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+++過食(嘔吐なし)の保健室パート59+++
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0001優しい名無しさん
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2018/08/15(水) 04:38:08.58ID:4ZYUA/Lv
皆食べすぎで体壊さないようにね。

・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
・次スレは>>970が立ててね。立てられない場合はアンカで指定してね。

前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート58+++
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523807077/
0476優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 05:36:51.94ID:fTWKsBOq
太らないとされる1日の摂取量が成人の女の人だと1600kcalくらいだけど低すぎると思ってしまう
コンビニに売ってるお弁当とか外食のメニューとか
1000kcal近いのが多いし
お菓子も1袋食べたらすぐ500kcalくらいになる
有酸素運動して筋トレして食事も節制してようやくスリムな体型を維持できるなんてつらすぎる
スイッチが入ってる期間はそれができるけど過食してるときは無理
0477優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 06:12:53.10ID:3/yCztNS
>>476
どう考えても低過ぎるよね。世の中にはこんなにも高カロリーで溢れているのに細身をずっとキープ出来てる人達って凄すぎるよ
0478優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 08:35:52.52ID:YaWLfwjd
>>476
痩せてる人と一緒にいるとわかるけどあの人たち太りそうなものは食べない
食べたとしても外食時だけ
つまみ食いして止まらない、とかもない
すごいよ
0479優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 09:38:34.81ID:FYJu6lC+
満腹サインが出やすい人はいいよね
私たちは、それが出にくいからすごく生きづらい
辛いよね
0480優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 15:25:28.06ID:4RQMhtYr
幾らでも食べ物が腹に入るの本当に謎
自分の体ながら構造が不思議で仕方ない
0481優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 15:29:18.25ID:Gm1s4jTG
食べても食べても満腹感が出ない時ってあるよね？
0482優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 16:00:18.16ID:d2na3C3K
>>478
がっつり食べたら次は1食抜くかサラダやスープのみ、お菓子は1度に食べきらないか小袋しか買わないとかだよね
3食がっつり食べてファミリーパックや普通の袋菓子全部食べきってる私とはそこが違うわ
0483優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 16:33:37.93ID:0HzjJ+NV
ここ見ると毒だわ
私は痩せたいのでもうここは見ないことにします
ありがとうございましたさようなら
0484優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 16:37:47.71ID:aXZMQZV+
満腹だけど甘い味を知覚したい
激甘の物だけを食べたい時期がたまに来る
0485優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 16:47:53.53ID:lNohVf8B
>>478
友人は食べるのも美味しい物も好きだけど一人でいると食欲がわかないと言っていた
私は誰かと食べるときは小食気取って一人になった途端に食欲が爆発する…正反対でワロタ
0486優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 17:11:16.18ID:Gm1s4jTG
>>482
そうそう
驚いたのはじゃがりこ1箱買っても一気に食べないという子が周りにたくさんいたこと
私なんて開けたら空っぽになるまでやめられない
0487優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 17:49:57.25ID:lYczaujv
好きなだけ食べて最高です！
人生一度きりなんで好きなだけ食べます！
0488優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 20:02:26.96ID:yvZKlOos
みんなは過食しちゃうことや体型のこと以外だとどんな悩みがある？
0491優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 20:55:10.35ID:KD4BAAAb
今引きこもり3年目に突入しかけてるんだけどいい加減に社会復帰しなきゃいけない事だな。
引きこもってても平気な位の資産が欲っし〜
0492優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 21:16:01.01ID:skWGWooz
>>488
色々
些細なことで落ち込んだり過去のこと思い出したり
辛くなると過食に走る
どうせ私なんてみたいな
0494優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 22:01:03.84ID:fTWKsBOq
>488
もういい歳なのに実家暮らし底辺バイト生活で自立できるお金がないこと
父親から文句言われたりするのがストレスだから家を出たいのに経済的に出られない
0496優しい名無しさん
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2018/10/11(木) 23:22:48.01ID:SqnT6i/9
朝　キウイ2個
昼　スタバのマフィンと野菜ジュース
夜　鮎の唐揚げデカいやつ1匹
　　サラダ
　　ガマンチーズ丸ごとの1/4くらい
　　鳥の胸肉ソテー1人前
　　ワイン1杯

お腹いっぱい…なんだけど
コレって過食なのかただの食いすぎなのか？
この満腹もいつまで保ってくれるのか分からんし
とにかく食いすぎで気持ち悪い
0500優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 04:12:36.14ID:VUrpLIY0
wniの鈴木里奈の脇嗅いで、おぇ〜っ！
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
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０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0502優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 06:19:11.17ID:Mu8sTjot
レジ袋有料だってよ〜
食品もどんどん小さくなってるし実質値上げも酷い。これを機に過食を止めようとは思いつつも衝動に勝てん
0503優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 06:49:25.52ID:O0KaKR/i
はあ甘いお菓子が食べたい
でもお金貯めたい
小袋のチョコレートを日に分けて食べれる人とかすごいよね。自分だと開封して秒で無くなる
0504優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 07:45:15.29ID:B5rqPWP0
起きてる時は常にお腹すいて食べ物の事ばかり考えて、過食してる時だけが幸せ。人目が無理だから部屋で貪り食って即寝。
0505優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 07:57:25.68ID:4SywaZmT
>>502
食品が小さくなるのはこっちにしたら朗報じゃない？
こんだけ食べたと思っても少しでも摂取量少なくなるんだから
0506優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 09:02:26.00ID:irsFu/rc
YouTubeでみぃって人が大食いだけど食前食後のお腹の出具合載せてる
食後の腹見て親近感湧いたけど食前が細くて羨ましい
食べ方から見て吐かない過食に感じた
0507優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 15:49:18.50ID:d3q3vAkf
1週間に１日は過食してもいい！って決めて6日間は節制するって方法決めてみた
これなら週間で見ればカロリーオーバーにならず太らないはず
0508優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 20:11:47.39ID:qI/8u7C/
>>503
私はスーパーで蒸しケーキ系を買ってきて冷凍しておいてる
甘いものが食べたい時に少しだけちぎって食べて、また食べたくなった時にちぎって食べて…ってやってる
お気に入りは神戸屋エクシードのチーズケーキ
小袋のお菓子だと本当にすぐなくなるしカロリーやばいよね
0509花火 ◆m6CBrs9tpg
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2018/10/12(金) 20:29:49.65ID:fnUAtHIy
>>507
頭おかしいんじゃないの？
ねえキチガイなのかな？
あなたは恥ずかしいとか人目きにする常識ないわけ？ねえ
そんな豚みたいに太って恥ずかしいって感情ないの？
それでも過食したいの？
ねえ天秤にかけてみなよ
0510優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 22:20:57.39ID:NQovbCYc
>>504
自分も自室でしか過食したことない
たまに外食過食してみたいなーと思うけど
恥ずかしいし、高いからなー
結局スーパーメインの惣菜過食になる
0511優しい名無しさん
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2018/10/12(金) 23:29:26.79ID:qgWXpOBi
私も自室でしか過食できない
本当は外食で過食したいものたくさんあるけど人前でひとりで過食しても落ちつかない
持ち帰りできる物でも最近はマックとかで店で注文するのも嫌になってる
スーパーで惣菜やお弁当、お菓子をセルフレジで買ってる
0512優しい名無しさん
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2018/10/13(土) 02:51:54.78ID:DDxsv8s0
あー〜〜〜飲み会からのラーメン(替え玉2つ)とアイスきめてしまった本当ダメ
0516優しい名無しさん
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2018/10/13(土) 13:51:50.85ID:FRZCYW8w
私はパニックと会食恐怖もあり外食だと喉を通らない。お惣菜やお弁当を買い漁って自室で過食してるから、他人からは少食なのに激デブって思われてるはず。家なら上の画像くらい余裕で食べれるけど嘔吐はできない。
0517優しい名無しさん
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2018/10/13(土) 14:00:44.36ID:FRZCYW8w
>>488
パニック障害や物事に不安感や恐怖が強い事。
0518優しい名無しさん
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2018/10/13(土) 14:17:03.45ID:dSyQlSF2
みんな帳消し行為してる？
わたしは過食の翌日は長風呂して
汗出して体重減らす
無意味だし危険なの分かってるけど
0519花火 ◆Nx.7rg9PHE
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2018/10/13(土) 15:39:05.20ID:sqWWnRXv
>>518
そんなもんで痩せるわけねえだろ豚！www
てかそんな太るの気にしてんなら
元から過食やめたらいいだろw
バカなんか
0520優しい名無しさん
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2018/10/13(土) 16:04:39.74ID:bkbRX/RM
>>518
ウォーキングとランニングしてるけど、最近過食の頻度が酷くて追い付かない…
0528優しい名無しさん
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2018/10/14(日) 04:24:17.00ID:t+8PILLk
>>485
これすごい分かるわ
私も他人といると食欲湧かない多分気を張ってるから
その反動で部屋に１人でいる時は本能のままに過食してしまう
人と食べると美味しいとか聞くけど人と食べると、自分の食べ方とか顔が気持ち悪い気がして集中出来ないからか味がよく分からない

最近パスタ食いまくっててやばい小麦は我慢してたのに
0529優しい名無しさん
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2018/10/14(日) 07:28:40.53ID:VSAIJMQz
昨日から自室で過食〜
スーパー3件ハシゴして半額惣菜漁り
きっと店員さんからはキモがられてる。
いっつも食べきれないのい買いすぎる…
しかも買う食材のバランスが悪い
いつも揚げ物とかで甘いもの系を買わない
だから甘いもの欲しいときに困るw
たまにはマックとか少し贅沢に過食ってみたいけど節約脳が働いてやめちゃうだなー
0530優しい名無しさん
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2018/10/14(日) 12:12:22.38ID:j9iQYsTT
消費税10%か。過食しか生きる楽しみがねーのによおお今の8%も既に有り得んがああああ
カモン拒食^_^
0531優しい名無しさん
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2018/10/14(日) 18:04:10.92ID:M0mPHk+F
私過食になって30年経つけど
カウンセリングで治って
今BMI14前半、体脂肪率13％
皆も痩せたら、自分を大切にできて、過食しなくなるのでは
反動の過食欲も全く無い
糖質もちゃんと取ってて満足
ここ２年くらいずっとこんな感じ
何しても治らなかったけど、もう大丈夫って自信がある
皆が良くなりますように
0532優しい名無しさん
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2018/10/14(日) 20:08:20.74ID:OjzjXrc2
カモン拒食なんて言うから拒食症の方が来ちゃったじゃんか
お互いお大事に
0533優しい名無しさん
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2018/10/14(日) 20:34:48.49ID:CUahDDfN
スマーン！
消費税10%可決で荒ぶってもーた！
>>531
お互いガンバロー！
0534優しい名無しさん
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2018/10/15(月) 08:22:54.74ID:/j/oMav3
お酒飲むと何もかもどうでもよくなって過食してまう
0535優しい名無しさん
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2018/10/15(月) 08:33:45.31ID:aaP+UGgp
>>534
わたしもお酒飲むと必ず過食してた
だから禁酒してるよ。過食の頻度が
減った。
0537優しい名無しさん
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2018/10/15(月) 12:37:55.25ID:1B0i5u/9
朝から過食したくてソワソワしてたけど出社した
昼にチップスターの長い筒のやつとシュークリーム2個食べて今最高にイライラソワソワしてる
じっとしていられなくて仕事早退して過食しようか悩んでる
どうしようどうしようどうしよう
最近調子良かったのにまたダメになってきた
もう疲れた
0538優しい名無しさん
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2018/10/15(月) 14:02:36.03ID:aaP+UGgp
>>537
過食のために早退すると過食後余計に
辛くなるから定時まで我慢しよう
大丈夫、過食は逃げたりしない
待ってくれる。帰ったら一緒に過食しよう
0540優しい名無しさん
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2018/10/15(月) 14:11:35.86ID:7gtxfN7e
>>537
煽りでも何でもなく外でチップスターのロングとシュークリーム2個を食べられるのは家過食の私から見たら凄い。私は会食恐怖ぎみだから
0541優しい名無しさん
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2018/10/15(月) 14:17:25.06ID:41kEhMh5
禁酒できるのがすごい
まず禁酒ができない(涙)
仕事おわると飲んじゃう
0542優しい名無しさん
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2018/10/15(月) 16:04:22.61ID:1B0i5u/9
>>538
ありがとう。なんとか早退せずに頑張る。帰ったら爆発すると思うけど、そうやって言ってくれて落ち着いた。ありがとう。
>>540
職場が女は自分だけなんだ。だから人目を気にせず更衣室で一人で食べまくってた
0543優しい名無しさん
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2018/10/16(火) 08:19:29.50ID:DJq9UXMw
お酒は一切飲まないのですが、
ストレスがかかっている時の暴食がやめられません。
(抑うつ状態がひどく寝たきりになると逆に絶食になります)
薬は限界まで減らしたので
やはりストレス性の過食ではないかと思われるのですが
どういう対策が考えられるでしょうか？

飲んでいる薬は、
・バルプロ酸ナトリウム 2錠
・アルプラゾラム 2錠
・オランザピン 4分の1錠
・ロゼレム 1錠
です。
0546優しい名無しさん
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2018/10/16(火) 17:22:17.82ID:mHX+28C0
前にサナダ虫ダイエットとか見た気がする
あれやったら多少過食しても減るのかな？お腹の中に虫がいるってのも気持ち悪いけど
0547優しい名無しさん
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2018/10/16(火) 17:50:58.42ID:sJwxBjEn
でもなぁ...運が悪いと虫が脳に到達してジワジワ弱って行って死ぬって言うしなぁ。スパッと死ねるならまだしもジワジワ系はやだな。
0548優しい名無しさん
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2018/10/17(水) 11:33:42.35ID:JGGCWdW2
2日分のおでんを半日で食い尽くした
多く作るのはやっぱりだめだな
0550優しい名無しさん
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2018/10/17(水) 18:47:12.17ID:mDxwUtmR
地方祭シーズンで食べ物どっさり
慌てない慌てない
0551優しい名無しさん
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2018/10/17(水) 20:29:44.64ID:QsflW0Yi
ここ暫く落ち着いて食事出来てたのにやっちまった……

絶食は反動来るし更なる過食を招くからヨーグルトとか軽めで済まして調整しよう
0552優しい名無しさん
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2018/10/17(水) 22:29:36.35ID:tjDmM7gf
食欲を紛らわす食材も美味しく感じる時と要らないって時がある
お茶や茎めかぶが美味しいと感じる日は調子がいい
0553優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 00:00:08.24ID:XefPGipF
アグリーディートリート　それは貪欲な楽しみ
0554優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 00:00:39.76ID:XefPGipF
ミートザシーウルブスオブウォールストリート　それはウォール街のメス狼
0555優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 00:01:28.69ID:XefPGipF
オーフンアウアトゥルーネイチャーイズノットホワットウイホープイットイズ　それは人生とはままならないものだ
0556優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 07:35:37.83ID:v3o+pACq
最近は昼夜逆転の生活が続いてて深夜のコンビニ過食が習慣化してる。普通の人間になりたい
0557優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 08:31:15.50ID:bmRnB6eN
パンとマーガリンから抜け出せない
というかマーガリンを食べたくてパン食べてる
夏ごろは月1くらいの頻度だったけど最近は週2くらいになってて、深夜でも構わずコンビニでマーガリン買って食べてる
一度の過食でマーガリンほとんど食べてしまうし、カロリー高いし顔テカテカになるし最悪
0558優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 09:51:11.68ID:nE2pjTx8
せめてバターにしたら…
マーガリンはカロリーより成分が身体に悪すぎる
0561優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 23:15:25.95ID:n+jetezO
お菓子や甘いものは全く食べないんだけど、炭水化物が大好き。おかずに米3合が適量。
0562優しい名無しさん
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2018/10/18(木) 23:32:25.72ID:o6cO+33O
糖化と炭化は血管にプラークたまるのが怖いな
そういう自分はドンキで閉店間際の240円のカツどんを2つ買って
夜中に24見ながら食べて朝起きてもう1つを食うのが人生の楽しみ
店員もまた来たなって顔してるけど気にしない
0563優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 01:58:38.62ID:o6PB25O2
>>562
「楽しみ」って言えるような食べ方は良いね！
眠いとか仕事行きたくないとか色々あるかも知れないけど、
朝迎える苦痛も軽減されそう
自分はちょっと辛いことあっただけで泣きながらグダグダグダグダ食べてる
0564優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 08:40:57.73ID:4+1JOoSp
痩せてる人と食事に行った時に
「おなかいっぱいだけど美味しいからもう少し頼もうか迷う」っていったら
「美味しいうちにやめておくのがいいんだよ」っていわれてその言葉が響いて過食せずにやめられた
0565優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 08:46:11.82ID:d4vY7Y2s
痩せてる人の言う事はいちいちカッコよく聞こえてしまう
0566優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 08:46:13.47ID:08wWKW6d
>>564
偉い。わたしだったら美味しくなくなったらやめ時だって言って食べてしまいそう。
0567優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 08:46:17.21ID:OqIYGC1x
>>564
良い言葉教えてもらったありがとう
過食したくなった時に思い出すようにする
0569優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 13:50:18.45ID:IzI7qvUK
過食で甘いものばかり食べてる人多いよね
自分は甘いものより食事系
1日何食でも何回もおかわりしたくなる
小さい頃からおかずがあまりなくて生野菜が洗ってないまな板の匂いで臭かったり
思春期になると自分だけ食事を用意して貰えなかったりがかなりの頻度であったからそれが影響してる気がする
0571優しい名無しさん
垢版 |
2018/10/19(金) 18:31:48.38ID:2qrfbT7O
断食なんてするもんじゃない
一昨日5000kcal食べて昨日断食して今日も出来そうだな〜でもみかん1個位食べとくか〜
で今一瞬で3500kcal摂取＼(^o^)／早く取り戻そうなんて欲は出すもんじゃないわ
0572優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 18:46:05.76ID:d4vY7Y2s
甘いものは食べないけど魚肉ソーセージとかサラダチキンとかウィンナーとかはんぺんにちくわなど食い荒らしてる
0573優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 19:25:24.68ID:7AAI6v1P
私は練り物系が多いな
さつま揚げとか蒲鉾を食べまくるから塩分やばい
0575優しい名無しさん
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2018/10/19(金) 19:56:02.30ID:MUAmAmqu
>>570
心療内科
この症状でこの科以外見てくれるところってあるかな？

確かに少し前に仰天ニュースでやっていた人の症状に自分そっくりなんだよな…
低血糖症ぽいし
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