ホントにやめたいんだったら、まず脂質と糖質を減らせば？
超絶肥満の多いアメリカ人みたいな食い方すんな
本当かどうか知らんが、出汁で日に4〜5回口を濯いでると脂質や糖質が欲しくなくなるってよ
でも




やめる気ないんだろ？