鬱で休職している人・退職した人 110
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鬱で休職してしまった人、退職するかもしれない人、
退職してしまった人たちの情報交換のスレです。
■前スレ
鬱で休職している人・退職した人 109
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530493973/
経済問題はこちら
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 58ヶ月目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534491788/
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
また、「休職中の生活」について咎める行為は「荒らし」行為です
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※「新型うつ」の人も仲間なので咎める行為は「荒らし」です。
※コテハン「True大佐」、「岐阜の人」は書き込み禁止、sageteも禁止
※次スレは970を踏んだ人が宣言して立てて下さい。立てれなかった場合は971、972…、が順にお願いします。 >>632
レスありがとう
実は丁度1年前にも辞めようとしてその時も似たような事は言ったんだよ
そしたら理由だの次の業界はどこだの根掘り葉掘り聞かれて余りにも面倒くさくて職場異動で妥協しちゃったんだよね
今度こそ退職届叩き付けるつもりだけど辞めるのにすら労力使うなんて本当馬鹿馬鹿しいよな >>635
優秀なんだね
俺は依願退職しようと思いますって電話でいったら
人事が「いつ出すの？職場に来られないの？ならすぐお前のうちに行くからハンコ用意して待っとれ」で一時間で失業したよ >>636
俺なんか、電話１本で「昨日付けで退職にしといたから」って言われて、退職届も書かずにクビになったよw
思いっ切り違法なんだけど、会社に残る気なんて無かったから、そのままバックレたw 毎月払うもんだけで金に困ってきた・・・。
国民年金とか減額にならない？ >>636
電話して1時間で退職書類持って自宅に来るとかフットワークの良い人事だなw
>>638
会社都合退職だと免除になるけどな。自己都合退職でも猶予になるかもしれないから
年金事務所で相談してみれば良いんじゃね？ >>636
>>637
何それメチャクチャ羨ましい
俺の所俗に言う「人売りIT」ってやつなんだが派遣とか契約回りに関しては法令遵守って何それ美味しいの？ってレベルで真っ黒だからその位やって欲しいものだ
とっとと次の仕事探したいんだよね
とりあえず再来週上と面談だからその時に言おうとは思う >>638
国民年金保険料は、申請して審査に通れば減免になりますよ。
恥ずかしながら私は、収入が少ないので「全額免除」です。
私の場合申請手続きは、市役所の保険年金課で完了でした。
収入に応じて「１／２免除」とか、色々あります。
「未納」と違って、「全額免除」でも算定期間に数えられます。
詳しく書くと長くなるから、あとはネットとかで調べてみてください。 障害枠で求人探してるけどどこも安いのはしょうがないとして非正規なのがなぁ
年寄りだから贅沢言ってらんないか・・・
フルタイムで賃金が10万～11万って最低賃金満たしてるのかこれ >>643
余計なお世話ついでに、
月々の国民健康保険料（税）も、経済的に苦しい旨の所得の申告を、すっぽかさないで正直にやれば、全額免除にはならなくても減額にはなりますよ。
私は今、7割減免にしてもらってます。
役所から郵送される所得申告の書類や、確定申告をやらずにおくと、国民健康保険料（税）の納付書の金額は、手加減なしの満額で来ちゃいます。 >>638
国民年金は無職という事で申請すると減免になるよ。
俺は確か1年だか1年半だか免除になった。 >>621
ありがとう。
俺の場合、再発の色が濃厚で
自己責任的なところもあるので
今日休職願を出して引き継ぎはやれる限りのことはやって
あとは電話で何とかできればっていうところで
時間も押してきたので帰ってきました。
現場に人足りてないし迷惑かけるから
できれば１ヶ月未満目標で治したいです。
明日から治療・リハビリ開始します。 そんな甘くないと思う
一ヶ月未満で復帰だなんて
自分で自分に呪いかけてるようなもんだよ
休む期間より働いてる時間の方が圧倒的に長いのだから
腰据えて寛解させるべき >>634
応援してる！
あまり気負いしないようにな
今日はちゃんと早めに寝るんだぞ >>649
おーがんばったなー！
お疲れ様。
今日はひとまずゆっくり休めばいいよ
１ヶ月未満か…かなり短期だな
とりあえずムリせず過ごしな >>649
俺もそう思って通院しながら頑張ってた時期があったよ
ただ半年経って再発して決定的に働けなくなった
復帰したい気持ちは分かるが悪いことは言わん、休むなら1ヶ月は腰据えて休んだ方がいい。
休んで初めて自分を痛め付けながら仕事してたか理解したよ、もっと自分を大切にしなきゃダメだ 俺も再発3回目。
将来どうなるんだろ。
消えたくなる。 自分は初めてだけど、そんなに再発するもんなのか…
ちょっと不安になってきた >>650
>>652-653
アドバイスありがとう。
とりあえず俺の場合、
朝起きた時の精神状態と体調が別人の死人のように
落ち込んでしまうのが元凶だから
それを最優先で克服したいです。 >>656
期限決めたり、自分の治したいところを把握してたりしてて すごくしっかりしてるね
きっとマジメで、じぶんを甘やかさない性格なんだろうな
応援するけど、あまり自分を追い詰めすぎないでな。
力を抜くときはちゃんと抜いてな >>655
俺の場合はだから何とも言えんが、
辛いのを我慢して騙し騙しやってるとある日突然ドカンと来る
怒りとか悲しみとかそういうネガティブな感情が内に秘める事すら出来ずに
外にブチ撒けるようになってしかもコントロールが出来なくなった
俺はそこで初めて休職を決意したよ
もっともそれじゃ遅いのかも知れんが… >>658
コントロールできなくなるともうどうしようもなくなるよな
やっぱ溜めるのはいかんよな >>655一旦良くなったがまた再発した。
環境もとても大事ですから気をつけて下さい。
今の僕は色々最悪です、薬が手放せない。 もう週末から10月半ばに差し掛かるじゃん…
マジに就職活動しないと…もう手帳もらっちゃうかな…もらえたらだけど… >>660
環境か…
早く最悪な状況から少しずつ良くなるといいな リハビリ勤務してて職場でやたらハイになって作業して家に帰ると一気に気持ちが落ちる
我ながらめんどくさい
季節の変わり目のせいにしておこう それ周りが勘違いして色々仕事振ってくるようになるから気をつけたほうがいいよ
なんやお前いけるやんって >>655
うつは再発するよ
一回目の人の再発率は約五割
二回目の人の再発率は約七割
三回目の人の再発率は約八割
俺は三回なって寛解しなくなった
働けないというか動けない四ヶ月寝たきり
慢性の鬱がメインで統失がサブ
このままじゃいけないと思い市の心の相談室に行く予定 >>665
ええ
ちょっほんと心配になってくる
なんか対策とかないのか
もうあの頃には戻れないのか 汗 >>666
リワークの講義でやってた
再発させない方法は認知行動療法、アサーション、日々の生活の記録、ストレスイベントを分けるなどある
アウシュビッツの環境でも何割かは幸せを感じていたらしいから鬱はなる人はなるしなりにくい人はなりにくい
社会復帰部がある病院なら相談に乗ってくれると思うよ 今日ついに退職したい旨を伝えた。一番はパワハラ上司に耐えられなかったんだけど。もう気にしなくていいならそれに越したことない。
売り言葉に買い言葉で言ったけど、もう頑張ろうとか気負わなくていいのか、と思ったらちょっと楽になった。少なくとも会社のことで泣いたり辛い思いはしない。けどもう少し頑張れたんじゃないかと思ったりして、色々ぐちゃぐちゃ。 >>664
これ
まして鬱から復帰できたって事実が出来ちゃうから耐性があるとか勝手に思われてとんでもない地雷仕事振られるぞ
俺の事だけどな ちなみにそのお陰で数ヶ月で鬱再発して休職中だよ >>665
再発すると本当に辛いですよね
生活資金は大丈夫ですか？
朝起きるべき時間に強烈な悪夢・不安感・恐怖感と
頭に鉛を詰め込まれたような猛烈な眠気に襲われて
起きれないことがあるのですが
皆さん何か打開策のヒントをご存知ですか？
また、飲まず食わずの寝たきりになりやすいため
オランザピン(ジプレキサ)を半錠飲んでいるのですが
逆にお腹が空いて眠れない時もあります。 >>668
よく言った、お疲れ様。
勇気ある決断だったと思うよ
俺も退職したいんだが上手いこと言い出せないから頑張るわ >>668
「退職したい」って伝えたの？
「退職します」って伝えないとダメだと思うが。 オランザピン半錠以外に、
バルプロ酸ナトリウム×2錠
サインバルタ×2錠×2回
ニトラゼパム10mg
ロゼレム8mg
頓服で
ジアゼパム又は
トリヘキシフェニジル(アーテン)
を飲んでいます。
肝臓に負担がかかると眠くなったりするものでしょうか？ >>667
詳しく教えてくれてありがとう
日記くらいなら書いてるけど…
社会復帰部なんて初めて聞いた
調べてみるか >>670
自分は夜がきつい
真っ暗な中で目がギンギンに冴えて色んなことを考えてしまう。
不安でどうしようもなくなって深夜外に出て車を走らせたりするんだけど、そのままガードレールにつっこみたくなる。
自分も横になったまま、体が全く動けなくなることがある。
そうなると洗濯すらできない。
自分もいい方法があったら知りたい。
たまに動けるときに、なるべく用事をすますことしかできない… >>671
ありがとう、ここまで来るのに時間を費やしてしまって無駄に傷ついた気がするけど。そうならないために頑張って。応援してる。
>>672
ちゃんと退職しますって伝えたよ。
>>675
旧態依然な会社だし、労基に訴えたところで末端の言ったことなんてもみ消される。私はこれから県外出るけど家族は県内にいるから田舎社会でそこまで出来ないな。 客先常駐で働いてたんだが客先の人間のパワハラが凄まじくて鬱になったんだが、それだと労基に訴えたところで自社の人間は何もやってないから相手にもしてくれないよな
偽装請負とかやり放題だし本当良く出来てるわ、どれだけ性格悪い奴が考えたんだろうなこのシステム そうなのか…
世の中くずみたいな人間がのうのうとしてるんだな
悔しいわ クズみたいな人間を見ると、自分はそうなるまい、まわりに気を使おうと思うよ。
次の仕事見つけるまで派遣でもと思ったけど不安感、恐怖感が強くなって苦しい。
たかだか時給1000円でこんな風になりたくないよ、10月いっぱいの契約だから、それで終わりにしよう、辛いから。 >>676
私も色々考えてしまい、寝つきがとても悪く、
寝床についてから寝るまで最低でも3時間以上はかかります。
落ち着かなくてダメな時は暴飲暴食してしまって
朝方に寝るか一睡もできない状態の地獄で
苦しくて会社に行けなかったりしました。
私は自動車業界の人間なのですが、
車は誤って人身事故の加害者や被害者になってしまうと
悲惨というかシャレにならないので何分お気を付けください。 こころの相談会に行ってきた
寝たきりの生活で作業所無理じゃね？
作業所とはいえ働く気骨を持てなきゃ駄目
最低賃金をもらうことは大変なこと
野垂れ死にの覚悟があるならデイケア、作業所、障害枠と目指せ
作業所にもリワークと同じで他害する人はいる
民生委員はあんたの話し相手にはならない
生活保護の家族の説得はあなたのやること
役所としては生活保護以上障害者就労支援センター未満の人をサポートする仕組みはない
こころの相談会も基本的に単発であなたのフォローはしない
などと言われた これから復職の判断貰いに行くわ……。
産業医に会いに行くだけだからスーツとかじゃなくても大丈夫だと思うけど、上手く行けるかどうか不安……。
2か月ちょい短いぐらいで復職できないと首なんだよなぁ……。正社員とか1年たっても改善しないと他の部署に……なんてうらやましい。 鬱で今日から３か月休職
この３か月無駄にせず在宅ワークのいしづえを作る
部長には俺が差別されてること知ってるから「無駄にせず過ごせ」と言われた
まあ仕方ないよなって感じだった、ひどい職場のいじめだから。
３か月で戻るかどうか今は何も決めてない 俺もちょうど来週復職産業医面談だわ。
約3ヶ月休職したけど、いざ復職しようと思うと、また憂鬱になってきた。
復職するっていうのも自分で決めた事のハズなのに何だかなぁ。 >>681
ありがとう
気を付けるよ
でも布団のなかで不安でいてもたってもいられなくなるときはどうしたらいいんだろうね
自分も寝付くまでそのくらい時間かかる
布団に入って数分で寝付ける人がほんとはうらやましい 鬱病で休職して5ヶ月がたちました
当初は3ヶ月の予定が6ヶ月に延長、残り後1ヶ月です
原因は過労なのですが、今になっても自分が休む前とチーム内の状況は変わっていないようです
体調はかなり回復してきたのですが、職場の状況を考えると復帰に不安しかありません
結局また残業、休日出勤続きで再発するのではと恐怖を感じます >>682
自分も役場の心の相談みたいなのに予約しようとしてた時期があったけど…やめとこうかな… >>683
>>689
人によるから行ってみたほうがいいよ無料だし
なんかね、俺は自分で寝たきりだし収入がないから作業所までのサポートと生活改善のサポートはあるかという明確な疑問とこんな生活じゃ離婚も生活保護も仕方ないうんこ製造機だって自覚してたから回答も早かった
自分の街にはデイケア施設なし、作業所あり、障害者就労支援センターありと分かった
多くの人は何から手を付けていいかわからない、自分をクソだと受け入れられない、なんとなく来たが多いって
そうすると基本単発だけど三回位で論点が出ることもあるって
リワーク落ちこぼれた人でも社会に返り咲きできそうな気はした >>690
そっかー
やっぱり予約してみようかな…
人と話すのめっちゃ緊張するわー
それにしてもしっかりしてるな
でもたまには自分を甘やかして適度に息抜きしてな >>686
中途半端な感じで復職すると再休職待ったなしやで
俺は再休職したけどなるべくしてなったという感じやわ
2回目以降は傷病手当金の受給期限も考えないといけないからキツイわ >>693
傷病手当てって一回休職して1年６ヶ月もらったあとにまた再休職したらもう何も手当とかないんかね
そうなると生活厳しいな 医者に行ったりする時って「行動できる」時選んで行っているから、
つい、もう大丈夫って思っちゃうんだよな。 >>692
すっぽかしてもいいみたいだよ
今日は悪天候だから来ないかと思ってたと言われたw
俺は家族いるけど会話は月一で主治医と三分話すだけだから、久しぶりに人間と40分話しして嬉しかった >>696
久しぶりに人間と40分ｗ
分かるわー
自分も昨日労基署の人とそのくらい話して、なんか清々しい気持ちになった
人と接触できて嬉しかった 上長が悪い人ではないんだけど
細かいことで責めてきたり、すぐに怒り出す癖があって
俺は怒るのも怒られるのも超苦手だから
それが何とかならないときつい...。
あと俺に成長を望んでいるようなのだけど
具合悪くして成長する意味が無い。 >>698
>細かいことで責めてきたり、すぐに怒り出す癖があって
十分悪い人だと思うがw >>697
清々しい気分だけと妻に今日のこころの相談の様子を聞かれた
子供が学校行けるまでは頑張って、その後は離婚世帯分離して生活保護を覚悟してるっていったら白い目で見られた
家庭にやすらぎなかったから悪化してるんだけどね
貯金なくて生活保護まっしぐらなのに生活の質を下げない家族
俺がデイケア、作業所、障害枠の見通しを立てたけど持たないかも
自分たちはうまいもの食って俺は傷んだバナナ一本
親兄弟は泣く子も黙るカルト
信心がないから鬱になると責め立てる
早く楽になりたい
俺は錯乱したうんこ製造機だ >>699
機嫌が悪い時は困つし話すと傷つくのですが、
協力したり助けてくれる時もあり
何よりずっと付き合うであろう直属上司なので
生きていくために
悪いようには思いたくないところがあります。
>>700
私が言えた立場ではありませんが
気をしっかり持ってください。 ダメで元々、適当に出社してる。
何があってももういいわー 色々考えて休職あけに退社することにした。
今思えばなにをそんなに頑張ってたんだろうと思う 面接行ってきたが思っていたような会社ではなかった。
なかなか思うようにはいかないもんだ。 >>700
家族の理解がないのは かなり辛いな
外でも家でも安らぎがないとキツいよ。
家族が一番の理解者になってほしいのにな
奥さんは一緒に寄り添って支えてくれるかんじじゃないのか
楽になるのはいつでもできるよ
今じゃなくても大丈夫。
とりあえず傷んだバナナじゃなくて、いいバナナ食べな。
栄養とりなよ。 >>665
再発っつか再燃だよね
寛解はすれど根治する事はないので…
俺は次再燃したら3回目だわ >>666
諦めましょう
再燃のたびに重くなります
副症状もどんどんくっついてきます
俺は再燃するたびに自律神経に三半規管にと壊れ続けてるよ
次起きたら統失来るのかな…嫌だな >>705
お疲れ様
会社との相性は運とか縁だしね
いいところが見つかるといいね >>708
ちょっw
冷静に諦めましょうってw
そんなかんじなのか～
性格的なものも関係してるのかな >>706
妻は疲れてると思う
この七年触れ合ったこともない
手料理も食べず冷凍チャーハンなんかそのままチンして溶けたビニールごと食べてる
鬱で認知症みたいな行動をするから
あてつけでそんなことをしてるわけじゃなくて鬱で何食っても粘土みたい
チリチリのビニールが入ってても口にしたら食う
人様が作った料理は食う価値のない人間だと思ってる
機械が作った食品しかたべないから
バナナはなんとか皮むけるほかは難しくて無理 >>711
お願いだから今度からビニールは出してくれ
食ったらあかんて。
奥さんも疲れてるのか…
共倒れにならないようにな
自分ばかり責めず、何か外にストレスを発散できればいいんだけどね
自分は今は本とか動画を見てるときが一番現実逃避できるけど >>710
もちろんいろいろあがきましたよ
だが結論は先ほどのとおり >>262
3年も休めて休職できてしかもまた休職するお前のメンタル強すぎだろ >>709
ありがとう。
運と縁だとは思うが、なかなか決まらないと焦るのは焦る。良くない流れだなぁ。 皆さんの状況で雇用の母体ってどのくらいありますか？
私は自活能力がなく車が無いと生活できない田舎なので
生活保護も受けられないし年齢も35なので
復職して続かなかったら野垂れ死に確定です 休職して1年半になるんですが、療養手当？がなくなり
会社から自動的に徴収されていた健康保険がなくなります。
保険センターか市役所で個人的に健康保険にはいるのでしょうか。
現在月2回病院に通っています。
そのほか、会社には在籍しているが給料ゼロになったら役所で手続きすることは
あるでしょうか？ 自分で命を絶つことの難しさを
身に染みて感じている側としては
自殺した未成年アイドルが所属していた
hプロジェクトとかいうヤクザ事務所の社長は
死ぬべきだと思います。 >>719
従前の会社に在籍(退職手続きをしていない)しているのに健保からは脱退という状況ですか？
自分も長期休業中で傷病手当金で生活しているから気になります
加入健保ごとにルールは異なるみたいですがウチの健保は退職したら健保自動退会、希望者は任意継続とやらで引き続き健保加入可能ですが健保負担金の中の半分会社負担がなくなるので従来の2倍支払えば継続して健保加入者でいられる模様
任意継続加入の可否と可なら負担月額、国保加入時の負担月額を調べて秤にかけてみてはどうでしょうか？ >>712
ありがとう
自分では気をつけてるつもりでも包装が混入してても口にしてしまう
赤ちゃんみたい
家族はいても孤食だし楽しくも美味しくもない
今年首になるまではちゃんと食べ物と異物は分けてた
退職してさ、ハロワで年齢入れると求人票がなくなって社会に戻らなくなってつらくてつらくて異物どころではなくなった >>718
こっちも車がないと生きていけないほど田舎だよ。
だから求人もかなり少ない方だと思う。
清掃とかだと年齢制限とかなかった気がする… >>722
辛いだろうが、体まで壊したらもっと医療費もかかるし、心も体も辛い状態だといよいよ にっちもさっちもいかなくなるからさ。
トマトとかリンゴとか皮剥かなくてもいいやつを食べてみれば 諸病手当金を申請しようとしてますが、会社に嫌がらせをされています。
現在、診断書を提出して会社には6ヶ月の休職を認めてもらっています。
申請用紙はA3用紙1枚に下記の記入欄があります。
①非保険者記入欄
（傷病名、発病年月、発病の原因、請求期間中の病状、医師からの治療に関する指示内容あり）
②事業主記入欄
③医師の記入欄
診断書以外の個人情報①と③の開示は会社にはしたくありません。
それで②事業主記入欄の記入をお願いしたのですが、①と③を
記入しないと証明書を書かないと会社がいってきた。
健保や厚生労働省に相談して、会社に説明したら
今度は、①を記入しないと②の証明書を記入しないといってきた。
しかも、③が見れないので、休職期間中でも毎回医師の診断書を出せといってきた。
これって何か、会社を懲らしめる方法は何かないですか？
弁護士に委任する気はないですが、徹底的に争いたいと思っていますが
お知恵をかしてください。 >>725
>診断書以外の個人情報①と③の開示は会社にはしたくありません。
たいした個人情報ないと思うんだけどなぜ？
病名と原因、疾病期間ぐらいしか記載なくない？
会社も嫌がらせしてるわけではないと思うんだけど とにかく会社は何も言わず、②を記入しないと
いけないようになっているようです。厚生労働省で
確認しました。
①に関しては
傷病名、発病年月、発病の原因、請求期間中の病状、医師からの治療に関する指示
などの個人情報があります。
診断書以外の個人情報の開示はしたくありません。 >>726
でも毎月診断書をだせは嫌がらせですよ。
だってこれは、傷病手当金とは関係ないですから。 >>725
貸す知恵はないけど、自治体などでやってる無料の困りごと相談、行政書士相談、弁護士相談に行けば間違いないと思うよ
病人かが戦うのは厳しいよ 冬季鬱がある自分はこれからキツくなる季節だわ
既にもう調子悪くなってきてる >>731
わかってるなら対処すればいいのに
もし既にしてるなら、どんな対策してるか教えてくれますか？ >>721
従前の会社に在籍(退職手続きをしていない)しているのに健保からは脱退ではないです。
ありがとん 精神的に安定してきて、医者も「まあ大丈夫でしょう」ということなんで、経済的にもあんまり休んでられないし、プチ無理みたいな感じで11月から、職場復帰することになりました。
約3ヶ月の療養中は、あまり意識して外出や運動してなかったんですが、あと半月ちょっと毎日散歩とかウオーキングとか頑張れば、通勤や仕事に最低限必要な脚力や体力は戻ってくるでしょうか？
というか、戻さなければいけないんですけどね。
あとはもう、仕事しながら慣らしていくしかないかと。 >>725
うーん
自分の場合は会社の方ですべて記入してくれてて、あとは医者の欄だけ記入してもらってまた会社に返送してね～って郵送でくるよ。
会社に在籍してるから元から自分の個人情報は総務の人に全部知られてるしね…。
診断書は３ヶ月ごとに自分から出してる
私は分からないことがあったら頻繁に弁護士ドットコムで聞いてるよ。
でも傷病手当関係だとどうだろうね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
