仕事や用事で早起きしないといけない時

・通常より1時間早く寝る
・無意識にいじってしまうスマホや本は手の届かない場所に
・携帯のアラームを4つ以上セット
・ベットから出ないと止められない場所に目覚ましセット
・目的地へすぐ直行できるように荷物は玄関に

これだけ対策しても気が付いたら二度寝して遅刻する