強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part107
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
コテ・荒らしはスルーでお願いします。
次スレを立てる時は本文の1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れて下さい。
■前スレ
強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part6 ﾜｯﾁｮｲ有 ※正しくはPart106
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529239082/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 保守
SSRI 試すことになった
アナフラニールのが効くようなこと聞いたけど グライフがしょっちゅう荒らすからみんないなくなっちゃったんだよね
最近はたまに新規の人がふらっと来て去っていくくらい ワッチョイ有りは俺の隔離スレだよ
ワッチョイ無しは見て無いだろ？
同じ質問見飽きた
それにここは俺の日記に調度いい
最近滅茶苦茶調子悪いからな
主治医の言われた一件が頭から外れない
真意を聞いてもどうしても振り払えんもう医者変えるしかないわリスクあるけど
強迫で一番キツいのは全否定される事
しかし俺の理屈に矛盾はない
なら変わるしかない 最近確認行為酷い
ハロワに離職票ださなきゃいけなくて不安なんだろうか
貴重品持ち出すの緊張する 早く寝なきゃっていう強迫観念がある
眠たくないのに 以前、彼が強迫性障害だと相談した者です（前スレ788です）
4年の記念日に流れで結婚について話しました
彼は私と結婚したいと思ってくれていたようです
ただ、いまはあまりにも体調と病状が悪いため回復を待って欲しいと言われました
その後彼は周囲に私と結婚したいと思っていることを話したらしいのですが、彼のご両親も主治医も結婚に賛成してくれているようでホッとしました
今は彼が少しでも楽になれるように支えたいと思います
何かあったとき生活に困らないように貯金して待ちたいと思います
皆さんありがとうございました >>10
すばらしいですね、これらからも色々大変なことあると思いますがあなたも彼氏さんも幸せになってください 強迫性障害あるいは強迫性緩慢って神経質で顔が変わりやすくない？ 悪化から4か月、いくら本を読んで理屈を詰めても全く治せない
頭に酷いイメージが浮かぶ→いいイメージで出来るまでやり直し…の繰り返し
休日は強迫への対応で活力の90%が持っていかれるから何も出来ない。
頑張って外出すると上の理由で同じ道を何度もグルグルして帰れなくなるのよね
（いいイメージが頭にある状態でないとその場を離れられない）
ここまで残虐な病だとはなあ 悪化から4か月、いくら本を読んで理屈を詰めても全く治せない
頭に酷いイメージが浮かぶ→いいイメージで出来るまでやり直し…の繰り返し
休日は強迫への対応で活力の90%が持っていかれるから何も出来ない。
頑張って外出すると上の理由で同じ道を何度もグルグルして帰れなくなるのよね
（いいイメージが頭にある状態でないとその場を離れられない）
ここまで残虐な病だとはなあ やりたくてやっている系の症状で行為をやめる気がないのなら治るわけないでしょ。
酒飲みながらアルコール依存症を治そうと思っても無駄なとの一緒。
やめる以外に治す方法はない。 >>12
強迫性緩慢は強迫性障害の3％だけしかなるやつおらんからな
頭の中での凄まじい苦痛で顔つきは変わるな >>10
へぇ、なんかレスした記憶あるな～
好きな気持ちは止められないからね
アドバイスは強迫の本に書いてる事を全部鵜呑みにしない事だな
あと対応の仕方は一年くらいでわかってくるよ
あくまで俺の経験ではね 唾を何度も何度も意識して飲みこんでしまって心身ともに辛すぎる
最近起こり始めたことで参ってる
限界がきてる 唾恐怖でググれ
それ放置してるとどんどん悪化するぞ(笑)
だんだんとな意味不明の儀式をやりだしてな、そのうち気が狂いそうになるぞｗ >>20
ありがとうございます
はじめて聞きました、いまは抗うつ薬で治療開始しています
落ち着いたかんじのときもあるのですがひどいときはひどいです
よくなると良いのですが、、 強迫行為をして苦しむことは偽の苦しみである。
やらずに苦しむことこそ本当の苦しみ。
嘘だと思うのならやらずに我慢してみたらいい。
やって苦しむよりやらずに苦しむほうがはるかに苦しいはずだ。
やらないほうが楽ならやらなきゃいいだけの話。 >>21
そいつに礼なんて言う必要ないよ、荒らしだからね >>21
ふーん、説明受けずに坑うつ薬出されったってことか
病名も告げずに？ >>23
見ず知らずの他人までとやかく言うゴミ糞、生きてて恥ずかしくないか？
強迫性障害そのまんまやないか哀れ過ぎてクソワロタ(笑)
お前も同類以下だよゴミ糞ｗｗｗ >>11
ありがとうございます
結婚がゴールではなくスタートと考えて彼の人生に寄り添いたいと思います >>18
ありがとうございます
強迫性障害も彼の個性と考えて前向きに付き合っていきたいと思います ふぅ、今月中に第一ステージ終了できるかな
最後ペース乱されて本当に病気と毎日が壮絶な死闘だったわ
無駄な時間
無駄な労力
まさに生き地獄
たった一言で２ヶ月も失った
それにリセットの修正も出来ない所はそれごと切り離さざるを得なかった
想像以上の大ダメージだったわ…
俺は治療の段階を３つに分けてるから、
第三ステージでようやく仕事が出来たら嬉しいな
第二ステージは主に外でやる事だから、人慣れもするだろうし、体重も元に戻るまで減らせる
ここまで11ヵ月費やしたな
一歩一歩諦めず乗り越えるしかないわ
ストレスで悪化する
焦っても悪化する
怒っても悪化する
心が折れてやる気無いまま進めた所は結果はほぼ全滅
オンラインカジノの全国ランカー7位の天才の俺でもこんだけてこずるとか何なのこの糞病気は？(笑) >>28
荒らしのオッサン、まさか縁起恐怖？
日記はいいから症状を教えてよ >>29
今日は珍しく寝れないな
最近激戦だったが睡眠だけは規則正しくなってたのに
ベルソムラおすすめだわ
じわじわ効いてきてる
俺、強迫の種類書いても症状書かないだろ
お前らみたいに泣き言いっても無駄だしな
ただ強迫の重症さで言うと世界ランカーじゃね？
ワイボックスの点数見て医大の先生絶句してたしな(笑)
だいたいな症状書いてもどれも一緒じゃねーか
侵入思考が入り込んで、頭から離れない
離れないから苦痛で強迫行為や意味不明の儀式をするこれの繰り返し
で、日常生活に支障が出る
俺なこの前最強に追い詰められた時、儀式で服脱いでたわ(笑)
失敗したらまた服脱いでってｗｗｗ
要するにハッキリと記憶に留める為の工夫だなこれは
だからするとしても同じ儀式はしない
A,B,C,…と微妙に変えていく
結論なこの病気の生き地獄から抜けたければ、
原因を突き止めて、ようやくそこから治療が始まる
今どの病院もそれやってない
ただの症状に対しての対症療法
だから治らない 今の行動療法は、まず脳から出てる強迫観念の電気信号が神経細胞を通って、筋肉に伝わって強迫行為や儀式をしてる
行動療法はその脳からの指令を無視や我慢するから発狂しそうな苦痛を伴う
で、それしてどうなるか
また、脳からの信号は同じ
そのあともそのあとも…
ただ順化させてるだけだな
根本的に治すにはこのベクトルを逆にしないと治らない
つまり強烈で慢性的なストレスで副腎皮質から出た大量のコルチゾールで破壊された脳のニューロンや脳細胞を新生させる必要がある
それが出来れば侵入思考も繰り返しも無くなる
だがただしやね脳幹の縫線核が新生するかわからんな
これが新生しないと誰でも入る侵入思考を頭から剥がせないから一生薬漬けと覚悟しといた方がいい
それにそもそも強迫性緩慢は行動療法効かないしな99％以上の医師の話しでは
ただし強迫性緩慢はたった一つだけ治す方法がある
俺がよく書いてるリセットに専門用語があったんだな
なんでこの人、患者でも無いのに、本質見えてるのか謎だけどな
じゃあそろそろ目疲れたから寝るわ(笑) オナニーでイク瞬間に自分の父親を思い出す呪いをかけよう
＜●＞＜●＞ やべえ
敷地内だけど家の車で接触事故やっちまった
スゲーゆっくりだけどゴツンって
普段運転してない車だからブレーキの位置が分かんなくて暗い中やっちまった
もうやだ
死にたい親に怒られるもうやだ 車で車にぶつけた
惰性でぶつかった感じで
もうショックで死ぬことも考えてパソコンのデータ消してる 親に報告したわ
怒ってた
慣れてない車は事前に確認
車は大丈夫そうやけどしばらく会いたくない うちも運転していると人を牽いたかどうか気になってUターンして戻って何も牽いてないか確認してしまう
結局大丈夫だったけどさ 読書に関する強迫性障害っぽいわ (何度も読み直す、黙読ではちゃんと読んだ気にならず音読する[黙読ができなくなった]、うまく音読できないとまた一からやり直す)
俺も例に漏れず、正確性の強迫って不合理だとは分かっていても、治したくない自分がいるんだよな（読書リストの作成[読書リストに関するルールの遵守]が悪循環を引き起こしているんだろうが、やめたくない）
最近迷っていたが、もう流石に精神科に行って治療しよ
今日別のことに関して自分ルールに縛られていた時に我に返った、「あ、自分病気だわ」って
「黙読 できなくなった」でググってもあんまり出てこなかったから、書き残したくなった 俺も以前は新聞すら読めなくなったな
どこまで読んだかと思ってしまうと一からやり直し
強迫ではよくある
はぁ、疲れすぎて死にたくなる
何の為に俺は生きてるんだ？ やりたくてやってるのなら強迫じゃなくて異常なこだわりや依存症の類だろ。
やめたくてもやめられないのとは意味が正反対。
これが普通の奴らには理解できない。
自分の考えを否定できない発達障害やアスペの類になるとどうしようもない。
いくらいっても理解しない、というか理解する能力が欠落している。
やりたくてやってるのと、やめたいのにやっているのでは、治療法が異なる。
強迫と依存症では、最終的にはやめるしかないというのでは同じだが、
依存症に曝露をやると逆効果になる。アルコール依存症の奴に酒を飲ませてはいけないのだ。
やりたいと思ってるやつにそれをやらせると、脳内に麻薬物質が分泌されてしまう。
こうなるともうコントロールがきかなくなる。
ダイエット中で空腹のとき、目の前にお菓子とか置いたらよだれがだらだら出るだろうよ。
依存症を治す方法については俺はよくわからん。
俺も依存症っぽい趣味や習慣の類はいくつかもっていてやめたいのだが、
なかなかうまくいかない。
テレビドラマを一度見始めると途中でやめられなくなるのと同じ。
とにかく脳内麻薬物質を分泌させないようにすることが重要。
やりたくてやっているのなら、やめたくなるようなことをすればいいのかねえ。 本物の強迫に曝露反応妨害法が効くのは、
曝露と反応妨害がどちらも強烈に嫌なことだからだろうな。
このどちらかが別にたいしたことないと感じる奴は
強迫ではない別の病気を疑うべきだろう。
アルコール依存症の奴に酒を飲ませることは
本人にとって嫌なことではなくむしろ快楽を得ることなので逆効果というわけだな。
俺の経験上、依存症っぽくなっていることを自分の意志でやめることは、
極めて難しいと感じる。やめろといってやめられたらそもそも治療など必要ない。
曝露反応妨害法に関しても、強迫のやつらにできることは曝露のほうであって、
反応妨害のほうは基本的に自分の意志でやるものではないと思っている。
依存症における曝露に相当することは何か。 依存症における曝露とは、
脳内麻薬物質を分泌させるようなものを遠ざけること、かねえ。
アルコール依存症なら酒を捨てるとか、
買い物依存症ならお金をどこかに保管して引き出せないようにするとか、
読書依存症なら本を燃やすとか。 やりたくてもやめられないと、やりたくなくてもやってしまうって紙一重だから綺麗好き→潔癖症→強迫性障害に移行したりしやすいんでしょ？
この人昔からその線引きがあまりに頑なすぎて、そこがもう強迫性障害治ってないの丸分かり
昔からずっと同じこと言って全然治ってないじゃん 昔から居るという事は暴露反応妨害法では治らんという事か
昔から居るという事は暴露反応妨害法では治らんという事か
大事なことなので（ｒｙ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 曝露でスパッと治るわけねえじゃん馬鹿じゃねえの。
自分で調べる能力もねえのかよ。
バクロはメンタルトレーニングに近い。緩やかに回復していくもの。
んなもん実際にやってりゃわかるだろ。
なんでいちいち説明せにゃならんのか。
ま、ここで曝露のことを詳細に語ってるのは基本的に俺ひとりって感じだからな。
俺以外で実際に試して結果を定期的に報告してる奴なんてだあれもいない。
いるのなら報告してくれ。 強迫行為をしてツレエツレエ言ってる奴は俺からすると単なる馬鹿にしか見えない。
そういうのは本当の苦しみではない。
俺も昔は強迫観念で一日の大半を手洗いだのうがいだので費やしたり、
電車を使って買い物に出かけたのにも関わらず強迫観念が生じて
泣く泣く買い物をせずに引き返したり、
購入したものに強迫観念が生じて捨てざるをえなかったり、そいうのはいくらでもあった。
が、今思うとそういう苦しみは偽の苦しみ。
本当の苦しみというのは、やらずに耐えているときに生じるもの。
手を洗いたくても洗わない、うがいをしたくてもうがいをしない、
引き返したくても引き返さない、捨てたくても捨てない。
そういうのを繰り返しやっているうちに、
徐々に強迫観念が消えるまでの時間が短くなり、強迫行為が消えていくんだよ。
ま、力説したところで理解できない奴には全く理解できないのだろうがな。
理解できない奴はいちいち反応しなくてよろしい。 なるほど
つまり曝露反応妨害法できちんと成果を出していると
でも何年やっても消えない物、あるいは消えてもまた別の観念が生じて
終わりの見えないもぐらたたきをしているようにも見えるがどうだろう？ >>53
どうだろうじゃねえよ。
改善しないのに曝露なんてするわけねえだろ馬鹿じゃねえの。
どうせお前は曝露が効かないタイプなんだろ？
曝露が効くのならそういう質問はまずしないからな。
真の強迫性障害の患者にとって、曝露は相当に辛いこと。
何度も言うが、行為をするより、やらずに耐えているほうがはるかに辛い。
それほどに辛いわけだから、
改善の見込みがないのなら即止めるに決まってる。
理解しろよタコ。 そもそも強迫は曝露以外の治療法がねえじゃん。
あんの？
あるのなら教えてくれ。
ないのなら黙ってろ。 どんな信条持っててもいいけどここはあなただけのスレじゃないからね
あなたが強迫性障害患者かどうか決めるわけ？
厳密！曝露反応妨害法！強迫性障害！みたいなスレでも立てて一人でやっててください 他の療法にすがりつきたくなるほど効果は微弱なんでつね・・・お大事にどうぞ 妄想するのほんとやめないと
現実から離れて行ってしまう
疲れるし強迫も出やすいし
あと生活リズムを無理に調整しようとするのもやめた方がいいな
ストレスになってる 曝露反応妨害法は実際効果はあると思う
けど、なかなか一人では実行が難しいし、精神的苦痛も大きい あと効果はすぐ出ない
前までに悩んでいた強迫観念と別の強迫が発生してモグラ叩きみたいになるのも辛い 強迫の不安が大きくなり過ぎると、妄想か現実に起こったことかわからなくなってしまうのが最近辛い >>53
ふむ、俺にもそう見えるな
偽の苦しみから、本人がいう本当の苦しみに変わってるだけで、具体的な進捗状況がわからんな
曝露やって何年でこうなったとか >>56
俺のとっておきの、隠し球の一つの考えに近いこと書いてる行動療法教えてやろう
俺はリセットって勝手に名前付けてるが近いのがSMR
強迫性障害、スペース、SMRで出てくるよ
この人、なんでこんなに本質見えてんのか不思議だわ
患者に付きっきりでやることや考えを全部「声に出して」言わないとここまで見えんで グライフは曝露アンチで神に選ばれし者は曝露信者だけど、共通してるのはどっちも度を越して自分の意見だけが正しいと思い込んでること
意志の強さと融通の効かなさは別物だって分かってない
二人共言ってることから自己愛の傾向が滲み出てるから、意見は違っても他者への噛みつき方とかよく似てる
宗教と一緒で自分が入れ込む分には全然問題ないけど、人にまでそれを強要しないでほしい 俺の書き込みが気に入らないのなら無視すればいいだけの話。
なんでいちいち絡んでくるかね。
俺としても曝露が効かないようなお手上げ状態の奴とは関わりたくない。
そんな奴と関わっても時間の無駄だろ。 >>65
だったらお前も絡まれても無視すればいいじゃん
他人には無視しろ、だけど自分は絡まれたくないって都合よすぎるわ >>67
だから人に無視を強要するならお前が無視しろって
できないのか馬鹿だから >>64
俺なんか強要したかな？
した覚えが全く無いんだけど
具体的にどれ？
しかし睡眠薬効かないな
寝るために食ったら太るし、運動するにも足びっこひいて歩けないしな
はぁ 見下した文章がすでに相手に考えを強要しているな
それが分からず本気で聞いてるとしたら対人関係やばいな >>40
俺も一時期そうだったけど
轢いたなら轢いたで運命だと思えるようになってから
全く気にならなくなった とうとうスマホまで家用、外用ってなってしまった
これやったら終わりだろうけど気持ちが楽だ、、 現象から連想し連想が妄想に妄想から不安にだから逆に辿っていけば不安は治まる？ なんか、あっさり治るのを怖がって曝露を無意識に避けてる気がする 強迫以外に気が向いてるときはなんてことないんだよな
強迫が始まってからいろんなことを純粋に楽しめなくなってる
映像作品なんて見るのに邪魔が入る
感動も出来ない >>73
ふむふむ、なかなか理解出来てるね
具体的にはどんな事？
要するにトリガー→強迫観念→強迫行為、あと無限ループだからね
自分ではどう思ってんの？
患者本人？家族か？ >>72
気持ちは凄く分かる。
俺の中ではスマホだけは特例になっててティッシュで拭くだけでOKになっているw
おそらく理由は高価だからだろうw フルボキサミン思いきって飲むのをやめた
シャンビリが怖いがやめたら逆に強迫よくなった気がする
150㎎→0㎎にした
抗不安薬で対処しようと思ってる やめたくないのは「読書リストを作成する行為」であって、「全ページ完璧に音読する行為」はやめたいんだよ
昔みたいに電車の中でも黙読できる状態に戻りたいわ
黙読していると何度も同じ箇所を読み直して全然進まないし、全部声に出して読み直したくなる衝動に駆られて、途中で投げ出す >>80
最初はそれでいけたけど段々駄目になって分けてしまった、、
一般人とか一切拭かない人も居るから何もそれで病気になったり何もないのはわかってるんだけども 【先行刺激】
書籍の文章を見る、あるいは、黙読する（ネット上の文章はスラスラと読めている）。
【強迫観念】
黙読して直ぐに、ちゃんと文章が読めていないのではないか、完璧に文章を読めていないのではないかと不安になる。
【強迫行為】
(1) 何度も読み直しをする（ちゃんと読めていると納得できない場合、その箇所を含む段落全体、あるいは、その箇所を含む節全体を納得のいく限り読み直す）
(2) 基本的に(1)の行為でも不安感が払拭できないので、上記の箇所を含む段落全体、あるいは、上記の箇所を含む節全体を納得のいく限り音読（朗読に近いかもしれない）する。
音読している最中に、読み間違えたり、読むのがつっかえたり、（たとえ大体の意味が取れていても）綺麗に音読できていなかったりすると、段落や節の冒頭からやり直す。
－－－－－－－－－－
結局、全ページを音読する羽目になる
元々完璧主義な性格だから訳注や参考文献にも目を通すが、訳注や参考文献を納得するまで何回も音読していると本当に馬鹿らしくなってくる（でもやめられない） >>73
朝まで起きて待ってたけど返事無しか
もう切るか
「完璧」に自分の頭の中で起こってることを書けるようにならないとな答えはわからんよ
本当の意味でな
じゃまだ膝痛いけど散歩行って寝よ♪
ようやく寝れる(笑) >>84
さすが不完全恐怖だけあって完璧に説明出来てるな(笑)
非常に分かりやすいわ
まず確認強迫、そして
>音読している最中に、読み間違えたり、読むのがつっかえたり、（たとえ大体の意味が取れていても）綺麗に音読できていなかったりすると、段落や節の冒頭からやり直す。
↑
不完全恐怖思いっ切り出てんね(笑)
それが印象
長文辛そうだからレス、ポイントごとに分けるわ >>84
まず強迫観念と強迫行為の無限ループを切らなアカンね
>(1) 何度も読み直しをする
↓
ストレスで海馬が萎縮して短期記憶が曖昧になってるから読み直す
今は何回読んでも無駄
逆に読めば読むほど「得心」が得られなくなる
↓
本を読むことが「ストレス」の元になってるから、まず、しばらく離れた方がいい
仕事でとか、本をすぐに読みたいっていうなら海馬の萎縮を強制的に元に戻すしかない >>84
次のポイントはこれやね
>上記の箇所を含む節全体を納得のいく限り「音読」する。
↓
これを辞めたいと
それなら当然黙読でストップさせるしかない
じゃ、どうすんの？って話しだな
↓
「時間」の概念を頭に入れて、自分を観察して意識する
まずこれ
これの説明あと ペットと親への義務感で生きてる
強迫行為は治まらず
でも最近は寝られるようになっただけましか >>84
>音読している最中に、読み間違えたり、読むのがつっかえたり、（たとえ大体の意味が取れていても）綺麗に音読できていなかったりすると、段落や節の冒頭からやり直す。
上に書いた時間の概念とは時間をはかる事ではなく、時間を「過去」、「現在」、「未来」に分けて「現在」にのみ意識を持っていく訓練をするということ
何故ならば強迫性障害になると、上の三種類の時間の視点が一気に広くなるから
その内の２つ「過去」、「未来」に異常にとらわれる
何々したから(過去)～→こうなるんじゃないか？(未来)
強迫の患者の言うことは殆どこれ
実際は少し前や、少し先の事は考えないとスムーズに行動出来ないけど、不要なのは遠い過去や遠い未来
極論、「未来」とは起こってないから不要
ハッキリいって、これ考えだすと無限の可能性がある
「過去」はもう終わった事だから変えれない
「現在」やるべき事に全神経をかけると
そゆこと >>84
>音読している最中に、読み間違えたり、読むのがつっかえたり、（たとえ大体の意味が取れていても）綺麗に音読できていなかったりすると、段落や節の冒頭からやり直す。
↑上の症状で実際に説面せんでもうええやろ？
しんどくなって疲れてきた(笑)
もうお風呂入ってこよ
観覧禁止！！
チャラララララ～ン♪チャラララララ～ン♪チャララ、ラ、ララ、ララ、ララ、ララ～ン♪
http://iup.2ch-library.com/i/i1937729-1537702763.jpg 無理が通れば道理が引っ込むっていうけど
儀式や強迫行為をいくらやっても絶対に引っ込まない道理があるわけだし
それを認めて自分を戒めれば治るんじゃ >>75
腹痛が酷くて強迫そっちのけでトイレでお祈りしてた時の事を思い出した 一発で一気ににズドンと調子悪くなったわ
大丈夫ってわかってるのに、いつまで経ってもたった一つの強迫観念が処理出来ないｗ
侵入思考が頭に完全に入り込むと、ダメなんだよなぁへばりついて
ほんまいい加減にせいよマジで
健常者がみんな連休で楽しく遊びに行ってるのに、俺はいったい何をやってんだよ、はぁ
日がくれたら部屋は一日中真っ黒、テレビも興味湧かなくなったから全く観ない
ただ一人で床に転がって目を開けて暗闇見つめてるだけ
孤独感半端ねー
生きてる意味が無いってわかってても、そんな事うっかり言ったら鉄格子の閉鎖病院 性的な強迫観念が酷い
同性愛とか近親相姦とか
本当は考えたくないのだが考えてしまうというか勝手に浮かんでしまう
俺はホモなのかと本気で考えたりしたこともある
どうもそういう考えが他人に伝わったらしく、俺は社会からは同性愛の変態という烙印を押された
本当は異性愛者なのだが、同性愛思考が頭から離れない
近親相姦についてもそうだ
アダルトビデオを見てからそういう思考になってしまった
それまではそんなこと考えたこともなかった
だからアダルトビデオは極力見ないようにしている
自慰も1年くらいしていない
これらの影響で日常生活にも支障がでてうつ病みたいになっている
心療内科に通院しているが内容が内容だけに医者に相談することができない
アダルトビデオを見なければよかった 本当、キチガイって怖いわ
片っ端から強制入院させないと、怖くて外にも出られない あなたは今、何に不安・恐怖を感じていますか？
→何も踏んで無いこと
自分の心と向き合う作業は、つらいかもしれませんが、気合を入れて取り組んでみてください。
不安・恐怖の原因が分かれば、その不安・恐怖の解消に向けて、「全力」を尽くせばいいのです。
あなたは今、何に不安・恐怖を感じていますか？
→何も踏んで無いこと
自分の心と向き合う作業は、つらいかもしれませんが、気合を入れて取り組んでみてください。
不安・恐怖の原因が分かれば、その不安・恐怖の解消に向けて、「全力」を尽くせばいいのです。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) あなたは今、何に不安・恐怖を感じていますか？
→何も踏んで無いこと
自分の心と向き合う作業は、つらいかもしれませんが、気合を入れて取り組んでみてください。
不安・恐怖の原因が分かれば、その不安・恐怖の解消に向けて、「全力」を尽くせばいいのです。
→全力！で取り組んでますが グライフに新たなあだ名が追加されました
・引越し失敗おじさん
・統失おじさん
・糞尿
・リセット失敗おじさん
・アホの人
new・強迫脱衣おじさん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
