断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・91』

[0774 優しい名無しさん 2018/10/12(金) 15:47:33.00 ID:kutVEJB+]

飲みたいという気持ちには波がある。
お腹が満たされている時は欲求が小さくなる。
そして甘いものを口に入れると欲求が少しは緩和される。
だから、甘いものや菓子パンを準備しておくと、欲求が強い時に役に立つよ。