社交不安症(社交不安障害、社会不安障害)130
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑コマンド数個書いとくと次スレ作成時楽です
■社交不安症(社交不安障害、社会不安障害)(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか?病院行ったほうがいいですか?などの質問は禁止です。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安症(社交不安障害、社会不安障害)や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf
前スレ
社交不安症(社交不安障害、社会不安障害)129
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540431820/
ワッチョイは以下を1行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured もう目が覚めた・・・日曜なのに寝不足・・・(=_=) 休みの日は酒をのむけど、やっぱりあまり眠れなかった
今日からまた1週間、禁酒だ
だけど月曜は忘年会なので、酒は必至 つーか何で俺って「ワイパックス」おじさんなの?他にもマイスリー、チューハイとか飲んでるよ(^u^)
合計して2、3時間しか寝てない・・・畜生今晩は場区民してやる(# ゚Д゚) >>376
なんかそのシチュエーションわかるw
社会不安と外食する楽しみが拮抗してる感じ
嫌な思いせずにおいしく食べられたかな、おつかれさん。 >>415
他にも色々やってるからそれなりに。このスレッドにもお世話になってます。色々な知識や有益な情報をくれた方に感謝。 >>418
体動かした方がいいよな。
邪念が減る。
家にこもって悶々としてると余計に精神的に悪い。 マイスリーぶち込んだ(^u^)俺はエミネムだ(^u^)げへへ 空腹が酷いからありったけの菓子類たらふくカキコンダコーヒーもガブガブ飲んだ(^u^)
マイスリーもう効いてる頃だな(^u^) おらは森高千里や宮沢りえとかの年上の美人の熟女がタイプなんだ(●^o^●) 森高はとは一線超えたいがこの病気のせいで生身の女とは交尾出来ねぇ(´・ω・`)
俺は30年もう一月もしないうちに31年童貞だ(;゚Д゚) 寝不足でかなり頭おかしくなっちまってる何かハイ何だ森高婆の動画観るか(^u^)げへへ >>423
通ってる病院でバイアグラ貰って熟女ソープにGO
そんな根性もないか? ちょっとここ見てみよう
何か改善の鍵があるかも・・・
【マンデラ】現実と違う自分の記憶28【宮尾すすむ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/occult/1544529015/ >>425
ナニ本気にしてんだか(≧∇≦)ノ彡 バンバン!
少し昼寝したら若い女しか興味なくなったよ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!
人間寝ないと頭おかしくなる。 >>428
大丈夫じゃないよ不眠の症状酷くて参ってる4,5時間以上は続けて寝たい・・・ バス乗ったりデパートにいくと暑くもないのに汗がだらだら異常にでてくるのは社交不安障害ですか?
高校生の頃運良く彼女がいたのですが一緒に買物とか行くとこの症状が出て
いつもキモイキモイ言われてました
それは20年も前のことですが今でも症状は変わりません 会社員、商売人、役人...そうした生活は肌に合わない。お坊さんがピッタリとも言われた。
そんな小林義功さんが全国乞食托鉢行脚をして2年の修行の成果でやっと社交不安が治った
という旅の苛烈さの連載参考に。薬をちょっと飲んで治そうなんて甘い。本物の人間学精神
修養の療法を求めるべき。
https://www.chichi.co.jp/web/gikohosho19/
>>408
根治療法努力出来ている。素晴らしいですね。 >>430
中川家の兄貴と同じパニック症候群じゃない?
俺ピザデブだけどバスや電車乗ってても汗出ないよこの時期わね。 俺は不眠で社交不安と思ってたけど、どうも社交嫌いと言うのが正解
ヒトとわいわいやる場が、中に入れないこともよくあって嫌なんだな
たまに飲み会で楽しいときもあるけど >>433
お互い今晩眠れるか戦いですね・・・(´・ω・`) >>430
まずは病院へGO!
>>1にもあるようにこのスレでは診断できません >>433
俺もそんな感じだが、
いざ完全な孤独になると死にたくならない?
今の自分がそんな感じなんだけど 生きていても辛い事ばかり
正直生まれて来たくなかった >>433
飲み会なんていけるだけすごいじゃないか 内向型プロデューサー /カミノユウキ twitterより
「諦める」って悪いことと捉えられがちだけど、変えられないものはさっさと諦めたほうが
いい。ぼくは内向型だと知って性格を変えることを諦めた。
「社交的にならなければ」から「内向型を受け入れて自分らしくふるまおう」に考え方を変
えた。いい意味で「諦める」ことができると楽に生きられる。 フーケアーズ ゼイアーオールシック それは 関係ないね ヤツらはみんな病気 ピスインザウインドライクポエッツアンドプリースツドゥー それは詩人並みに無意味 ユーブガットエブリシングゴーイングフォーユーハブンチュー それはすべて考え方次第よ ホワイオールディーズガイズゼイシンクゼイキャンライト エブリシュマックフーキャンホールドアペン それは なぜ能無しにかぎってできると思ってる? ネットは現実世界で追い出された優しい人が集まってるのかと思いきやどこもかしこも争いだからね 昨夜もあんま寝れなかった夜中の1時過ぎに2度目の中途覚醒から起きてる・・・(´・ω・`) 髪もフサフサで痩せてて俺がカッコ良かったのは高校までだ・・・
ただネックは床屋、美容院嫌で1000円カットで散髪してた事だけだ・・・
そろそろ通院してくる(´・ω・`) >>445
昔はそんな感じだったけどね
今は誰でもネット出来るから 年末年始は出ないといけない町内のイベントが色々あって今から気が重い… 赤面症の人がいたけど、自助会で治すのはどうだろうか?
「赤面しても大丈夫!/ K.Nさん(教員) - 生活の発見会」
Google検索すると出ました。 幸数療法一つだけだったら社交不安治らなかったと思う。内向型や生き方辛さなど複合的に
絡んでいたので、内向型性格療法.森田療法.逆説志向.座禅.ヨガ.催眠療法.仏教.神社神道
霊学.論語.天皇論.政治.生まれ変わり輪廻転生魂論.前世療法.暴露療法.論理療法.認知療法.
古事記.武道.武士道.靖国神社.ポジティブ思考.自助会生活の発見会など色々な療法を漁り
まくって組み合わせて良かった。ぜひ色々な精神療法にチャレンジしてください。
また、皆さん、こんな療法で治ったという情報があれば聞きたいなあ。 通院疲れたよ(;゚Д゚)
ソラナックスぶち込んだ(^u^) ワイパックスが山積みに溜まってきてるそろそろワイパ親父になるか(^u^)
でもチューハイも飲みたいし、マイスリーも飲みたいし チューハイ2缶買ってきた(^u^)明日は酒浸り生活だ(^u^)へへへ >>455
そして幼子のよう落ち着かないよっしー(^u^) ためしてガッテン@NHKで瞑想について。YouTube検索してください。
「瞑想 ストレスや認知症など様々な病に効果がある瞑想の効果と理由」
まあ、幸数療法も強力な瞑想の一種だ。 ゲーム.グルメ.旅行.PC趣味あっても.加齢で人生が空しくなった時期に、小林義功和尚が
「物が豊富で天国のような世の中になったのに満足しないで自殺する人が現れるのは
戦争中の貧しさをしらないから」と言質痛棒だった。「ステーキが無くてもサツマイモの
尻尾食べて満足」感度を良くして小さな幸せをジックリ数えなければ本当の幸せはない。 自分に原因があって嫌われやすいタイプなのかこう言ってもああ思われてそうだし、ああ言ってもこう言われてそうだし、言わなかったら誤解されたままで後悔しそうだし…で、周りの考えとかが気になってどう言っても結局後悔ばっかりなんだけどどうしたらいいかな?
というかこれってスレタイ? >>459
人前の緊張がないならこの病気じゃないよ 何で慣れてるはずの人たちの前で話したり本読みするくらいで過呼吸になってしまうんだろ
意識すればするほど悪化していく 夜中の1時過ぎに寝て夜中の2時過ぎに目がギンギンに覚めた・・・チューハイかっくらってる(# ゚Д゚)
1時間程度しか寝てねーよまた寝る為にチューハイ飲む。 幸数療法も上達してくると、社交不安が治った幸福を数え始めたり、幸数療法に出会った
自体の幸せを数えだしたり、思考できる能力がある幸せ、悩むことが出来る幸せ、社交不
安や内向型の長所など、特殊な幸せカウント法を無限に編み出したりして遊べる。
>>462
不安に反対して取り去ろうともがくからではないでしょうか。健常者も不安になりますが
反抗しないので流れてしまうのです。森田療法が参考になるかもしれません。 北の国からといったら毎回楽しみな最新鋭ドラマだったが、地井武男、笠智衆、菅原文太も
死んだ。田中邦衛も危ないようだ。おじさんがお爺さんになり、お爺さんがいなくなり、
自分の時代のアイドルがオバサンになっちゃう。青春、人生は短い。翻って、繰り返す、
社交不安精神療法急がねば。 何とか1時間ごとぐらいに寝て起きて今は起きてる・・・糞あんま出ねーよ(;゚Д゚)
ケツ拭いても糞の汚れ取れねーよ(;゚Д゚)
>>466
https://youtu.be/yB9ZXG0kMss
邦衛はこういうコミカルな池沼みたいな演技が好きだな(^u^)
学校のイノさん役も良かった。
北の国から知らんが邦衛らしくないドラマだとは思う。 昨日は我慢して忘年会に出席した
酒を飲んだせいで、中途覚醒したし
最高の離婚DVDで観た
見終わったらバス乗って仕事いかないと・・
重たい仕事で辛いなあ >>467
ワイパックスおじさんは、治る精神療法を受けたいとは思ったことない?
このスレは、短文愚痴や日記だけなのか。
治った経験、治る方法、治す療法議論、そういう投稿ないのかな。 今日はワイパックスぶち込んだぜ(^u^)
相変わらず糞が出ねーけどな(# ゚Д゚) >>469
性格が治療しても治るかよもう俺は働かないで病院の処方箋薬遊びしてのたれじぬまでだよ〜(# ゚Д゚)
若禿げや不眠だって段々悪化してるしこんなんじゃまともな社会生活送れねぇーよ(# ゚Д゚) >>469
彼はココでは日記とふざける事にのみ関心あるようね
もう読むのはやめたよ
都合良くないことん 幼いころは年下の友達と遊んで生きてて幸せだったが学校入学したら悲惨な毎日送る羽目に
なった俺の気持ち分かるか(# ゚Д゚)俺もイノさんみたいに黒い糞して死ぬんだよ(;゚Д゚) >>469
とちう送信w
彼に都合よくないレスしてもスルーするだけよ
そのクセレス乞食よね、もう構いたくないですw 顔文字ng
高校ではモテたと語るハゲ親父の妄想
哀れ >>475
特定の顔文字しか使ってこないから、このスレだけあぼーんしとくとすっきりするよ
本当はコテつけてほしいんだけどw >>461
これってスレタイ?>スレタイの症状かな?>スレチじゃないよね?
ってことじゃないかな 俺は、長文でお勧めの治療法や動画のURLを貼る奴がウザいな。
毎日同じ書き込みをしてる事にすら気付かないほど重症なのはお前だよ。 >>479
なにがウザいの?
愚痴ばっかのクソスレの中で唯一有益な書き込みだと思うけど。 精神科で薬もらったら健康保険とか銀行のローン組めないなんてマジふざけんなって話だよな。
薬欲しいのに行けないわ。 >>481
そもそもメンヘル板で長文とかどうかしてるわ >>483
カードローンは組める
住宅ローンは告知したら組めないけど、告知してる人はほとんどいない
生命保険はまぁ厳しいな
あいつら金払いたくないから徹底的に調べてくるし
何かあったら下手したら違約金求められる >>485
1箇所の経験だけだが生保大丈夫だったし
厳しいイメージは確かにあるけど失敗した経験でもあるの? 昨日の夜の9時からずっと眠れないまま起きてる・・・(;゚Д゚) 社交不安は予期不安法則により現実よりも悪い未来を描く癖がある。そこで補正して、
予測は大袈裟で外れがちであるとして、ひと回りほど大胆な行動を心掛けるようにす
ると有効に動ける。 社交不安座禅療法の効果その1、仕事で30分間暇で苦しい時、座禅で何もせず一時間耐
えられたじゃんと思い出して落ち着く。その2、対人緊張が起きても、心理学者が如く
上空から客観的に緊張をああ緊張してんなあと観察瞑想して落ちつける。
>>471
性格は確かに治らないが性格を生かす道を各種心理療法は教えてくれる。 事務で社会不安の人いる?
毎日緊張して体中が痛い
事務なのに。。 事務こそって気もするけど
電話対応とか来客対応とか業者や関連会社の対応とか、間に入って調整するのがツラい
顔色伺っちゃうというかどちらかに折れて貰わないといけないときにそれを告げるのが苦痛過ぎる >>247
で、社交不安治療に行き止まりを感じたら、精神の浄化のために社交不安治癒祈願に神
社にでも参るのが良いと書いたが、神社も大神社から地元神社があり迷うが、お世話に
なっている地元神社を大切にすると吉らしい。下記。本文の現代語訳をクリック。
http://www.geocities.jp/kunitama2664/ubusuna_original.html 今日もほとんど寝てねーよ(# ゚Д゚) (=_=) 事務だよ
ほぼほぼ社内にいるから常に人の目が気になって
緊張と不安で仕事中はずっと体調悪い 求職中だけど、自分に出来そうな仕事がない
コミュ障だから社員としてはまず通用しないだろうな
建前として社員として採用されるまでの繋ぎという事で非正規でやっていくつもりだけど実際何の目的意識もない
失敗の連続で完全に自信喪失しちゃったよ
今日も無職で家にいるのがバツが悪くて無駄に外出してる
こんな事いつまで続けるんだろう
何をどうしたらいいのかわからなくなってる ナイアシンサプリ飲んでる人おる?
ベンゾ止めて試してみるわ。 >>502わしそのやり方を知らなかったもんだから、この病気てそこまで知られてないから自分でもわからなかった
引きこもりの若者対象にしたとこで相談したりしたけどやっぱ彼らは
病気とは違うから。事業所はすごしやすい >>484
メンヘル板だと長文ダメな理由は何?長文で詳しく良いと思うが。 4時間以上も昼寝してしまった(;゚Д゚)途中何度か起きたけどすぐ寝てしまってた・・・
喉が痛い・・・トローチみたいなの舐めてるけど風邪薬飲んだ方がいいかな? >>504
気付くまで時間かかるよな
ようやく社会復帰出来た https://youtu.be/h1fOFlG5b2w
俺、風邪ひいててふと去年91歳で死んだ爺ちゃんの家にこのエデンの東のビデオが昔あったの思い出した。
爺ちゃんばりばり右翼思想で自ら志願して軍隊入ったのに超意外にこういう映画が好きだった
何て今にして思えばスゲー驚いてる。天国の爺ちゃんカオス(^u^) >>503
先に言っとくが糖質制限した上でやらんと意味ないぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています