うつ病で療養中の過ごし方 247日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつ病で療養中の過ごし方 246日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1537942786/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
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・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 506 ななしじゃにー 2017/09/21(木) 19:55:56.31 ID:S/L2vA6v0
498 ななしじゃにー 2017/09/17(日) 09:14:40.92 ID:2nmhu5Aq0
satoko_imai283
いつまでT&T BBSやるの？17から六本木遊び歩くアバズレさん
https://instagram.com/p/BYf5tNNlkw9/
502 ななしじゃにー sage 2017/09/20(水) 03:08:12.26 ID:8Kd5uoYk0
>>495
あんまやるとアカウント停止くらうよ
503 ななしじゃにー sage 2017/09/20(水) 03:10:22.04 ID:8Kd5uoYk0
晒してるやつは自分で出来ない臆病者なのよ
代わりやってあげる恥子案外いい人ね 休職して1週間も経ってないけど常にネガティブな事考えて、食事もまともに取れてなかったのが
ある程度マシになったし、本来の明るいテンション高い自分が戻ってきた
けど、そんな自分を出せない、つまり一人ぼっちの時に強烈に孤独とか寂しいのとか襲ってきて辛いなあ
頭おかしくなりそうだ >>15
俺の知り合いはFace Bookで片っ端からオフ会系のグループに入ってあちこち顔出してる。
うつ病ってのも皆んな知ってる。
自分から積極的に行動するといい。 なんか知らんけどくっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっそイライラするなんだよこれ 毎日しにたい、会社やめてバイト初めて無理ないように週4日しか入ってないのにものっすごいしにたい。
ていうか死にたいのにわざわざ仕事する意味もわからなくなってきてる、無意味さの極みって感じしてだるい… いままでまともに働けたことないし、今後も働けることはないだろう
どうやって生きていけばいいのか
親の死も見たくない、できるなら先に逝きたい >>20
子を亡くした親の悲しみ想像できないかな？
うつ病になってるだけで親は悲しんでる。
親が死ぬまでは苦しくても頑張って生きろ。
生き抜く事が親孝行。
親子関係にもよるが文章から察するに親と悪い関係ではないと思ったので。 うつだけど療養しちゃダメ！
働いて 締め切り守って
うそぴょん 家族に申し訳ない気持ちでいっぱい
つい半年前に楽しく友達と遊んだり飯食いに行ったりしてた事が考えられないくらいに人生がどん底に落ちた 10年くらい前の失敗を朝突然思い出してその時の恥ずかしい気持ちに断続的に襲われた1日だった 好きなもの、、本やアニメや海外ドラマやら見返してても楽しいって感覚が無い
そのうち戻るのかな 台風が来てるからネガティブ思考に流されないようにしてる
でもやっぱ気分が落ちてる
今までの人生すべてを否定したくなるね いろいろあるけど
自分にはデパス３ミリ／日とサイレースとハルシオン「頓服」が１番効果がある
デパスハルシオン規制の方向に向かっているようだけど
自分にとってはよく効く薬を規制されるのは心外
今でもメンクリでデパス／ハルシオン処方してもらっている人いますか？ 毎日午前３時にはパッチリ目が覚める
睡眠薬飲んでも全く効果はない
新聞配達の仕事でもやろうかと思っています 療養生活に入ることになりました。でも何にも興味わかないし、外へ出ようとも思わない。ただ、横になってるだけ。体力落ちるだろうな。でも散歩の気力さえないんだよね。 暑い時も散歩無理だったけど涼しくなっても散歩する気力起きないね
家でブルブルマシーン乗るくらいしかしてない 無気力なだけならいいよ
俺なんて激しい絶望感や不安感で心が壊れてしまいそうだ なるようになると開き直り、あえて無責任に時を過ごす おはようございます
自分ルールから寝坊しました
罪悪感をやめて休養しようと決めてるのに罪悪感がヤバいです
ごめんなさいごめんなさい… いつものサイクル保ってようと決めたのにもう夜昼逆転しそうw
それよりも安定剤ちゃんと飲めなかったのが悪いのか寝起きからもうシンドい…薬のも…
>>37
たまにはマイペースにルール崩したって良いんです！
無理せずゆっくりゆっくり戻しましょ >>33
ようこそ療養生活へ
最初のうちはそんなものだよ〜
きちんとお薬のんで、ゆっくり横になって、のんびり過ごしてね イライラがおさまらないと思ったら、これはパキシルの離脱症状のひとつか >>38
ありがとうございます
ルール崩して休養も必要なことだったんだと言い訳しておきます >>39
ありがとうございます。一人暮らしなので、このスレッド位しか話相手もいないので、ありがたいアドバイスです。 薬の副作用で、食欲過多過ぎる。
暴食でデブまっしぐら >>43
俺も一人暮らしで話し相手がいないのですごく孤独感が強い
うつ病になってから多くの友人と疎遠になったし 医者と家族の反対を押しきってバイトの面接に行ってきた
回復期なのか暇すぎる
働きたいんだよ
自分では大丈夫だと思ってる
躁なのかなぁ 良くなってきてるって言われたけどそうなのかな
こんなにつらいのに >>47
後で後悔することもあるから焦らず慎重に…
私は何度も後悔しました >>49
俺も 再発繰り返してもう仕事する気なくなった バイト先で疲れたのでソファーで横になってたら
店長に嫌がらせをされた。 やたら書く気になってイラスト書いて某所にアップしたけど全然反応なさすぎて逆にしんどくなった…
過剰だとはわかってるけど、自分の存在ってなんだろうなってなる おそよう
半年かけてやる復職プログラムを4ヶ月でやったから
自分の気づかないとこで心身ともにオーバーヒート起こしてた
なんでこう無理してしまうんだろうか
今日は休んで、ずっと寝てるorz >>52
この病気になって些細なことでもしんどくなるよね 昼間静かだなぁ
かといってテレビの楽しそうなのすら辛い 通院終わって友人とランチしてきた
今度○○行ってみようと言われたけどその場所を想像したら
急に不安感が沸いてきて怖くなった
何なんだろなあ
はあ、辛いしんどい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
