うつで10年越しに休職繰り返して
休職期間が2年半超えてきて
ダメだと思って退職した
1年ほど無職だったけど
再就職してなんとか2週間ほど働けてる
よく眠れるようになったし
意欲もモリモリ出てきた
あのうつ状態はなんだったのかと思う
特に意識して変えたことはない