0480優しい名無しさん垢版 | 大砲2019/01/06(日) 07:47:57.50ID:zJUcbFWI 元より睡眠障害がない人も月内変動、年内変動、その日の疲れ具合や体調で 寝つき、睡眠時間etc日によって違うからなんとも 服薬半年基本ベルソムラ安定してるけど自分も当然日によって違い 4時間で起きる時もあるよ 次の日楽しみにしてる遊びに行く時とかは特に