けど辛くてもなるべく外出は日常的にした方がいいよ。
体力がびっくりするくらい落ちるから。何ヶ月も家にこもった生活してると、もうちょっと散歩しただけでぐったりとかなってやばい。
そこまで落ちちゃうと復職がほんとうに大変になる。リワークすら厳しくなる。

まあそれが分かっててもできないのが鬱なんだろうけど。