鬱で休職している人・退職した人 110
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
鬱で休職してしまった人、退職するかもしれない人、
退職してしまった人たちの情報交換のスレです。
■前スレ
鬱で休職している人・退職した人 109
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530493973/
経済問題はこちら
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 58ヶ月目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534491788/
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
｢休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
また、「休職中の生活」について咎める行為は「荒らし」行為です
※「休んだ人」を責めている人（荒らし行為です）にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー！
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※「新型うつ」の人も仲間なので咎める行為は「荒らし」です。
※コテハン「True大佐」、「岐阜の人」は書き込み禁止、sageteも禁止
※次スレは970を踏んだ人が宣言して立てて下さい。立てれなかった場合は971、972…、が順にお願いします。 >>890
上司に強く配慮して欲しいことが現時点でなければ伝えない方が無難だと思います コンサルタントさん毎に違うかもしれないからね。
良いコンサルタントさんに会えたのは運だね。 9月に半年の休職から復帰して、
昨日からまた休職です。
上長も仕事量を配慮してくれたけど、
職場の雰囲気に心身ともについて行けず体調不良が出ていました。
2歳の子供がいて、来年10月に二人目を産む計画をしていたけど、
休職になって不安定状態だから見送ると妻に泣かれてしまいました。
妻も職場でのストレスやプレッシャーがあり大変なのに、私は私のことしか考えていないと言われてしまいました。
また、今回リワークをやろうとしですが、妻からはただの慰め合いのグループで、職場環境が問題なのに適応障害が治るわけ無いとも言われてしまって、
そのとおりで何も言えませんでした。
みなさんはどのように前向きに休職を捉えていますか？ >>896
リワークは場所にもよるとは思うけど本売ってるからさ読んでみたら？
個々の課題をこなすからなぐさめ合いなんかできないよ、 >>897
そうなんですね。
今はリワークの連絡まちですが、
本屋にいってみたいと思います。 途中送信しちゃった
職場が変わらないと再発する人もいる
自分はそうだった
そこで、もう転職すると決めてリワークの課題の時間を資格取得の時間に当てたらどうだろう
何人かいたよリワーク転職組
その人たちは病院で二度と見ることはない
もとのところに復職した人は一割位待合室で会う
うちは子供は一人で諦めた
妻に責められてるよ >>899
ありがとうございます。
甘えですが大手で福利厚生もよく、今回これだけ休めているのも大手のおかげだと思っているので、転職は考えてませんでした。
しかし、上長にも前々から職場異動したい希望は伝えてますが、職場のせいにせず、置かれている業務にいかに前向きに取り組めるようにするか意識を変えようとアドバイスを受けてます。
子供は妻からすると完全復帰してからでないと考えられないと言われています。
妻も34歳になるので、何年も待ってられず焦りもあります。 >>900
リワークも病院と同じでピンキリだからいくつか体験すればいいと思います
確かにお遊戯みたいなところはあるし、反対に一歩入ったら職場ですみたいな厳しいところもある
とにかくリワーク本あるからネットより信憑性の高い情報を得られるよ
リワークは個々の課題とともに模擬会議、認知行動療法、アサーション、SOC、アンガーコントロールもやるところはやる
いずれにしても家庭がそれだと心が休まらないね
寝たきりになる前に職場から指定された復職条件をたんたんとしたほうがいいよ >>901
リワークは、いま通っているクリニックのを受けます。
ありがとうございます。 >>899
スレ違だけど二人目を諦めて責められるんだね
うちは俺の都合で子供がいない
嫁は望んだけど俺が嫌がった
相当苦しい思いをさせたんだろうな 四ヶ月ぶりに外に出た
手帳の更新に来たけど昼休みのせいか人がいなくて話しかけるなオーラを感じる >>889
馬鹿はお前だろ間違えていいことですぐ修正してるよ 常識レベルで 裁判で争うようなもんでもないよ
>>892
会社に理路整然と話したら会社から おれてきた、 常識的に入ってることの合理性がないと理解したのだろう こっちは既に弁護士を用意してた 裁判まではいかなかったってことだよ これでご理解いただけましたでしょうか >>903
結婚して15年数カ月、鬱になって15年
鬱になってから寝室は別だし途中で閉鎖病棟にも入ってたから子作りはムリ
結婚したら休職にむかってまっしぐら
面会時によちよち少しずつ言葉を覚える子供を見ても罪悪感しか沸き起こらなかった
アイツの部下にならなければ精神も崩壊せずこんないじけた書き込みはしてかなったと思う >>900
子供は４０までは大丈夫だ。
焦らずゆっくり。
ソースはウチ。 30過ぎたら男も女も子供に疾患増える、35歳すぎるともっとリスキー
しかも統失や発達は子供に精神疾患が遺伝するリスクと
精神疾患もちで子育てで悪化、子供もメンヘラ親の犠牲になる
責任もてないから子供は考えられないね
治癒してて20代なら別だが >>908
鬱はガンと同じで治癒はない
鬱病で休職しておいて子どもがポコポコ生まれたら詐病かいわゆる新規鬱と後ろ指刺されるだろう
男が老化して子供を作ると自閉症方向だから研究者には向く様子
どっちにしろ遺伝のリスクが心配
自分は自分が嫌いなのにどうして他人が愛してくれようか まぁ寛解が治癒みたいなもんだから
後は激しく同意
詐病の奴らのせいで本当のうつ病の人が大迷惑する 40って、子供が成人したら60だぞ。
大学行かせてあげられるの？ お金があったら子供を学校に行かせて、自分もリカレントして就職したいです
実際は貧乏寝たきりうんこ製造機です わーい
今日は病院で30分くらいしか待たされなかった
いつもは一時間半近く待つからヘトヘト 寝たきりでスレも見られなかった
寝てて逃げてても何の改善にもならないし
首と頭が痛いしノイローゼで地獄
木造住宅で首吊りする方法調べようかな…。 >>877-878
オレも職場いじめとパワハラが原因でダウンした
原因が職場そのものにある以上
この職場に戻ったら確実に再発すると思ってる
何とか転職したい 一度退職して生活のリズムがおかしくなると社会復帰大変だよ
10年くらいかかるんじゃない？
【STEP0】 主治医から労働OKもらう
【STEP1】 就労継続B型
【STEP2】 就労継続A型
【STEP3】 就労移行支援事業所
【STEP4】 特例子会社・一般企業就労
【STEP5】 特例子会社・一般企業就労 （週30時間）
【STEP6】 一般企業の一人配属部署で就労 （週30時間が2〜3年）
【STEP7】 一般企業の一人配属部署で就労 （フルタイムが2〜3年） 今日も目覚めてしまった
深夜に起きてしまうのはなんでだろうな
運動すればしたでもっと早く目覚めてしまう
また言い訳が始まった
自分を責めて責めて責めまくる
なんだこのたるんだ身体は進撃の巨人か
俺よ何かしろ
うんこマシン 休職してる人は、節約してる？
外出はエネルギーを使うので出来ないけど、
これまで読みたかった本や漫画を買って読もうかな・・・
でも、お金の心配もあるから、なかなか買えない >>921
休職して給与が出てる間は節約してない
給与が出なくて傷病手当金も出なくなって節約してる
休職時はリワーク行けるくらい元気だったから漫画も本も読めたゲームも買った
漫画はTSUTAYAアプリで検索して貸本したり
本は図書館検索で調べて借りたり
またはブックオフで買った
本や漫画は買うとき高いけど売るときゴミみたいな額だよ
鬱がひどいと読めないし >>921
アコースティックギター売った。
本は疲れて読めない。
お金心配・・・ >>923
お金心配って退職したの？
>>919に書いてあるみたいな段階無理
俺も40万のギター弾けなくなったけど売れない
売れば二束三文買い戻しはきかない >>921
節約はもちろんするけど、使うときは使ってるぞ。
浪費がストレス解消になる。 >>924
退職したよ・・・
今年中は休む予定。来年から頑張る？ >>921
分かる
自分も休職しはじめのときは「こんな自分はお金を使うべきじゃない…」って余計な物を買わないようにしてたけど、今は傷病手当やら使ってなかったギフトカードとかあるから、その範囲で少しだけ買いたいもの買ってる
切り詰めて何も買わず何もしないと余計精神的に悪そうだしね
自分は買い物のハードルを少し下げることで、前向きになった気がする。
お金稼いで、好きなもの買って、好きなことをしてたあの頃に戻れるようにしたいな、って思うようになった。 3月から適応障害、アルコール依存症で休職してますが、今更
自立支援（精神障害）制度を知りました。
今まで3割負担で払ってたのが馬鹿みたいです。来週役場と心療内科に行って手続きします。
みなさんは手続きしてますか？ >>928
してる。有り難い制度。自分は精神障害なのか、っていう葛藤があって利用してなかったが、休職にまでなるとそんなこと言ってられない。 >>929
どのタイミングでされました？
私は給与全額支給から8割支給まで減額となった今月になって、初めて調べて知りました。 >>930
無給になった時。タイミングがどうとかはこだわる必要ない。軽い鬱の診断書だと審査に通らないこともあると医師はいってた。自治体次第みたいだ。あくまで治療が長期化する人のための制度だから、今まで３割負担で馬鹿みたい、ってのはちょっと違うと思う。 >>926
とにかく金がなくて焦ってるから来月の受診で作業所に行っていいか聞いてみる
そしたらb型なら月14,000円、a型なら60,000円手に入る
作業所で体力ついたら障害者枠か一般で働きたい
だけど実際はうんこ製造機だからどうなることやら >>931
そうですね！
ありがとうございました。 >>905
理路整然の内容が知りたいところではある
折れたのか呆れたのかはしらないけど
急展開すぎる
本当か嘘かは本人にしかわからんが >>933
同じくうんこ製造機・・・
筋トレやってみようかな〜 23時に寝て1時に目が目が覚める
お腹が空いて冷蔵庫をあさる
妻が子供の朝ご飯を作っておいたのを食べてしまった
睡眠薬の副作用だろうか
履くほど食べてもお腹が空く
糖尿まっしぐら
パキシルと違って記憶が残る
罪悪感もひどいが一口一口の快感に負けてしまう リワークやることになったけど、
1日5000円もする 自立支援使わないの？
俺が行ったところは一日8,200えんだったけど、自立支援の一割負担で820円だったよ >>922
自分もかつて趣味だった楽器は引越しの際、全て売った
マンガは１〜３冊無料、試し読みのレベルで１冊が700円とか高すぎて
買う気しないのが多いけど、こうの史代は買った、何回も読み直せる
ツレうつは中古で安く買った、うつヌケはマンガ、本好きの友達が貸してくれた
あとは広告つきの無料マンガ、看護婦物語とか古いけど面白い
ピクシブやＳＮＳマンガ、新しいけど無名作家、単行本化された奴は面白い
近くに大型図書館があればマンガや映画のＤＶＤが無料で見れる
三国史は途中まで読んだ >>943
なんにせよ本が読めるのは凄いなあ
寝たきり、中途覚醒、暴食に嫌気が差し、若かったら戸塚ヨットスクールいきだなと思ってウィキペディアで調べたら80歳まで入れた
今でも2〜3年に一人くらいの割合で事故か自殺の記載があった、恐怖した
ひと月くらい管理してくれる施設はないかな
あったら相談会で教えてくれたはずだよなあ リワークって絶対意味ないわ
なんで医者はしつこく進めるかな
金かかるのに 基本的には生活リズムの安定が目的だろ
決まった時間に起床して決まった時間の電車に乗る >>945
リワークは鬱だけじゃないからなあ
薬の飲み方から禁酒の仕方まで最前線のドクターの講義は面白かった
万歩計一週間つけたり、食事をチェックして栄養学的にアプローチしたり確かに生活のリズムはよくなる
リハキンまで行ったんだから
転職すればよかった 俺はリワーク意味あったけどな
ある程度回復したらだけど家に閉じこもってるよりずっと良い >>949
1日やりました？
半日だと意味ないですか？
私は朝が弱かったので、午前だけにして
必要なカリキュラムがあれば午後もと思ってます。
気功、卓球、散歩は外そうかなと。 >>950
選べるの？
俺んとこはフルタイム3日間、4日間、5日間と病状が軽くなるにつれて増えていった
欠席率二割を超えた瞬間に首 うちは一日しか選べなかった
初めは週2で最終的には週5行ってたよ 今週半ばに上司と面談予定
休職･復職･退職･･･どうなるんだろう >>953
自分ではどうしたいのかをはっきりさせてから
面談に臨んだほうがいいですよ
曖昧にしてると、むこうのいいように話をすすめられてしまいますよ
できれば先に就業規則を確認しておくといいです
休職に関する規約とか異動に関することとかは会社によってかなり違うので >>953
アマゾンにペン型のボイスレコーダー売ってたよ
その上司の言質が大事かと
大抵は証拠がなくて泣き寝入りだからね かれこれ6年近く鬱で、ADHD持ちで服薬中なんだけど、手帳って貰えんのかな
40過ぎて就職なんかどこも相手してくれないし、バイトも落ちてばっかしでもう疲れてきた
会社は酷いパワハラで退職せざるを得なかった…
人生詰んだ >>958
在職中から病院に通ってれば障害年金3級もあるよ。年金貰えなくても再就職しやすくなるよ。 >>958
1 自分が行っている医者が手帳申請に必要な診断書（意見書）がかける医師なのか市町村の福祉課に聞く
2 書けるようなら都道府県によって違うのかもしれないけどA3の診断書をもらって医師に自分の症状が精神の3級以上になる見込みか聞く（4級以下は手帳が出ない）
3 精神の手帳の意見書を書いてもらう
ちなみに精神手帳の意見書に自立支援同時申請に使う記載部分があるから手帳と自立支援を同時に申請すれば診断書代は一通分。
反対に自立支援の意見書（A4診断書）には精神手帳の記載箇所がないから自立支援を申請してから手帳を取ろうとすると自立支援の意見書と手帳の意見書の2通分金がかかる 二年くらい前から仕事中でもどこでも急に涙が止まらなくなくことが多いんだけど、どうやったらこれ治るかな
けっこう困る。
休職する直前も、仕事中にお客さんの前で涙が急に出ちゃったりしてあわてて拭ったり、本当に申し訳ない気持ちになった
誰か治した人いませんか… 死んでも納得出来なかったこと
改善が無ければ復職しても意味がないことについて
上司にメールしてしまった。
終わったかな。 休職まる4ヶ月。1月末まで休み延長するとこ。
なんか希死念慮が出てきて、つらい。
死ぬ度胸なんかないのに死ななきゃいけない気がして、それができない自分はクソだと感じる。
家族にそう言ったら自分勝手だと怒られた。
主治医には話してないけど、話したらなんかしてくれるだろうか。 >>965
自傷他害は入院コースだよ
正直に主治医に話したほうがいいよ
出る薬も変わるかも知らない
ひと月くらい任意で入院したら？
理解のない家族からも離れたら回復するかもよ >>966
やっぱそうなるかー。
常にでもないから入院ってほどでもないかなと思っているけど
今週診察で話してみる。
言いづらくて何度か見送ってしまってるんだ。 >>967
未遂でもなけりゃ直ちに入院はないと思うけど
やっぱり冷静な人から見てどうか
できればその家族も一緒に受信に立ち会ってもらったらいいんじゃない？
家族の理解がないとつらいよ 今夜死のうとしたけど、故郷の老いた両親のことやいろいろ思い出して涙が出てきて、結局死ねなかった。
病気を抱えて苦しい毎日なのに、俺はまだ生きたがってるんだろうか？
自分でもよくわからなくなってきた。 >>969
十数年前に兄が鬱で首吊り自殺して、自分も今 鬱になって突発的にもう死ぬしかないって行動に移そうとしたときに、親の顔が浮かんでなんとか我慢したことが数回あったよ。
当時、残された親が兄の後を追おうとするのを必死で止めたのを思い出した。
自分も家族もツラいよな 病気休暇中。
休職は使い切ったので取れない。
残りの病気休暇と年次有給休暇使うと
11月下旬まで休める。それ以上休めないから自動的にクビになる。
うつがひどくて仕事辞めること決めた。辞めるってこと職場にはそろそろ伝えたほうがいいでしょうか？11月下旬のギリギリでいいでしょうか？ 16歳の子は一体どうやってごく短時間で
首吊りの道具を揃えたのだろうか。
１回やろうとしたけど場所も
道具も不十分で何にも分からなかった。 >>972
気持ちが固まってるなら早いほうがいいと思う
うちは年次休暇で休んだつもりだったのに上司が認めないから全部無断欠勤にされた
給料は出ないし退職金は減るし訴訟の費用はないしでトホホだよ 再就職面接受けたが精神的に病んだこと有りますか？って聞かれたわ。
正直に有ると答えた。月一で通院してることも伝えた。
まぁしょうがない嘘つくわけにもいかんし。 >>974
アドバイスありがとうございます。
明日ちょうど精神科受診だから主治医にも話します。 >>931
今日、カウンセラーにもっと早く知りたかったと話したところ、
公的制度であることから病院側からは万人に積極的には勧めることはできないとのことでした。
デイケアで金額的負担がかかるときや、慢性的な通院や相談があったときに医師の判断で意見書を書くんだそうです。
行政もどこの病院がどれくらい適用してるかを見てて、あまりに多いと目につかれるとか。 >>959
>>960
今日頑張って市役所で聞いてきた
医者は診断書書けるみたいだけどやっぱし3級までだよね…1級はないのは分かったけど、3級と2級の切り分けってどうなってんだろ
…市役所の担当者には貴方のいまの状況だと手帳は貰えるはずですから、貴方自身の気持ち的に手帳持ちだということに抵抗がなければデメリットはないんだし、申請してみては？と言われた
すぐ横に手帳持ち者用のハローワークもあったし、申請してみようかな
明日は通院なので主治医にも話してみるよ >>975
お疲れさま
変に嘘付いてキョドるより全然良いよ >>978
俺も2級と3級の差がわからない
転院したら3級になったけど退職する前が2級で退職したら3級w
閉鎖病棟にいたから1級は分かる
心ここにあらずのレベルが高い やっぱり入院するくらいじゃないと障害者手帳はもらえませんかね？ >>981
>>960
入院は関係ない
手帳は症状と自分が取りたいかどうか
明らかに1級でも障害者と呼ばれるのが嫌とかで取らない人もいる
税の控除、博物館などの利用料減免といった障害福祉サービスは手帳がないと始まらない
精神は二年ごとに医師の意見書が必要になる
切れる日の三ヶ月前から更新、市町村から都道府県にに行って市町村から申請者に交付されるからふた月くらいかかる >>981
俺は休職した時に会社から取るように勧められた
医師に取りたいって話せばほぼ取れるのでは？
ちなみに手帳の保持者は自治体の様々なサービスが受けられます
映画も1000円で鑑賞できるし携帯電話も障害者向格安プランに入れる 手帳の等級と障害年金は関係ないからね
もう20年歴あるけど、失業保険300日が不明だったから作ったわ
メリットが薄いのが取ってなかった理由
失業保険ももう切れるわ
障害年金もらえるほどではなくて詰んではないけど貯金崩し
取ってみて結構メリットはあった、電車半額とか自治体によりけりで補助金や医療費が無料とかね
デメリットはああ障がい者かって落ち込む事 >>977
自立支援は病院からみると
支援を受けられる病院が限定される
患者の(受診の金銭的ハードルが低くなるから)受診、処方頻度があげられる
からお得な制度なんだよね
患者の負担軽減が主目的な制度であるため、審査が通らないという話はあまり聞かないけど >>983
いわゆる「盛る」っていうのがどのくらい行われているのだろうか
病院だって商売だし特に開業医の場合には自分の収入に直結するから 20歳頃にうつ病を発症してから35の今まで
必死に働いては何年かで潰れて辞めざるを得ないパターンを
繰り返してきて、また同じパターンにハマってて絶望...。
医者に、病気が治らないことには企業も受け入れられないし
どうにもならないと医者に言われ、
確かにそうだよなと納得しつつ落ち込んで5日間くらい寝込んだ。
もうどこにも行くところがなくて
命を削って貯めた金も1000万円にも届かない...。
障害年金とか受けられなかったらマジで死ぬ...。 >>985
患者数、受診回数、処方料を上げたくて積極的に自立支援を推奨してる病院は行政から目を付けられないんですかね？
行政側からすると、万人が自立支援を適用させると、税金が出ていくわけですから。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
