【突然】パニック障害ヘルプスレ21【発作が！】
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【突然】パニック障害ヘルプスレ20【発作が！】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528964170/ >>248
大丈夫だからね
あたたかくして、ゆっくり呼吸してね
必ず楽になるからね
大丈夫だよ、大丈夫 >>249
ありがとう、寒くてガタガタに震えていたので嬉しかったです
本当に助かりました >>251
遅くなってごめんね
大丈夫だよ、落ち着いてゆっくり身体休めてみよう
腹式呼吸意識してみてね >>251
大丈夫だよ、布団で横になったりしてゆっくり呼吸してみてね。 パニック発作来てしんどいです。
頓服飲みました
早く効いてほしい >>255
もうすぐお薬効いてくるからね
ゆ〜っくり呼吸してね
あたたかくしてね
絶対大丈夫だからね >>256
ありがとうございます
あれから薬が効いてきて発作が治りました 薬飲んだけどなかなか効かない
動悸が酷いどうしよう 電車乗るから少し前に頓服飲んだけど1人だしやっぱり胸がざわざわする。不安。 >>261
ゆ〜っくり呼吸してね
お水を少し飲むのもいいよ
必ず落ち着いてくるからね
大丈夫、大丈夫、大丈夫
>>263
ゆ〜っくり息吐いてね
今電車の中かな？
何か他のこと考えてね
大丈夫だよ、大丈夫 >>262
>>264
レスありがとう
外に出て深呼吸したら少し良くなりました
本当にありがとう >>264
大丈夫って言葉が嬉しかったです。ありがとうございます。母にLINEして楽しい話してもらって無事帰宅できました。 すみません誰かいませんか
不安感がキツくて動悸が酷くてヤバイです >>267
大丈夫だよ 大丈夫 ゆっくりと息を細く長くふーーっとはいてー すってー
大丈夫 >>268
返信ありがとうございます
大分落ち着きました パニック障害なんですけど、自傷行為がある人っていますか？
自傷を止められなくてつらいです。一緒に暮らす家族には頼りづらくて、できれば自分で何とかしたい。どうしたら気持ちを落ち着けられるんでしょうか。
発作も急行電車に乗れたと思ったら、今度は駅にも行けなくて授業出れなくて。
不安が不安を呼んで、何かに追われてこわい
たすけて >>270
↑を書いた人なんですけど、書き込み初めてで、もし違うスレ？とか、該当スレが違っていたらごめんなさい。 >>271
テンプレ見たらわかるけど聞きたいことがあるなら違うスレがいいね 誰もいないよね、誰かいないかな助けて！怖くて怖くてどうかしそうで怖いよもうやだ寝たいのにねれない >>273いるよ、大丈夫だよ。ひとりで怖かったね。焦らないで、ゆっくり体を横にしてね >>273
ここにもいるよ
一人じゃないよ、みんないるからね
ゆ〜っくり呼吸してね >>274
>>275
何回も読み返して励まされました
感謝してもしきれないです…夜中にありがとう。本当にありがとう >>277
お薬効いてきたかな？
白湯でも飲んでリラックスしてね
大丈夫だからね 昨日からずっと動悸とぞわぞわが止まらない
明日病院行く予定どけどもつだろうか 姉の落ち込みと愚痴に付き合ったら、感情が引きずられてしまいました。
この２週間、気遣いとストレスのはけ口攻撃により、毎日が息苦しくて、薬も容量守らず、多量してしまいました。
月曜日、病院行けたらいいな。 >>288
大丈夫、ゆっくり深呼吸してね
安心して。大丈夫だよ。 運転して美容院行かなきゃいけないのに心臓がどうかなりそう。緊張で下痢出たけど薬飲んだから行った方がいいよね。またキャンセルは迷惑だし早く落ち着け自分 そうそう
自分にまあ落ち着けと言い聞かせて気を楽にして >>292
辛くなったらいつでもここに書き込んでいいからね。
大丈夫だよ。安心してね。 >>296
遅くなってごめんね
もう落ち着いているかな？ゆっくり休んでね めまいからちょっとドキドキしてきた
今から仕事なのに
はやく薬効いてー >>298
遅くなってごめんね
お薬効いたかな？
お仕事行けてますように あの堂本剛も苦しんだパニック障害
華やかな芸能界の中で輝かしい活動を続けている堂本剛さんですが、実はパニック障害だったということを告白されています。
堂本剛さんは元々人前で何かするような性格ではなく、寧ろ人前に出るのが苦手だったようです。ですがジャニーズと言えば、
テレビやドラマ、ライブなどをして、人前に出るのが仕事です。自分の性格に合わないことを仕事としていたことも、パニック障害を発症する原因の1つだったらしいです
堂本剛さんがパニック障害を治せたのは
一緒にkinki kidsとして歩んできた堂本光一さんに支えられ続けてきたそうです。
堂本光一はパニック障害に関する知識を付け、堂本剛さんを守り続けてきてくれたそうです
有名なプロ野球選手であった長嶋茂雄さんの息子である長嶋一茂さんも、パニック障害に悩まされていました。
やはり偉大な父と比べられたり、期待されることばかりで大きなストレスを抱えていたようです。長嶋一茂さんの場合、野球をやめるとストレスが減り、パニック障害も治っていったということです。
M1グランプリで優勝した経歴を持つ中川家のお兄ちゃん、中川剛さんもパニック障害でした。中川剛さんは、
芸能活動を休業するほど症状が深刻だったようです。そんな中川剛さんの場合は、弟の中川礼二さんを始めとして、周りの人たちが理解して支えてくれたことで克服できたそうです。
テレビで見るとIKKOさんって本当に明るくて元気で、楽しそうですよね。そんなIKKOさんは過呼吸症候群から
パニック障害を発症したということです。辛いことがたくさんあったと思いますが、知人の支えがあってパニック障害を克服し、今のIKKOさんがあるんですね。 >>303
大丈夫。大丈夫だよ
すぐに終わるから大丈夫！
頓服飲めたらリラックスして、好きな事考えてみて >>304
ありがとう。少しマシになったけど波があります。 夜の薬飲んだけど、体調きつい。吐き気と予期不安が治まらない。 キンプリ岩橋玄樹を活動休止に追い込んだパニック障害とは？
デビュー1年足らずで人気、話題共に絶好調の「キンプリ」ことKing＆Princeの岩橋玄樹（21）がパニック障害を抱えていることを公表、11月から休養専念のために活動を休止すると発表した。
岩橋は、グループデビュー前からアイドル誌の「恋人にしたいJr.」投票で5年連連覇に輝いていたほどファン人気は高い。
岩崎は、「僕はずっと、パニック障害というものと闘ってきて……逃げられない立場だったり、どうしていいか分からなくなると、もう自分で自分の感情のコントロールが分からなくなって」と告白した。
パニック障害は
突然、激しい動機や発汗、脈拍異常の頻脈に襲われたり、めまいやふるえ、
胸部の不快感や息苦しさを覚えたり、状態や人によっては「このまま死ぬのではないか……」というほどの強烈な不安感に苛まれる。
発作は10分ほどでピークを迎え、次第に落ち着いていく
外からの刺激を受けると再びパニック発作をくり返す
このパニック障害を抱え、悩まされた著名人は少なくない
今まさに再ブレイクしバラエティー番組から引く手あまたの長嶋一茂も、『乗るのが怖い-私のパニック障害克服法』（幻冬舎新書）を出しており
パニック障害という病名を耳にしたことがあるという人は多いのではないか
https://wezz-y.com/archives/60411/2 >>309
大丈夫だからね
ゆ〜っくり息吐いてね
吐けば意識しなくても吸えるからね
絶対おさまるからね
大丈夫だよ、大丈夫 こっちも来そう。予期不安。いつまでこんなん続くんやろ。 >>311
大丈夫？ここにいるから安心してね
ゆっくり息を吐いて落ち着いてね >>312
ありがとう。薬のんで寝てる。このまま寝れたらいいけど。 >>314
ゆっくり呼吸してね
絶対に大丈夫だからね >>316
ここにもいるよー大丈夫だよ。すぐ終わるから、大丈夫 こんな時間なのに発作が出てる
不安な考えが頭をよぎる
薬はだいぶ前に飲んだんだけど何がいけなかったのか
不安が止まらない >>319
遅くなってごめんね
お薬効いてきたかな？
何か他のこと考えるかテレビでもボーッとでいいから見てね >>320ありがとう。薬は飲んでいたので何で効かないのかなって不安になったけど何とか寝落ちできました。
起きてしばらく不安だったけど、今はまぁいいやって落ち着けてます。
声かけてくれてありがとうございました。 546 名前:花火 [sage] :2018/11/02(金) 14:45:31.31 ID:/x5bstS6
745 名前:(ヽ''ω`) (ﾜｯﾁｮｲ 03f8-MyS3) [sage] :2018/11/02(金) 14:08:14.80 ID:Trmjxc9p0
親父強制退院ってことで話がついたらしい
カーちゃん仕事やめて親父の介護するらしい
生活が苦しくなる
昨日の夜凄い愚痴ってた
俺もなまぽで一人暮らししてーな
実家にいたら地獄のような生活が待ってる
いやだよ(´Д⊂ヽ
＞これ統失スレのやつらの書き込み
552 名前:花火 [sage] :2018/11/02(金) 14:47:35.90 ID:/x5bstS6
ようするによー
統失って実家ニートで
親が病気で倒れて親は仕事やめ
金がなくなり
てめえは自分で自立できずに
あー生活が心配だあーとか言ってるカスなんだよね
そんな自分で精一杯のやつがネットで偉そうにしてる
クソネット弁慶
人のことよりてめえのこと気にしろよw このスレ読んで
書いて
脈拍測って
輪ゴムやね
頓服舌下中 >>323
ゆっくり深呼吸してみようね。薬は飲んだ？きっと落ち着いてくるよ、大丈夫。 パニック発作中に書けないですよ。
心臓発作と同じ症状ですので
何かと勘違いしているのでは？ >>328
レスしてくれてありがとう。すごく怖いよ。 口を小さいゥにして細く長く吐いてみて。
そしたらかなり楽になるよ！ 早く良くなりますように！
まだここで見守ってるよ。
大丈夫。大丈夫。 >>329
ここにもいるよ
暖かい空気で包まれてるようにイメージしてね
大丈夫、何も怖くないよ
みんなここにいるからね >>333
温かいレスありがとう。感謝です。すごく嬉しいです。 こわいこわいこわいだれかいませんか？死にたくない絶対しにませんよね怖いです誰か大丈夫って言ってくれませんか >>337
すごい遅くなってごめんね
大丈夫だよ
絶対に死んだりしないからね
大丈夫、大丈夫、大丈夫 >>338
ありがとうございます、ありがとう…もう収まったけど、また死にそうで怖くなったら何度も見返します バスの中 動悸がして怖い 頓服飲んだけどすぐに効かない 不整脈起きたら怖い >>340
大丈夫だよ、無理せずゆっくり呼吸して、ダメそうだったら休んでね
落ち着いてゆーっくり緩めてね 歯医者来てるんだけど名前呼ばれるのが怖い…予期不安がすごい… >>342
遅くなってごめんね
発作後は疲れるからゆっくり休んでね >>326
私もずっと思ってた。みんなよく書けるなって。
書けないよ。見れないよ。 >>345
大丈夫だよ、ここにいるよ
いつ来ても平気だよ、大丈夫 明日のこと考えると緊張してまた怒られたら失敗したらと思ってキツイ
マイナスなことしか浮かんでこなくて苦しい すみません。息苦しくてパッと目が覚め、その後発作になってしまいました。動悸、めまい、吐き気、掌の汗。頓服薬を飲みましたが、怖いです。便意もあります。パニック発作は全然慣れなくて、苦しいです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
