がする
0070優しい名無しさん
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2018/08/23(木) 19:13:47.64ID:zlJ0izOc
四六時中食べ物のことばかり考えてしまう
普通の人は暇な時とか何を考えているんだろう
0071優しい名無しさん
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2018/08/23(木) 20:48:29.82ID:wNlcmNN+
嘔吐は癖になりそうで怖い
たまに本気で食べ過ぎて勝手にリバースしちゃうことはあるけど、自主的にやろうとは絶対思わない
0072優しい名無しさん
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2018/08/23(木) 20:58:23.62ID:5q+1am9b
3日4日に1度は3000kcal位食べちゃうなー
しかし昨日テレビに出てた人は凄かった。
しょっちゅう18000kcalも摂取してよく太らないなぁ。私なんてこんな鼻くそみたいな摂取カロリーで太れてしまうというのに。
0074優しい名無しさん
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2018/08/24(金) 10:35:27.06ID:KQBQptsf
朝起きた時の感じから、今日は過食してしまいそうな気がする
0075優しい名無しさん
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2018/08/24(金) 13:01:28.20ID:jQ4XMAEB
食べ放題のランチに行ってしまったから今日はもう諦めて過食日にするわ
これから別腹のパンケーキを食べに行く
0076優しい名無しさん
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2018/08/24(金) 14:18:49.39ID:4iJezPzh
以前ほど食べ放題に魅力感じなくなったな〜
高いしがつがつ食べても身に付くだけだし
食べ放題じゃないお店で適量を食べることにしている
0077優しい名無しさん
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2018/08/24(金) 16:47:38.57ID:uHD9RRP0
〇〇御膳とか健康的な適量をよく噛んで食べて充実した気持ちからハイになって過食に走るバカな自分をどうにかしたい
0078優しい名無しさん
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2018/08/25(土) 14:50:36.18ID:EiSE3tKF
やっちまった
最近調子良かったんだけどな…嫌な予感はしてたんだ
0080優しい名無しさん
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2018/08/25(土) 17:17:28.30ID:MVmnCXiN
食べるものがないからコーヒーがぶ飲みしてたら下痢が止まらない
0081優しい名無しさん
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2018/08/25(土) 17:18:57.86ID:mAcGD3fX
>>80
奇遇だね私も過食のシメにコーヒー飲んだらいまもよおしてトイレだよ。
0082優しい名無しさん
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2018/08/25(土) 17:30:13.40ID:MVmnCXiN
お疲れ様っすw
コーヒーって何かが紛れてホッとする時と焦燥感が増す時とあるよね
0083優しい名無しさん
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2018/08/25(土) 18:09:43.78ID:oLokHEJM
私は昔のエレカシの宮本浩次さんに癒される。特に顔に。あの長めの髪型が似合ってた。
0084優しい名無しさん
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2018/08/25(土) 20:31:56.32ID:WvoZfEUu
生理前のせいかな
食欲が半端なくて、今日もパンだけで
2000キロカロリー食べてしまった
明日からは普通に戻すぞ
0085優しい名無しさん
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2018/08/25(土) 21:57:43.83ID:/QwltV79
過食と価値観の狭さ故の人目の怖さで仕事も全て失ってしまった。貯金ももう無いのに。
カウンセリングは高いし薬飲んでも改善してる気もしない。そもそも食べる以外の行動はトイレと睡眠ぐらい。
寂しさや人との繋がりの無さで過食に走ってることも多いから、同じ嘔吐なし過食の人と電話とかLINEとかしたい。お互い無理のない範囲で。
そんな人はいないかしら。合わないと思ったらすぐ切って頂いて構わない。
捨てアド貼ります。スレチだったり他のここの利用者にご迷惑おかけしてたら申し訳ありません。苦しくて寂しくて虚しくて情けないなぁ。
yuruyuru675@ヤフー
0086優しい名無しさん
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2018/08/25(土) 22:12:52.30ID:/QwltV79
度々の投稿で申し訳ない...
皆さんの身体が心配だ。過食時に限って菓子パンとか揚げ物ばっかり食べてしまうの辛いですよね。
マルチビタミン＆ミネラルのサプリとかで栄養の底上げして心理的じゃなくて身体的？な食欲を抑えられるかも？
あと水分意識してとったり。食事控えてる時にランチョンマットでもなんでも見た目少し華やかにして不満足感を減らしたり自分はしてました。何かお力になれたらいいけど...連投ごめんなさい！
0087優しい名無しさん
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2018/08/26(日) 02:08:57.29ID:T46sAh6U
太ってること気にして、気にすればするほど何故か過食してしまっていたんだけど
親しい人に「健康的でいいね」って嫌味な感じじゃなく言われてなぜか過食が落ち着いた
そして食欲も減って体重も減ってきてる

なんかの研究で自分の体型を気にしてる人ほどデブになるって見たけど、気にしなくなる認めてあげるってのが強いのかも
0088優しい名無しさん
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2018/08/26(日) 11:05:50.51ID:fhFmF1Lg
>>87
なるほどね
自分のことを肯定するのは難しいけどちょっとは気にかけてみよう

ここ一週間ぐらい過食が止まらなくて家族に隠れて寝室でどか食いしてしまってる
普段はヒッキーなのに食べ物買うためだけに外出してる
気付いたらスマホで食べ物のことばっかり検索してるし…不健康なものばかり食べてるから気休めにトマトジュース飲んでるけど焼け石に水だ
0089優しい名無しさん
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2018/08/27(月) 10:42:29.94ID:GNMdKXi1
小さい頃からずーっと肥満児でアラサーの今は痩せて普通体型なんだけど職場の人達からよく食べるねーなんて言われるとなんかデブってpgrされてる気がして更に過食してしまう
言ってくる人のほうがどう見ても太ってるし嫌みとかじゃないのはわかってるんだけど小さい頃の肥満児時代の嫌な記憶がぶり返してストレス発散で食べちゃうのかなと思ってる
本当親を恨む
フリーターでろくな収入も貯金もないのに食費に何万もかけてるのとか本当馬鹿だわ
0090優しい名無しさん
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2018/08/27(月) 20:57:44.54ID:Sws6TQih
以前は自分の中で許容範囲があって
一定の体重・体型になったら危機感というか、
それ以上太るのが怖くなって自ずと制御できた
昨年秋、やけになって上限超えてから食べるのと太るのが止まらず
本当にどうすればいいのか分からない
0091優しい名無しさん
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2018/08/27(月) 21:10:32.89ID:EWITaZ2T
明るいデブキャラに開き直れたら良いんだろうけど、どうしても体型と体重に執着してしまう
0092優しい名無しさん
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2018/08/28(火) 02:06:58.54ID:rvg8cvhn
>>89
偶然かもしれないけど私も元肥満児
中二で76kg、今は普通体型体重
デブの思考はデブ、って言葉があるけれど痩せた今でも思考は変わらなくて嫌になる
とにかくなにか食べたい
お腹がすいてなくても口に入れたい
よく食べるねといわれるとじゃあもう食べまくってやるよ！！となぜかやさぐれる
0093優しい名無しさん
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2018/08/28(火) 06:43:08.73ID:f5poiyB5
よく食べるねという言葉はその体型でそれだけ食べていてなんで太らないの？という意味なんじゃない？
羨ましがられているんだよ
0094優しい名無しさん
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2018/08/28(火) 08:15:19.31ID:1X+C+2Oi
>>92
私もそれくらいあったから凄い親近感わく
全文同意しかないわ
常に何か口に入れていたいしやさぐれる気持ちも凄くわかる
>>93
似たようなことを言われたことあるんだけど何故かケッみたいな気持ちになる
なんでこんな風に感じちゃうんだろう
0095優しい名無しさん
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2018/08/28(火) 08:42:48.93ID:Q6W9FT4Q
よく食べるね〜母から皮肉混じりに言われた事はあるよ。

>>89
親恨んじゃうのわかるわ。食べさせなさ過ぎは論外だけど食べさせ過ぎも虐待だわ。お陰で青春オールデブ
0096優しい名無しさん
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2018/08/28(火) 11:36:14.15ID:obcwUFFe
ここってもう痩せてる人しかいないの？
わざわざ普通体型とか言うのって体型晒しに入らないの？
0097優しい名無しさん
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2018/08/28(火) 11:44:33.77ID:eZI6JKvX
目が悪いから風呂場の姿見で自分の体型よく見えてなかったけどメガネかけて見たら明らか肉増量してる…
最近過食が止まらなかったから自業自得だけど凹む

よくぽっちゃりグラドルとかいて手足はデブいのにお腹はビキニの上に乗らないのが不思議
お腹だけ脂肪吸引とかしてるのかな？
ラファーファのモデルもかなり太いのに顔に肉ついてないから羨ましい
0098優しい名無しさん
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2018/08/28(火) 15:09:07.91ID:1Ug//Q5X
私はお腹より腕と脚、お尻あたりがすごく太る
脚が一番太りやすくて、むくみもひどいから本当に象みたいな脚
こうなると履けるズボンが少ないからつらい
0099優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 15:39:09.82ID:tvxKEwl3
過食してるものや年齢的な違いもあるかも？
自分の場合、甘い物や炭水化物過食だと手足顔にきて脂肪分多いものばかり食べてるとお腹に肉がつく
同じものを2ヶ月ぐらい延々食べる癖があるんだ
0100優しい名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 18:06:03.73ID:eDbHiraL
私はお腹だなー
何食べても

コーヒーで今日は過食抑えられてる
飲みすぎると心臓バクバクするけどね
カフェインいいわ
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