0260優しい名無しさん垢版 | 大砲2018/10/08(月) 18:16:21.67ID:csuEoZRs >>196 水泳とかいいみたいだけどね。 全身運動にもなるし。 俺はスポーツやってて、そこでガッツリ有酸素運動が出来るから、 運動に関しては特に心配はないかな。 昼は軽くしてるよ。 ただ、疲れてるせいか、食後にデザート系が欲しくなるんだよね・・・。