【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart167【総合】
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荒らし、煽りは徹底ｽﾙｰ、基本的にsage進行でお願いします。 前向きにﾏﾀｰﾘ。
過度の長文・連投は禁止です。連投の指摘を受けたら少し書き込みを控えましょう。
素人が勝手に病名を付けたり薬に対して指導してきますが、アドバイス程度として受け取って下さい。あくまで素人です。
>>950を踏んだ人は宣言してから新スレを立てて下さい。
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前スレ
【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart166【総合】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1538037909/
関連スレ
コンサータ Part31
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1538796650/
ストラテラ（アトモキセチン）part11
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1535557083/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫ｽﾚ24【改善/ワ無】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1527221137/
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ24【生活改善】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1533958646/
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Q. 自分はADHDですか？ 病院に行ったほうがいい？
A. ADHDは医学的な基準に従ってつけられる診断名であり、
ネット越しに自己申告のみによっては判断できません。
チェックリストを目安にして、困っているなら病院に行きましょう
Q. オススメの病院教えて！
A. 成人ADHD啓発サイトや発達障害者支援センターなどを参考に
直接各病院に問い合わせることをおすすめします。
既に通院中の場合、まずは主治医に相談してみましょう。
http://www.adhd-navi.net/adult-adhd/check/index.html
↑はヤンセンファーマ株式会社(コンサータの製薬会社)の運営サイトです。
https://adhd.co.jp/
↑は日本イーライリリー株式会社(ストラテラの製薬会社)の運営サイトです。
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iryou/teikyouseido/index.html
↑都道府県別の医療情報提供ネット（厚労省作成の病院検索リンク集）
Q. 診断されて無いけど私はADHDだと思います。
A. 未診断者のスレッド参加については現在テンプレ議論が継続中です。
ここは5chで、未診断者だとわからなければ問題にはなりません。
うまくやってください。
Q.知り合いのADHDについて愚痴を言いたい。
A.被害者スレへどうぞ。 スレが立つたび立ててくれた人には感謝してる
ありがとう いちおつです！！！！！
心から感謝いたします！！！ スレ立てありがとー！
未だに立て方知りません…
みんな夜に風呂入ったり歯磨きできる？
自分は夜にはスト切れてるし、出来ないんだよね…
朝勢いで入る。
定型はきっちり夜入れるんだろうな… 風呂はグダるけど不快感のほうが勝るからよほど疲れてなければ入れる
歯磨きは習慣なのでしないほうが不快になるレベル 風呂も歯磨きもぐだってしまうのわかる......
診断だけされてまだ薬処方されてないんだけどそういうのもできるようになったりするもの？ スレ立てありがとう
歯はみがけるけど、定期検診行く度に虫歯見つかって長く通うことになる… 癖で匂いチェックするから
臭かったら自然と風呂に入りたくなるし歯を磨きたくなる シャワーヘッド取り外してホースフックにかけてお湯多めに出して、弧を描いて落ちてくるお湯自分に当たるようにしたら打たせ湯になってまじ気持ちいい
風呂が好きな時間になった 風呂入らんと頭痒くなるし歯磨きしないと口の中ネバネバし出す
その不快さが面倒臭いって気持ちに勝るから毎日できる 髪洗うのが大変で風呂は億劫だな
鬱気味なのも相まって先送り→夜中慌てて入る→寝不足→やらかす→落ち込む
の糞循環やわ 自分はお風呂入るの好きだからそこは問題ないけど、歯磨きはちょっと面倒に感じるなー
口臭気になるから気を付けてるけど疲れてる日はそのまま寝ちゃうこともある 定型でも疲れたら風呂入らないだろうけど、その頻度はADHDと違うだろうなと思う
風呂は帰宅したら何も考えず、風呂場に直行するようにしている
歯磨きは面倒でも最低限必ずする
将来のリスクの方が怖いから 暫く無職だった時はお風呂に入らなかったり歯磨きしないで居たことはあったけど
お風呂は二日までかな
痒くなるし
歯は丸一日しなかったら次の日の夜までにはする
気持ち悪い 知覚過敏で冷たいものきついと思ってたら、実は只の歯周病だったことがわかってから必死に磨いてる。
今は大好きなアイス食べても辛く無いから嬉しい。
ただ血糖値が危険値レベルで辛い。 朝は口気持ち悪いし頭ボサボサだから歯磨きもシャワーもするけど
夜とか休日はできないわ >>15
同じく考え始める前に着替え持って脱衣所行って脱いでシャワーで髪を濡らす
そうしたら週4だったのがここ一ヶ月は毎日入れてる
洗って髪乾ききるまでずっとメンドくせえ〜〜〜！！！あ〜〜メンドくせえ〜〜！！って思ってるけど…生まれてから毎日入ってる人尊敬するよ アイロンがけとか毛玉取りとか洗濯とか面倒な手入れが人一倍嫌いなのに
やたら変な素材とかディテールが凝ったデザインの服ばっかり買ってしまう 目の前で事故やら想定外の事が起きた時の事をよく考えるんだけど、臨機応変に対応できんからドッキリ系番組の定型の人達のリアクションが参考になるわ、発達障害のワイならきっと脳が全停止して状況判断出来ず10秒ぐらい棒立ちやろうな 少し汚い内容書くので注意で
歯ブラシを自室内に置いて磨きはじめてしまうと立って洗面所へ行ける
チョコ食べて夜虫歯が気になる人とか、自室で磨いてしまうのおすすめです
でも風呂は３ヶ月入れなかったことあります 感覚過敏だからなのか会話してるとやたら相手の口臭が気になるから、自分は一日三回必ず磨くわ
コンサータで唾液も減って虫歯も出来やすくなってるし 歯医者にはかからないの？
自分は虫歯が無くても定期的には行くよ 結構みんな風呂入れてるんだ〜( ´△｀)
自分は連休は3日間とか余裕で入れない
女なのに化粧落とさないで寝るのが週に一度はある
これはADHDだよね？？ 今まで過眠傾向で帰宅後や休日はほぼ寝てた
ASD強めで鬱っぽさは改善してないから休日飲んで起きても予定が浮かばずついベッドで横になってしまう
毎日規則正しい生活をするのがこんなにしんどいとは 歯は昼以外磨いている(昼は仕事で磨けない)のにスト飲んでから口が渇いて渇いて口臭すごい
フロスもしてるし、マウスウオッシュもしてて、最近はガム噛んだりスプレーしたり…
でも自分で分かる…喋る時口臭ばかり気になってしょうがないよ >>25
わかる！化粧落とすのって結構だるいよね
化粧落とす→風呂だから全部だるくなってしまう... >>27
重曹うがいオヌヌメ
マジで改善すると思う
安いし
>>28
分かるよ〜( ´△｀)
最近は帰宅したら顔だけ洗う
ダブル洗顔はぜったい無理だから一回で済むやつ
まだエネルギーあるうちに…スト効いてるうちに… >>29
ありがとう
あだ名付けられるくらい口臭がやばいのでやってみるよ
内臓も悪いんだろうなあ >>30
自分もスト飲む前から口臭してて（夜歯磨かないから…？）たまに指摘されてた
スト飲んでから話してると鼻つままれたりしてマジ傷ついた
うがいすると臭い玉出るもん
重曹うがいか、あと最近はTheraBreathてやつもすごくいいよ
ここに書いた事で売り切れても嫌なんだけど、
同志を助けたいので 片付けれない、思い込み、書類等忘れすぎ、抜毛症、仕事遅咲き、依存傾向の経験を経てで鬱が治り、違う診療内科の初診でADHDの診断が下り、初診で受けた血液検査で貧血と言われ内科に行って下さいと言われました。
wisk3を今月受けに行くのですが、貧血の方っていらっしゃいますか？
貧血＝AD HDの症状がひどくなるとか。
皆さまは貧血気にされてますか？ >>33
自分も鬱病の後に貧血の診断されたよー
たぶん鬱で食欲なくて全然食べてなかったり寝たきりだったせいだと思う
食欲戻ってからは運動もしたりして貧血も改善したから大丈夫だと思うけど、心配なら内科に行ってみるといいかも お風呂は独り暮らしなら銭湯とかが楽かなー 風呂掃除しなくてすむし。
仕事帰りに途中で寄ってく。タオルセットとか借りれる所なら手ぶらでいいし。もったいなければ、朝お風呂セット持って仕事行く。
歯磨きは既出ですが部屋が楽です。テレビみながらでもできます。歯みがき粉は使えないけど。
前スレの話題、悪夢私もみます。なんか毎晩。寝た気がしない上に、起きた時にぐったり疲れてる。薬飲んでるから昼寝もできない…どんどん疲れがたまってきてます…… コンサータにしてからとりあえず口臭と無縁になったけど
コンサータ飲んでから「そろそろ薬が切れる」感覚がついてきた
あっそろそろおかしくなるって感覚がわかるとつらいな
仕事は8時間あるのに6時間もすると切れてる
辛いな 貧血を疑って内科に行ったり
睡眠時無呼吸症候群を疑って睡眠外来に行ったりした
異常なしだった
愛着障害を疑ってカウンセリングを数年受けたが変わらなかった 心気症も患っていて
これ絶対貧血〜って症状はありで他にもいつも心配なこといっぱいで半年に一回は血液検査するけど
いっつも全く問題ない
鬱の時も全く問題なかった
血液検査では分からない何かがあるのかな… 毎日コン飲んでる。悪夢じゃないけど変な夢を見るし鮮明に覚えてる
身体に疲れが蓄積されてそのしんどさが精神的にもきてる
ADHD要素は軽度だから最低量でも効きすぎてんのかな みんな運転してる？しない方がいいのはわかってる。お風呂は2〜3日に一回歯磨きは思い出したらするかも 運転しているよ
別にADHDだから運転苦手とか思いこまない方がいいと思う シャワーは毎日、ハミガキは一週間に一回、石鹸使うのは半年に一回 自分は車の免許がない
原付きさえ乗れない
自転車まではちゃんと4、5歳でワッカ付けて6歳には普通に乗れるようになってたけど
体育が絶望的に駄目だった
逆上がり出来ないのがクラスに4、5人居たでしょ？あの中の一人
球技もどれも駄目
走るのも遅い
水泳もカナヅチではないが駄目
体も固い
事故になるのが分かるから
取ろうとしたことがまずなくて
無免許のまま生きてきたよ >>44
私も体育は絶望的にだめだったけど、車の運転は出来るし、大型自動車の免許まで取った
バイクも原付取って普通二輪も持ってる
できないと思いこまない方がいいよ 子供の頃から車なんて要らないと考えてた
免許は無理やり取らされたけど、ペーパーゴールド更新中です >>45
でも身長は普通にあるんでしょ？
自分は147センチしかないのもネックなんだよね
街中に住んでるから移動手段には困らないけど
車あるとやっぱり色々便利だし
人にも迷惑かけないよね
親の介護とかも車ある弟ばかりで
申し訳なかったし >>47
身長は155です
あなたと同じくらい体育はできない
免許を取るまでは絶対自分には無理って思っていたよ
私も街中だけどあったら便利だし、慣れればそうでもない
ちなみに軽自動車です
原付でも便利だと思う >>48
ありがとうございます
勇気を出してみようかな なぜか片付けは得意って思ってたけど目につく所に必要ない物を置かないというこだわりだと気付いた
押入れと引き出しとPCフォルダと鞄の中がカオス 以前は家を出る時、3回に1回ほども鍵を持つのを忘れて、家のドアを閉めようとするところで気付いて部屋まで取りに戻っていた
それから4ヵ月経つが、玄関出るまで気付かないパターンは10回に1回程度まで改善
それ以外は、忘れたとしても部屋を出る段階で気付くようになった
この傾向は仕事覚えるときのものと符号していて、実際に以前1年ほど働いていた中でもミスは徐々に減っていた
要するにいわゆる健常者サマとの違いは作業に慣れるのがちょっと早いか遅いかだけなのだ
それを取り上げて発達障害扱いして陰湿に辞めるよう仕向けるのは納得がいかぬ 分かるわ
定型発達って型にはまった量産型ってだけなのに
あっちが健常者でこっちが障害者って扱いなのは違和感ある そういえば
ADHDと診断するときにたくさん質問うけたけど
あれはWaisとかいう試験だったのかな
わからんなぁ >>51
確かにそれは感じますね
優れた人だと1回目から出来る
普通の人だと2、3回目
自分だと5、6回目とかそれ以上やれば出来るようになってることはあるね
ただそこまでやれるチャンスがあるかどうかと
人目も気にしてしまうと諦めてしまう傾向はあるかな >>53
それはただの問診だ
WaisはIQテストだからクイズやパズルみたいな事を大量にする >>55
つまり俺は問診でADHDと判断されたんだな
朝起きて涙がとまらなかったり数分前の行動を覚えてなかったりしてたからなぁ
コンサータのおかげかわからんが短期の記憶が改善されたから有り難いわ
Wais受けれるとこ探して受けてみようかな >>56
いや本来は問診メインで総合的に判断するもんだよ
よく誤解されるけどWAISは発達障害を見つけるためのテストではない
ただの知能テストだからやっても補助材料にしかならない
受けたところで発達の診断が大きく変わるわけではない
問診の方をじっくり丹念に行うのはむしろ良い医者と言える
問診をろくにせず、ほとんどWAISの結果だけで判断するようなのはヤブ医者と言って良い
会話だけでは分かりにくい軽度の知的障害が見つかる場合もあるけど、そういう人は小中学の成績がおしなべて下の方だから
成績の資料や話が出た時点で医者もピンと来てると思う
ADHDは成績に極端なムラがみられることが多いけど、その原因がベースとなる知能の問題なのか、
あるいは本人の集中力や関心度の問題なのか、判断が難しいような場合には知能検査の結果が役立つかもしれない 職場ですぐにペンをなくすんだけどどうすればいい？
気付くとカバンの中にどっさり入っていて怒られる。
支給された安物のペンだから自由に使えるんだけど、すぐに在庫がなくなるのでだいたい自分のせいにされる。
受け付け用のペンなのに、急いでいる時はそのペンを使ってしまい、気付けば自分の胸ポケットに。
高いペンにすれば大事に使うかと思ってやってみるんだけど、2週間もすれば行方不明。
支給されはシャチハタとかもどうしてなくなるのかわからないけど、すぐになくなる。 >>58
自腹で買えば？
俺はそうしてる
ちなみに無印のゲルボールペンがオススメ >>58
無意識に置いちゃうから忘れるよね
私は帰る前に一度確認して元の場所に戻してるよ 忘れやすい理解できないを利用して理不尽クレーム処理とかできないだろうか >>57
なるほどそういうことか
成績のことは結構聞かれたな >>61
客の怒りをヒートアップさせるだけで完全に逆効果 >>61
顧客と上席者の負担が増えるだけなので下策 ･自分では拭いたつもりなのに、風呂上がりにいつも体が濡れたままでリビングを歩いてる
･洗顔の時に、服の袖と床がビショビショになる
･店で注文する時に、乱暴？で吐き捨てるようないいかた、店員のことをきにせずに、先々いう
みたいなことをいい年こいて家族にめっちゃ注意されるんだけど、adhdで似たようなことしてしまう人いますか >>44
私もなんとか免許は取ったが、ペーパードライバー。
開けた冷蔵庫しめわすれるたり、そういううっかりミスが頻繁だから、
世のため人のため、そして自分のために運転はしない。
訓練でどうにかなるかもだけど、他人の命に関わることだから。
車がないと不便な地方市だけど、かろうじて朝の通勤時は1時間2本。
その他1時間半に一本バスがある。
あとは 電動自転車だよ。 >>66
ASDや協調運動障害を併発してるパターンなのだろうよ
純粋なADHDだけではそうはならない 皆さん掃除どうしてますか？
自分はやる時は異常なほど綺麗にし、この状態を維持しよう
と思っても2〜3週間したらまた以前と同じようになってしまいます
生ゴミもそのままで、ラーメンの汁もかもそのままにしてしまいます コバエが飛び始めてもそのままです
それが2〜3週間ぐらい経つと、やっとやる気になります
それの繰り返しなんですが皆さんどうしてますか？ 掃除はあきらめた。
認知症の親が小便まき散らすしどうでもよくなった。
>>57
俺は併発だけど子供の頃の成績は学年トップだった。
いじめが酷かったからアスペが強いんだと思う。
療育手帳が貰えるのはその時の成績が非常に低い人なんだろうか？
>>49
車は俺も両方使ってるが、どちらかといえば原付二種が便利。
燃費が全然違う。人をはねても殺さない。追突・衝突もほとんどしない。
雨の日がキツイだけ。
介護の送り迎えとやらに使うなら、自分でやるより、業者に任せた方がいいんじゃないのかな 片付けは気づいたらやるかな
面倒だし先送りしても困るのは自分だけだから優先順位はかなり低い ゴミ出しは3,4週間に一回、片付け(not掃除)は数ヶ月に一回ぐらい
一生ゴミ屋敷かと思うと気が滅入る 多分一生じゃないかな？
ブラックキャップだけおいとけば意外とゴキは出ないものよ。
（玄関から入ってくるからドアの開けっ放しは注意してね） 一生なのか…てことはコンストも一生飲み続けなきゃいけないか >>68
ありがとうございます
wais専門スレで自分の結果晒したらasd併発かもと言われました
asdはコミュニケーション難アリのイメージが強いけど
人との会話はぼちぼち出来るけどasdの人もいるんですかね 双極性も併発しててツラい。
親ですら「アンタは変わり者だから」の一言で片付けられるし
そっと寄り添ってくれる人が誰もいない。 waisスレは妄想癖あるヤバイ人が一部いるんで、あんまり鵜呑みにしない方がいいよ >>75
いわゆるマシンガントークなタイプのASD系も多いよ
会話はしようとするんだけど相手の反応はあまり気にしなくて一方的な感じ
だいたい声のトーンが機械的な平坦さでシャカシャカと早口なのが特徴
いわゆるオタク族は男女ともみんなこれ
集団で居てもほとんど目を合わさず、シャカシャカと高速早口でマニアックに喋り倒す人が多い
職場でいかにもな合併系の人と一緒だったこともあるけど、昼休憩ではそいつが一人で喋り倒してどんな話題も全部持ってっちゃう
こっちはエネルギー吸い取られてゲッソリするだけで休んだ気がしないというw
嫌な人では無いんだけどやっぱ疲れるから、声かけられないように避けて行動することで自衛してたよ モノを捨てるルール決めようかと思ってる。
季節性のモノ以外は半年触らなかったら捨てるとか。
ただ、ゴミの分別にうるさい嫁がそれを阻んでる >>78
薬飲むとハイテンションになるんだよ
でも沈黙も時に必要ってわかった
明日から会社で気を付ける
普段は無口で対人恐怖ありなんだけど >>78
そこまでは喋ってないけど、
一方的にどんどん追加するのはあるね。それ返事を待つと、相手の返答が「なるほど、じゃ！」で終わっちまうから
とりあえず用件全部伝えようと・・・「あ、あとね・・・」「それと・・・」「あ、そいえば」・・・ >>80
バランス難しいよねえ
>>81
会話でもなんでも詰め込みすぎになりやすいところはあるよね
顧客との会話履歴とか報告書的なもんを仕事で上げる時も文章が長くなりがちで
要点だけ！要点だけで良いから！簡潔に！ここ要らないから！ってよく上司から添削食らってたわw やはりゴミたまりますか…
自分は妙に綺麗好きなところがあり、掃除自体は好きでストレス発散にはなるのですが、
気付いたら汚くなっていてそれで気が滅入るので最近は掃除するのが嫌になっています
ルールを課してもやらなくなるのが辛い… 掃除はつまらないよ。結局人生のムダ。それより手の届くところにあるものだけｄ生活するのがいいよ。 >>25
ADHD診断を受けてるけど、毎日メイク落とすし風呂かシャワー毎日してる。
ただ石鹸の一度洗いで落ちるメイクだし(講師業でがっつりメイクしてても)、シャンプーも体に石鹸も基本使ってない。
日本人ってみんなアスペルガーかと思うぐらい、現実的な清潔より「習慣的な清潔行為」に拘っていると思う。 発達障害者が多い部活ってある気がする
大学で吹奏楽続けてるけど、1〜4年各学年必ず1人か2人は
この人何かしらに問題抱えてるよなぁって人がいる。
思ってるより発達が多いって話なのかもしれないけど
それにしては確率が高すぎると思う 吹奏楽は小中から大人しめで運動できない人が入る事が多いしね
自分は美大に行ったけど診断受けたら8割くらいが発達診断されそうな奴らばっかだった（そのおかげで学生時代は発達にあんま気付かなかった） 発達要素ありの美大卒で芸術系の仕事に就けなかった人は、一般業務に就いて苦労するんだろうか けど実際は木管とか細かい連符とか吹かないといけないし
団体によってはマーチング避けられないし
協調運動障害とか併発してるとなかなか辛いものがあるんだけどね
自分は好きでどちらも振り切ってるが続けてる年数の割に上手くはなれないし、
迷惑かけてるなぁとかなり凹むことも多い
自分の担当パートなんて、12人中4人は確実に発達診断されそうだ
やっぱり芸術系って集まりやすいのかね 手帳の交付考えてるんだけど
ADHDで手帳持ってる人って基本3級？ >>92
ADHD単体だと取れない場合も多いらしいよ
よほど重度で生活に他人の手助けが必要だったり、あるいは他の障害を併発するか二次障害が出てたりすると手帳が出るみたい 何人かこのスレでも見かけたけど
日中眠くなるのって特徴なのかな？
自分もコンサータ飲んだら眠くなるのなくなって感動したんだけど。
昔部活の合宿中5泊あったんだけど
毎日睡眠時間2、3時間しかとれなくて、
眠いの我慢できなくて船漕いでよく怒られてた。
みんななんで我慢できるのか不思議だ。 定型発達もそうだから特徴かどうかは微妙だけど、それを悩みにしてる人は一定数いるようだね
単純だけど昼寝でかなり解消できる 色々薬飲んでるからどれの副作用か分からないけど眠気と疲労が半端ない
土日なんてほぼずっと寝てたよ… >>96
よっしゃ、ADHDでゴミ溜めに住んでる俺が家事やったるで！
結果は察しろ！ >>93
二次障害か…
職場のパワハラで障害のこと話してるのにそれに甘えて逃げれるとか楽でいいなとか色々暴言いわれたり
定型以上の仕事押し付けられたりで鬱になるかもしれない、とかだとどうなんだろう >>99
うーん微妙なラインかも…？
医者の先生が上手く診断書を書いてくれたら三級取れるかもしれない
自分も九月初めに手帳申請して、その時点で診断書にはADHD、LD、鬱傷病、適応障害って書かれてた
この内容だと三級は取れるだろうって医者の先生から言われたよ
十月後半くらいに結果が届くらしいからそわそわしてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
