0103優しい名無しさん (ワッチョイ 47d2-0CBk)垢版 | 大砲2018/10/15(月) 13:02:43.97ID:ikYsdjzo0 >>101 重要なのは深い眠りに入る前に目覚めることだね 個人差はあるけど目安としては15分 >>102 今思うと、という話だけど 俺が鬱を意識した時には既に鬱だったような気がするな もう治ったけど