発達障害がインスリンがたくさんでる体質で
不安感やイライラや疲労感や無気力や判断力低下などが起きるのだと思うよ
本当は脳の病気ではなく
アメリカ人に肥満が多いが糖尿病にはなりにくい狩猟民族と同じ遺伝子というだけのこと。
たんぱく質多め、炭水化物少なめ、砂糖や人工甘味料は摂らない。
インスリンを抑えることにより
精神不安定も頭の回転も回復する
カロリーや糖ゼロでも人工甘味料でもインスリン出るから人工甘味料は特に注意