本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-284
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■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。
■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。
掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。
前スレ 本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-283
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528145621/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>229
マイナス思考で考えると
患者なんて金のなる木だから再診や処方箋なんて病院側からすれば苦じゃないし逆に嬉しいわな
患者が院外で暴れようが死のうが病院はなんとも思わないしどうぞご勝手に
ODや転売してても構わないが医師からすれば俺を騙して小銭稼いでるのかこいつと上からの立場で怒ってるのもあるかも
余談だけど俺はもう何年も通院してないがその当時の話
待合室には最後の時間で患者は俺1人で受付は女2人だった
受付に患者から電話がかかってきたが詳しくは忘れてしまったが予約のキャンセルと再予約の電話だったと思う
何故かすぐに電話は終わらずに数分間あーだこーだと怒鳴りはしないが言い合いになってた
何とか再予約が済んで受付の女は電話を切ったがその直後もう一人の受付の女に「（この患者）頭おかしいんちゃうか）」とボソッとキレて愚痴ってた
俺はそれらが普通に聞こえる距離に居たが特別イラっともしなかったが腐っても心療内科精神科なんだし患者まだ居てるのにダメだろｗと思ったわ >>229
依存やOD を疑いもしない医者より、真っ当な医者だと思う。
そして、疑われるというか、可能性として当然医者は考えるものだし、
それは信じてくれない！と考えるよりも、医者が心配しているからだと捉えた方がいいですよ。 措置入院ってのは最悪な所らしいね
今の俺が入ってしまうと大暴れしてしまうだろうな
セロトニンや怒り関係のスレってどこか無いですか？
最近知ったんだけどどうも俺はセロトニンが少ないかもしれない
コレステロールが極端に少ない >>228
本人が子供の頃に障害があったとはっきり言っていたので気になりました。
すみません。情報が足りなかったです >>237
外人の話かと思ってたｗ
言葉を覚えるのが苦手な障害と検索すると色々出てくるね
トムクルズやスチーブンスピルハンバーグも学習障害で読み書きが無理もしくは極度に苦手らしい
程度の差はあれど日本にも人口の10%は学習障害やら発達障害らしいよ
ネットで知り合ったとあるけど犯罪はダメよダメダメうんこ どなたか精神保健福祉士に見てもらっている方はいませんか？不安で仕方ないです。 >>233
以前に措置入院されて同じ様に就労支援センターを頼ったことがあるけど大人しくしていて就労意欲がしっかりあるなら就労支援施設を紹介してくれたり見学について行ってくれたりするだけ 質問なのですが、今付き合っている人が鬱なのかどうなのかということについて意見をお聞きしたいです。
1年ほど前に知り合った人で、心療内科に長らく通院中ですが、知り合ったとき既に精神状態はだいぶ落ち着いていて睡眠薬だけの処方でした。
もともとなんの診断なのかは知りません。アリピプラゾールを飲んでいたのは知っています。
恋人は仕事は毎日行っているのですが、比較的休みがちで、休日もずっと寝ています。それでも「疲れた」「具合悪い」と常に言っていて、活動的な様子は一切ありません。
家では多少仕事関連の勉強はしますが、何かに対して興味を持って時間を費やす気力が殆ど無く、無趣味に近いようです。
そういう性質の人なのだと言われればそうなのかとも思いますが、いつも具合が悪そうなのが心配で何か力になってあげられればと思ってしまいます。恋人の状態は「うつ病っぽい」でしょうか？
そうであれば、うつっぽい人は恋人からどんなサポートがあれば嬉しいと思うでしょうか？何かお心あたりあれば教えていただけると助かります。 いろんな精神保健福祉士がいると聞いてたので警戒しまくっちゃってます…。 22〜27歳まで社交不安障害で向精神薬のお世話になる（働けてはいる）
趣味ができたことにより少し前向きになり断薬して2年前に上京。
コンスタントに働けてはいるけど今の仕事辛い。
自分がメンヘラだった事すっかり忘れていたけど、何やってもうまくいかないし、また薬が必要なのかもと思い始めてる。
今の仕事がエリート集団のサポートをする業務なので余計に疲れるのかもしれない。
私は何の有資格者でもないが、検定を取ることを推奨されていて、働きながらなかなかそのバイタリティが湧いてこない。
1つの職場で3年以上働いたことがなく、今の職場も1年半経つタイミングで辞めることを目論んでいる。
どこにいても「自分の居場所じゃない」とすぐ思ってしまう。
甘えなのか社会不適合者なのか。 >>238
ありがとうございます
発達障害か学習障害の可能性が高いんですね。現在は治っているような言い方だったので、幼少期限定でそういう病気があるのか気になりました。
今後オフをしたり、相手を特定するつもりもないので犯罪とかは大丈夫です >>244
一つの職場に長くいなくても、働けるならいいと思う。目的は同じ仕事を続けることじゃなく、生活していくことだから。
ただ、年齢とともに転職が難しくなるから、そこの対策だけ自分で考えればいいと思います >>241
「うつっぽい人は恋人からどんなサポートがあれば嬉しいと思うでしょうか？」
とありますが、人によりますが症状の説明をしていないなら知られなくないので詮索してほしいし、アレコレ言って欲しくない。言われてもできない。具体的には、見守るだけで、何もしないもサポート >>247
すみません。
詮索して欲しくない
の誤記です なんの為に生きてるのか
答え
死ぬために生きてる
違うかな 大して怖い相手ではないと分かっているのに会話ができなくなってしまうのはなんでなんでしょうか？
ただ会話のネタを考えてこいよと事務所の先輩に言われただけなのに変に難しく考えてややこしくしてしまいます。 >>250
「失敗を極度に恐れる性格」
「自己肯定感が低い」
「自分なりの価値観や基準が確立しておらず、人のそれに振り回されてしまう」
のどれかじゃないですか？
「変に難しく考えてしまう」のは、「もし『そうじゃないんだよ』と言われたらどうしよう」
という不安感が強いように読めるし（「どうしよう」のその先を考えるのが苦手？）
そしてその場合に「なんだそうなんですか、自分はこんなふうに考えたんですよ」
みたいに、自分なりの考えを表明するのが苦手っぽいようです
また、どこでする会話のネタなのか、聞き手は誰なのか、その人はどういうネタを求めているのか
というふうに、自分で論理立てて思考を組み立てるのが苦手なのかな、
というふうにも読めます
とりあえず病的には見えませんが、まだ社会人経験が浅いのかな？ >>241
その人が鬱患者であることをまず想定してレスします。
恋人に自分が鬱であることを打ち明けてないということは、
鬱扱いして欲しくないってことでしょうから、健常者として接してあげてください
ただ、飲み会やイベントなどに出かけるのが億劫だと言っても、それは性格の範疇ですから
無理に誘ったりせず、また「それを楽しめない事」を否定しないであげてください
次に「実は鬱患者ではない」場合を想定します。
ただ無趣味なだけでメンタルを病んでるわけではないのに頻繁に仕事を休むなら
何か身体的な病気があるのではないでしょうか
たとえば貧血とか、不眠とか、あとは単に栄養バランスの悪い食生活をしてるとか
「仕事を休む事」は全然普通ではないので、心配して口出しをするのはおかしいことではないです
一緒に病院を受診するとか、生活態度を見なおすとかの協力をしてあげましょう
＊その恋人は女性でしょうか？
だったら生理不順とか、子宮筋腫のせいで腹痛や貧血がある、とかいった
男性には言いにくい病気かも知れませんので、尋ねるなら軽くさりげなく質問するのでなく
本気で真剣に心配してるんだ、という態度で臨みましょう >>251
返信ありがとうございます。
社会人経験はもう5年になりようやく一番優しめのお客さんのとこに連れていってもらいました。
けれど、発達障害持ちだったり人と話すことがとても苦手でこれまでそういう場面になると逃げてばかりいました。
プライベートでも友人関係で酷い目にあったりしたことも多少尾を引いてるかもしれません。
先輩は慣れてもらうために連れていってくれてるそうで上手く話すことは求めてないけど、どれだけ頑張ったかは見たいと言ってました。
文字だと言葉が沢山出てくるのに喋ろうとするとなんか上手く話せなくなってしまいます。 >>253
＞文字だと言葉が沢山出てくるのに喋ろうとするとなんか上手く話せなくなってしまいます
その「出て来た言葉」は、正解なのでしょうか
だったらいろんなパターンを考えて、すべて丸暗記してはどうでしょうか
融通をきかせるとか、臨機応変とかが苦手なら
思いつく限りのパターンを想定してすべてに対応できる準備をするしかないかと。
もちろん、あなたの障害の程度にもよりますので
（発達障害であることは確定診断されてるんですよね？）
通院中だったら主治医なりカウンセラなりに相談してみては？
つまり、丸暗記作戦が良いか、臨機応変の経験を積む方が良いか >>253
つまり、>>250にある「話すネタ」とは、お客さんとの会話のネタなのですね
雑談で良いのですか？もしくは営業トークですか？接待ですか？
どれかによってかなり内容も変わって来るかと思いますよ
いくつか考えて挙げて、話し方も含めて
その先輩にチェックしてもらってはどうでしょうか >>255
話す練習もかねてるので雑談のような感じです。
丸暗記も正直苦手ですが、ある程度台本(原稿)のようなものを書いてやると話せたことは過去にあるので一度頑張ってはみます。
正直自信はないのですし、失敗は怖いですが今回アドバイスいただいたことも頭に入れ主治医などにも相談しつつやってみます。 >>256
失敗したら、その時はどう言うか、どうフォローするか、まで考えましょうね
あと大事なのは、お客さんの気持ちを考える事です >>257
ありがとうございます。
周りはこんなに優しい人たちがいるのにどうしてここまで深刻に考えてしまうのかなって時々思ってしまいます。
いつかネガティブな気分を少しでも無くすように自分だけでなく周りの気持ちも考えていけるようにしていきたいです。 >>258
深刻に真剣に考えるのは悪い事ではないです
とことん考えてください、結論が出るまで
結論を出さずに「どうしようどうしようああ辛い」で思考を止めないようにしましょう
＞いつかネガティブな気分を少しでも無くすように自分だけでなく周りの気持ちも考えていけるようにしていきたいです
いや、そこは今考えましょう
どんな会話が人に失礼でないか、どんな会話ネタや話し方が人の機嫌を損ねないか、
人の気分を害したらどうフォローしたらいいか
そういうことは、今、考えないといけないことだと思いますよ 質問（素朴な疑問）です。
今うつで休職中ですが、通ってる病院がしきりに自立支援を勧めてきます。
ですが自分は来月に復職予定で症状も良くなってきていますし長引く感じではありません
なので毎回その気はないと言っていますが、「自立支援の話はもうしましたっけ？安くなるんです、今すぐ診断書書きますよ」と毎回毎回言われます
復職を控えた今は薬価の高い薬もなく、甘えるほど困ってはいないです。
確かに安くなりますが診断書代を足したらあまり変わらないし
こんなに勧められるのは医者にとってのメリットがあるのかと思ってしまいます
診断書代を稼ぐか、自立支援を受けさせることで病院になにかメリットがあるとか？ >>261
自立支援が受けられるのは、つまり医療費が3割負担→1割負担になるのは
指定した病院と薬局１つずつだけなので
他の病院に受診したら、同じ病気であっても普通に3割負担です
つまり、その患者はよその病院に行ってしまわない、固定患者になるわけです
病院にしてみれば、そういうメリットはありますね
勿論、よそへ受診したければ、指定病院を変更すればいいだけなので、
事務的な煩雑さを惜しまないなら、大した強制力があるわけじゃないですが
あと、医者が「話しましたっけ」と言ってるなら、
その医者は良かれと言うだけで誰にでも自立支援を勧めていて
あなたに既に勧めて断られた事を忘れているのかもね 一日に数十人で月に数百人の患者を流れ作業で対処してるから同じもしくは似たような人には同じ対応を取るんだろうね
だからといって特別患者側に対してデメリットは無いと思う >>262-263
分かりやすいご説明ありがとうございます！
制度についての説明どころか、仮に受けたとしても忘れられて毎週聞かれそうですね
先生は毎回ずっとPCにひたすらやりとりの記録ばかりしているのですが、確かにそれを読み返す時間はたくさんの患者を相手にするから無いということですね 主治医の診察では心の悩みを伝える時間が足りないためカウンセリングを考えていますがカウンセラーに話した内容は基本的に全て主治医にフィードバックされるのでしょうか？ いまソラナックスとデパスとワイパックスが手元にあってそれぞれ1日の上限が
ソラナックス2.4mg
デパス3mg
ワイパックス3mg
すべての薬を規定量の上限いっぱいまで使った場合それはODになりますか？ >>268
「医師が指示した服用量」よりも多く飲めば
規定の範囲内におさまっていても、それはＯＤです 起き上がっているのが辛くて横にならないと楽になれません。
眠るわけではなく、ただ横になっているのが落ち着くんです。
でも足を動かしていないと落ち着かないんです。貧乏ゆすりというか、横になりながら足だけバタバタさせてます。
起きているのが辛いから何もできません。
なんでこんなことになるんでしょうか？ >>274
初めて聞きました！
よく調べてみます。ありがとうございました。 >>271
栄養不足は疑った？
オーソモレキュラーとか試してみたら？ 『超・現状維持』『超・消極的』気質、
これは何かあるのでしょうか？
これまでの人生、全て80点でこなし、
失点はあまり無いと思うんですが、
全て、それだけで生きて来ました。
反面、
・新しいことができない(仕事もプライベートも)
・交際機会を悉くスルーして婚期を逃しアラフォー
・会社、家、地域での身の振り方がわからない
全てで、止めるも進むもできません。
自分の抱えてるモノが何なのか、教えて下さい。 >>277
恥をかくのが嫌とか人に嫌われたくないなどの気持ちが強いゆえに消極的になっているのなら回避性パーソナリティ障害でしょうね >>278
回避性〜、調べてみました
かなり性質は近いかなぁ、と思います。
ただ、恥とか失敗を怖れて、
という訳ではないので、そこは違う。
ネット診断では、項目の該当は半分くらいでした。
改めて言えば、『何もしたくない』究極の現状維持気質。
趣味もないし、普段寝てるかスマホ弄ってるかしかしてません。
既読の漫画が終わる度、趣味が減ってます。
何らかのパーソナリティーの欠陥はあるんでしょうが。 ⬆以外にも、不安障害？とか
似て非なるものが色々あるんですね。
今まで自覚しなかったけど、鬱チェックにも、
若干引っ掛かります。
いずれ、改善を探らなければいけません。が無理な気もしてます。
生来の気質は変えられないのでしょうか？
クスリなどでアクティブになれればいいのですが、
あったとしても、それは避けるべきですよね？ >>280
クスリでアクティブになるなら、それはヤバイ薬ですね。。
楽しいって思うことはないんですか？ >>281
テンション上がる系の楽しさは最近皆無です。
例えば、旅行とかの非日常。
『着きました』『見ました』『食べました』という作業化してます。
そもそも、計画がダルく、行きたくない、が強いです。
飲み会も、女性が入る場は好きじゃない。
異性を感じない相手(血縁とか既婚)が楽なのが良い。
家でも、マイクラ(ゲーム)ダラダラとか、既読漫画、
youtube、あとは惰眠で、とにかく『楽』な事しかしてません。
振り替えって、はしゃいでた時代は校までだったっぽい。
大学ではサークル入らずバイトしかしてなかったし。
感情？感性？が枯渇してるのかもしれません。
それか、病んでる(病んでた)か。 >>282
疲れていて、外にエネルギーがむかないのかもしれませんね。
毎日鏡の前で笑顔（口角を上げる）になることを続けることをオススメします。
行動療法ですが、笑顔を作っているうちに楽しい気分が出てきます。そうすると、少しずつ感情が動くようになってきて、外に気持ちがむくようになるはず すみません吐き出させて下さい
休職3ヶ月目の者です。
休職する二週間前から今まで以上に顕著に頭が回らない、腹痛、冷や汗が発症し限界と感じ、医師から重度のうつと診断されました。
この3ヶ月間、テレビや読書などひたすら何も考えないように努めたお陰で何も考えていない時は普通に過ごすことができています。
しかし、復職や転職、将来について考えると途端に頭が回らなくなり、気分も沈みます。
現実問題として、そろそろどうするか考えなくてはならないのですが、この調子では何も考えられません。
これはまだ回復までの時間が足りないということなのでしょうか？ >>284
重度の鬱と診断されていて何故医師に質問しないんだ
ちゃんと担当医と話し合わないと駄目だよ
薬が合うか、量が適切かをよく相談しておけば、場合によっては服薬してカウンセリングを受けながら復職可能かもしれないし
まだ服薬しつつ休まなければいけないかもしれない
まずは医師との相談が大事
重度の鬱ならそう簡単には復職できないだろうけど現実的じゃないなら
服薬とカウンセリングをして復職するしかないだろうし、後は会社側の制度がどうなっているのか次第じゃね？ >>284
復職や仕事のこと以外を考える事はできているのでしょうか？
嫌な事を考えたくないと思うのはおかしい事じゃないけど
そうでもない事も考えられないのなら、まだまだ回復してないか、薬が効いてないのでは
前の人も書いてるけど、医者に相談するのが先と思いますよ
ただ、職場の就業規則がどんなであるかとかは医者に伝えないといけませんね
（たとえば復職期限が〇カ月なので、〇月までには復職しないといけないので
そこを目指して療養したい、とか）
医者は療養できるならいくらでもどうぞ、というスタンスの人が多いので
自分の経済状態についてなども話しておくほうがいいです
その上で療養計画を話し合ってください >>277
身の振り方がわからないとありますが、とりあえず仕事はしてるし
風呂に入るのが面倒過ぎて不潔になってるとか、掃除しないので汚部屋になってる、
みたいに、生活が破綻してるわけでもないのですよね？
でしたら無気力というよりは、ただ面倒くさがりなだけ、という性格の範疇であって
病的なものは無いと思われます
ところで、あなたは現状に危機感を抱いているようですが
具体的にどうなりたいのでしょうか
ただ「今の気質を変えなくては」とは思っているようですが
では「こんなふうになりたい」という明確なビジョンはありますか？
たとえば「結婚したい」「アウトドアの趣味を持ちたい」「コミュニケーションの幅を広げたい」など
そういったものがなく、ただ漠然と「このままじゃいけない」とだけ思っていても
目的が無いと「ではどうすればいいのか」が出て来ませんので
まずは目的を決めるといいですよ >>282
楽な方がいいのは誰しも同じであって、それは悪い事じゃないです
あなたはそれができる環境にあったので、その欲望に従って生活してるうちに
それが習慣化してしまったのでしょう
別に感性が枯渇してるわけでもないし、病んでるわけでもないです
強いて言えば、「感性を育てて来なかった」でしょうか
趣味を楽しめるようになるには、それまでに苦労が必要です
楽しい事にはそれ相応の手間や時間やらがくっついて来ます
あなたは、そういった手間暇をかけてでも得られる楽しみや喜びというものを知る前に
楽する方を選んでしまったのでしょう
これからそれらを知るなら、苦労を先にしないといけません
いきなり喜びや楽しみだけを得られる趣味なんてそうありません
そしてそれは、やる気がなくてもやらないとできないです
「やる気が出てからやろう」「今の気質を変えて、苦労をいとわない気質になったらやろう」
は不可能です
やる気がなくてもまずは行動にうつして、やる気が出て来るのはその後です >>284
将来のことや仕事のこと、健常な状態でもかんがえていて気分が沈むものではないでしょうかね？
頭が真っ白になるレベルなら、まだ考えない方がいいですよ？骨折した骨がくっつく前に50mダッシュするようなもんです。数メートルゆっくり歩けるようになったら走る練習しましょうよ。 通院する気力がなくて薬きらしてます
どうにかしていく方法はありませんか >>291
気力が無くても受診することですね
それが嫌なら薬をきらしたままで過ごしましょう
どっちの方が自分にとって辛いか、を考えて、マシな方を選びましょう >>291
誰かに付き添いたのむ。
友人、家族、
なんでもやなど 毎日７時から２０時まで働いているのに残業時間２４時間までしかつけさせてもらえないです。
数人で上に交渉したところはぐらかされました。
どうすればいいですか？ >>296
まずは就業規則の確認をしましょう
特に手続きとかしなくても労働者が要求すれば個人でも閲覧できます
できなかったら労基法違反なので労基署に報告しましょう
見られたら、まず残業についての規則をチェックします
｢時間外勤務は月24時間まで」とあり、あとは自己裁量なのかも知れません
そうなると、｢残業したじゃないか」と詰め寄るってもはぐらかされるので
毎日｢今の仕事を17時で終えて良いですか。無理なら今から残業しますが良いですか」
と、いちいち上司(必ず課長以上の管理職）に確認をとりましょう
できればボイスレコーダーなど証拠をとって
その上で24時間しか残業がついてなかったら、再度交渉しましょう
あと、もしかして
「基本勤務が７時から20時までで、休憩時間が5時間だから8時間勤務」
「７〜19時勤務で休憩時間4時間、毎日1時間残業で月に20時間余りの残業」
みたいな労働時間になってませんか？サービス業等だとそういう所はあります
その場合は「では自己裁量で休憩時間をとれるんですね？今後そのようにします」
と交渉しましょう
非常に面倒だし時間もかかりますが、ここまでやってからでないと
労基署はまともに動いてくれないのが実情です >>298
お前の回答何の役にも立たないからもう二度と来るなよ荒らし 飲み物をゴクゴク飲むことが出来なくなりました。
始まりは何ヶ月も前の事、少し大きめの錠剤を2錠口に含み、多めの水で一気に飲み込もうとした時に上手く飲み込めず詰まってしまい、吐き出してしまったことがキッカケだったと思います。
それからは錠剤を水で飲むことが怖くなってしまい、薬を飲む時はゼリーと一緒に飲み込んでから水を飲んだりしていました。
錠剤をある程度溶かしてから、ほんの僅かな水で飲み込むこともたまには成功しました。
ここ最近、ずっと鬱状態が酷く寝たきりの生活が続いています。
ふと気づくと、今まではできていた、コップに注いた水をゴクゴク飲むことができなくなってしまいました。
一口飲み込むのも難しいです。詰まるのではないかという不安、いざ飲み込もうとすると緊張が走り変なところに入りそうになります。
ネットでうつの症状とか調べると、喉が詰まった感じがするなどと出てきました。
自律神経の問題もあるとか。
健康的な生活ができていないから、どんどんおかしくなってくるのでしょうか。
困っています。何も考えず、飲み物を美味しく飲めていた頃が懐かしいです。 先月からジムに通い始め筋トレして体重が増えた
筋トレの成果だと思いたいが
オランザピン2.5mgレクサプロ10mgルネスタ2mgロラゼパム0.5mg
服薬中の薬のどれかの副作用だったりして？ >>300
メンタルを病むと、集中力が落ちるので、飲みこむタイミングが合わず
ムセてしまう、ということは時々あります
単に気をつけてゆっくり飲めば済む話なのですが
あなたはその経験から不安感を覚えてしまい、今の状況を招いているのではないでしょうか
まずは「集中する」ことを心がけてみましょう
スマホ見ながらとか、テレビ見ながらとか、他の考え事をしながら、は、やめて
何かを口にする時は、それだけに集中しましょう
不安が原因なら、ほぼこれで改善できます
あと、集中力が低下するほどの不眠とか頭痛とかがあれば、そちらも対処しましょう
ただ、本当に嚥下困難が起きているなら、別の原因があるかも知れません
加齢、もしくは小さい脳梗塞を起こしてる等
しかしその場合は｢健康的な生活ができてないから」というわけではないので
医師に報告して脳の検査を受けましょう
補足：もしかして、仰向いて飲んでませんか？または寝ながら飲んでるとか
そういう姿勢だと誤嚥しやすいです。座るか立つかして顔を前方へ向けて飲みましょう >>300
鬱状態とのことですが、薬は何を飲んでますか？
向精神薬の中には、嚥下機能が衰える副作用のあるものがあります
医師に相談して、できれば変更してもらいましょう
寝たきり生活とのことですが、筋肉が衰えることで喉や他の機能も衰える、
ということはあります
それが原因であれば、動けるようになれば回復しますが
やはり飲み込みの都度、気を付けるようにした方が良いと思います
ストローで飲むなどすれば誤嚥しにくいですよ
固形物は誤嚥しないのならそれほど重度ではないようですし。
「上を向いてごくごくっと勢いよく飲みたい」という気持ちはわかりますが
それは「元気になったらやりたいこと」として今は我慢しましょう
間違っても「ごくごくっと飲めないからもうダメ」みたいな方向に考えないようにね >>302
筋肉がついたなら、体重は増えるのが普通です
体重と一緒に脂肪率も測定し、経過を見て評価してはどうでしょうか 58.85.228.206
コイツトンチンカンな事をさも頭良い風に言ってて恥ずかしくないの？ 本当に精神や現状が苦しい時にはどこに相談したらいいですか？
精神科医があてになりますか？
薬を飲めば少しは変わりますが体にかける負荷の反作用があるため最悪でない限りやめた方がいいでしょうし環境を変えるのが一番ですかね？
働いてて仕事の悩みですが「できない自分が悪い。怒られてるうちが指導の華」とも言われながらのイジメのような毎日。。
できないなら覚えればいいが入社下っ端の立場やリンチ的状況は少しずつ覚え始めた今が悪化してるような状況ですし。。 早朝覚醒でしたっけ？
これに悩んでるんだけど、お薬で治りますか？
23時前後に眠り
３時半くらいに目が覚めて、そこから二時間くらい寝ようと頑張るが
ムリ
これお薬じゃ治らないですよね >>309
眠剤で対処できる可能性はあります
あなたは睡眠導入はできているようなので
中〜長時間タイプの眠剤で、睡眠時間を延ばす、
もしくは目覚めても二度寝ができるような短時間型の睡眠導入剤を使う、
といったやり方ではどうでしょう？
勿論、医師と相談することになりますし、副作用のおそれもありますので
他の健康状態などもあわせて相談してみてはいかがでしょうか >>310
おっしゃる通りです
入眠は、生活習慣や食事などを改善してよくなりました
ですが、もう半年くらい３時半〜４時くらいに目覚め、そこからダメポです
もうこの際、逆にこれを利用して
４時くらいから動いて回ろうかと考えてますが…
明日病院いくんで相談してみます
副作用とか依存とかが嫌なんですよね
ありがとうございました >>308
＞「できない自分が悪い。怒られてるうちが指導の華」
＞入社下っ端の立場やリンチ的状況は少しずつ覚え始めた今が悪化してる
これはどのあたりまで正当と言えるものなのでしょうか
仕事ができなければ怒られるのは当然ですが、入社はいつでしょう？
普通に4月なら、半年以上も経ってるのにいまだに「少しずつ覚え始めた」状態では
周囲が怒るのも致し方ないのでは、とも思います
ただ「リンチ」が文字通り暴力行為なら上司の上司や、
しかるべき公的機関（警察、労基など）に報告・相談と言う手があります
薬以外の正攻法としては、「仕事ができるようになる」
「周囲と良好なコミュニケーションをとる」などがあります
確かに「リンチをやめさせたい」「仕事ができるようになりたい」といった悩みや苦しみは
医者ではどうしようもできません
でもそのために、不眠や食欲不振などが出ているなら、一時的に薬を使って
仕事ができるような体力・環境を整える、というのはアリではないでしょうか
根本的な解決にはならなくても、解決するための手助けとして
医者や薬を活用するのもひとつの手です >>311
残念ながら、副作用がゼロの薬は無いです
（もっとも、何も副作用を感じない人もいますが）
でも、眠剤の副作用はだいたい似たようなものなので
味覚がおかしくなるのを選ぶか、倦怠感を選ぶか、のように優先順位を決めて眠剤を選ぶとか
頭痛やメマイが起きたら鎮痛剤を使って対処、のように、さらに薬を追加するか、
のように、「副作用ある薬は絶対ダメ」ではなく、副作用が出たらどう対策するか、
と言う感じで前向きに活用するのが良いかと思います >>312
ありがとうございます。
仕事での愚痴はココでは場違いですかね、そしてきっと辞めて環境変えるしか変わらない気はします。
無理矢理に区切りをつけ頭を切り離してるせいか食欲や睡眠は不安定ながらトータルでは過食や過眠ほどとっています。
薬や医者に頼るのは良いことですか？
「できるなら頼らない方がが良い」とは様々な場所で聞きます。
無理に合わない酒やタバコを吸い体をむしばむ事で心を保ってもきましたが耐えれないほどに悪化してきました
自分が悪いのはわかってるんです
自分が悪いです >>314
薬も医者も、確かに使わないに越したことはないです
副作用その他でさらに薬が追加になることもありますし依存の可能性もあります
ただ、誤解をおそれず言うなら「使いよう」なのです
薬や医者は100％良いものではないです、でも使う事で得られるメリットデメリットと
使わない事で得るメリットデメリットとを比較して、どちらを選ぶか？
使うメリットの方が大きいなら、デメリットを覚悟の上で使えば良いと思いますよ
むしろその酒やたばこの方が、薬＆医者よりデメリットが大きく
尚且つ得られるメリットは少ないのではないでしょうか？ >>314
職場が辛いや愚痴を書いちゃいけないわけではないですが
（一応「一人ごとはダメ」ですが、相談としては可です）
職場のリンチやいじめを解決することは、ここじゃできないです
キツイことを言うようですが
あなたが悪い事がわかってるなら、あなた自身が変われば良いのでは？
仕事ができるように何かしてるのでしょうか？
周囲はあなたの頑張りをどのように評価しているのでしょうか
それは不当な扱いなのか、正当な評価なのか、自己分析はできてるのでしょうか
仕事ができないことが原因なら、職場を変わっても同じ事態になるのではないでしょうか ありがとうございます
頑張ります。
どこもおなじです
明日からも頑張ります 手帳と自立支援の申請書を貰ってきたんですが、保険証や電話番号の欄の桁が多いです
これは左詰めで書いていいんですよね？ 大人しくしてると思ったらまたマウント取ってんの？
いい加減にしたら？迷惑だよ >>319
自分が申請した時の控えを見ると東京都の場合、枠があるのは保険者番号だけですね
そこも(右詰めで記入してください)と書いてあるので指示に従ってください ルボックス・フルボキサミンが
国か何かの指示で減薬になったって本当ですか？
あと
ルボックス・フルボキサミンのスレが検索しても出てこないんだけど、無くなったの？ >>321
遅くなったけどどうもありがとう
注意書き等の指示がなかったので左詰めで書きましたが、特に何も言われませんでした＠埼玉 痛みは感じるけどつらいのかどうか分からないのはどんな病気があてはまりますか？
こないだ迷走神経反射を起こして、顔面蒼白、手足が冷たくなった後、
吐き気に襲われて胃液を吐いたりお腹を下したりしました。数時間苦しみました。
数か月前にも似たようなことがあり、前回も今回も生理中で腹痛があったと思うのですが、
自律神経が乱れるほどの痛さだったのかがよく分かりません。
痛みは感じているのですが、それが自分にとって辛い痛さなのか分かりません。
今日も腹痛があったような気がしたけど、
それが対処の必要な腹痛なのか放っておいても問題ない腹痛なのか分かりません。
痛みのほかに、ストレスや疲れに関しても自分の状況が全然わからないことがよくあります。
感覚自体はあります。軽い離人症のようなものでしょうか？単ににぶいだけでしょうか？
精神科には強迫性障害で１０年ほど通っています。
問題ありそうならそっちでも相談しようかなあと思っています。
似た症状でもいいのであてはまりそうなもの教えてほしいです。 >>324
痛みはいろんな原因で起こるので、痛みの具合で判断する事、
つまり「放置して良い痛みかそうでないか」を見極めることは不可能です
生理中の痛みは生理痛だったのかも知れませんし、食中毒かも知れませんし、
冷えや下痢や便秘によるものだったかも知れません
自分でも書いているように、迷走神経反射によるものだったかも知れません
感覚自体はあるのに、ストレスや疲れに関しても自分の状況が全然わからない、
というのは、メンヘラにはよくあることなので「これが何か」と言われれば
症状のひとつ、ということになるでしょう
基本的に放置して良いです
でも、放置しておさまらなければ内科医にかかりましょう
虫垂炎とか腎結石かも知れませんので >>324
具体的な対処法ですが、「自分の感覚をアテにしないこと」です
既に経験して御存知とは思いますが、私達メンヘラは、感覚と現実が違う事が良くあります
自律神経が安定してない事もありますが、
苦しいという感覚が普通よりズレてることが多いからです
たとえば室温が高いのに寒くて震えたり、逆に低いのに汗をかくなど
こういった事態を放置しておくと、風邪をひいたりするので、
「自分の感覚ではなく、客観的な数値をアテにして対処する」のが正しいです
「室温が30℃を越えたら、暑くなくても冷房をつける」
「汗をかいたり下痢をしたら喉が渇いてなくても水分を摂る」等です
腹痛も同様です
苦しいかどうかより、痛みのせいで何かできなくなったら
鎮痛剤などで、軽くすれば良いのです
生活に支障が無い痛みだったら放置すれば良いです
（ただ、生理に関係ありそうなペースで起きるなら、子宮筋腫などがあるかも。
そこは婦人科で一度調べた方が良いかも知れません）
（普段から水分をあまり摂らない、風呂に入る事が少ない、などなら膀胱炎かも） >>325-326
ありがとうございます。よくあることなんですね。難儀なものですね。
腹痛に関しては、よく分からないまま放置して
別の症状を引き起こしたような節があるのですが、
どちらも生理中のことだったので、
今後は生理中に痛みを感じたらとりあえず鎮痛剤を飲んでみようと思います。
それで改善されたら単純に痛みのせいですし、
改善されなかったらほかに原因があると思ってどこか受診すればいいですね
そんな感じでいこうと思います。ありがとうございました。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
