うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 2
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という女性のためのスレです。
専業主婦の方々、復職を目指す方々、女性ならではの悩みも多いでしょう。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/
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このスレでは医学的に誤りだらけの「十段階テンプレ」は永遠に排除します。 >>80
これかな？
【１月】 初っ端から飛ばすと後でばてる。２月から本気を出す
【２月】 まだまだ寒い。これではやる気が出ない。３月から本気出す
【３月】 年度の終わりでタイミングが悪い。４月から本気を出す
【４月】 季節の変わり目は体調を崩しやすい。５月から本気を出す
【５月】 区切りの良い４月を逃してしまった。６月から本気を出す
【６月】 梅雨で気分が落ち込む。梅雨明けの７月から本気を出す
【７月】 これからどんどん気温が上昇していく。体力温存の為８月から本気を出す
【８月】 暑すぎて気力がそがれる。９月から本気を出す
【９月】 暑さボケが抜けない。無理しても効果が無いので１０月から本気を出す
【１０月】中途半端な時期。ここは雌伏の時。１１月から本気を出す
【１１月】急に冷えてきた。こういう時こそ無理は禁物。１２月から本気を出す
【１２月】もう今年は終わり。今年はチャンスが無かった。来年から本気出す 【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者の実名と住所／死ねっ!! 悪魔井口・千明っ!!】
◎井口・千明（東京都葛飾区青戸６－２３－１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所／井口・千明の子分たち】
①宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
②色川高志（東京都葛飾区青戸６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在まさに、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１
③清水（東京都葛飾区青戸６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
④高添・沼田（東京都葛飾区青戸６－２６－６）
※犯罪首謀者井口・千明の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
⑤高橋（東京都葛飾区青戸６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑥長木義明（東京都葛飾区青戸６－２３－２０） ※日曜日になると風俗店に行っている
⑦若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２－９－１４) ※ハゲタコ絶倫スッポン親父 >>81
そうなんだよね
「雨が降ると調子悪い」とか「寒過ぎて何もする気が起きない」とか
書いている人はだいたいこれ
要は何もしないための言いわけを探してるだけなんだよね 来週から暖かくなるので散歩しようと思っています
でもスギ花粉がね ワガママで性格ひねくれてるのがわかってても直せなくてひどい自己嫌悪になってしまう
生きるのが辛い
人生って何を楽しみに生きたらいいんだろう
人と仕事が嫌いで嫌いで家でずっと休んでいたい寝ていたい
でもそう考えて泣いてることすら辛くなってる自分が可愛いってなってるだけなんじゃないかって思えてくる >>89
仕事すればいい
そうすれば休日が楽しみになるよ
嫌な仕事と人との関わりをいっさいしなくて良い日が、
朝も好きなだけ寝てていい日がすごく楽しみになる 結局、かよわく見える人間はお得
みんな表面的なことしかみないから。仮病なわけない。 毎日ほぼ寝たきり…本当に人生損してるなぁ…
離婚してから一気に悪化して、もうどうでも良くなってしまっている。
障害年金、生活保護貰って寿命が来るのを待つだけ。 生活にかくあるべき姿を持ち込み過ぎないってことだね
日々の縛りの中をどう気持ちを楽にやり過ごすかというかな >>95
でも子供がいると、生活にかくあるべき姿を求められてしまうのが悩みです 成人して自立した子供たちは実家住まいです
私は１人が楽なので近所に住んでいます wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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＼ ､'､v三ﾂ /
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 一日２２時間ほど横になっていた。内１５時間は眠っていた。
悪習慣になっていたと思う。朝起きるのが死ぬほど苦手になってしまった。
これ以上拗らせると廃人になってしまうと思う。 >>101
私も調子悪いとそんな生活だよ。眠いのもあるけど、寝てる間は辛い事を考えなくて良いから楽なんだ。 １人暮らしをしたけれどレオパレスの影響で部屋がない リハビリ勤務に予定通り行けなくて退職になるかもしれない
そうだ死のう でもなあ八朔の種が芽を出してるのをさっき見つけてなあ そんなふうに伸びていければそれでいいと思うのん 0444 優しい名無しさん 2019/03/09 21:43:31
トホホもうイタズラはこりごりなん バイバイなん
返信 ID:FOEyPIu+(3/3) もう少しすると桜が咲く
日本人だから桜ぐらい見たい
でも寝たきりだからそれさえも叶わない
満開に咲く花を最後に見たのはいつだったかな 病院以外は部屋から出ない
特に季節の変わり目は病院へも行けない時が続いてる ,′ ヽ i ⌒`ﾄ､_ノ { (＿ { Y ｝ // ',
i | | ゝ ｰイ￣￣｀ヽ､}ィ´￣｀ヾ ノ :| | l
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ｌ ゝヽ不:::::::;下┤::::;ィ ⌒ヽ::ヽ:::::ヾ:::::i}:::/::::::/:;ィ ⌒ヽ:::ノ|| /
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ヽ ヽ＼:::＼::＼::::::｀ヽY_/し⌒Jﾚ::／:::／::／,ｲ！
ヽ ヽ＼_::::ト､`ｰ-ﾐ/( ●,:○)ヾ:::イ::／／ /
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ヽ､＿＿_ ;:;:;. !;;:;､;:! ;:; ＿＿__ノ
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|;;i;:;i_;､_;､_;､;_,､_;_;_;!／ 無職決定しましたー
本当にありがとうこざいました
"鬱は甘え"とはまさに自分のためにある言葉です 休職中ですが退職になりそうです
どういう流れで退職するのか教えていただけませんか？ >>115
今の時期特に辛いよね
同じく通院以外ほぼベッド
筋肉落ちて15キロ痩せた
徒歩5分で足のつけねが痛んで息切れするレベルまで体力落ちた 整理出来ないモノに埋もれてる
何出来ない
みんなは整理整頓してるのかな >>121
おかげさまで家族がいるので手伝ってもらっています
一応は主婦なので掃除もするのですが、以前のようにはできませんね >>123
しまむら！自分で自分にレスを返すな！頭湧いてるのか！
相変わらずネカマ！キモいぞ！
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552744387/34
34 ：優しい名無しさん：2019/03/20(水) 01:20:45.52 ID:r0/KOWvr
>>29
一年半が過ぎて傷病手当金もなくなり、退職を考えはじめています
貯金がないので復職したいけど、復職を考えるとうつが悪化します
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545194467/70
70 ：優しい名無しさん：2019/03/20(水) 01:22:02.18 ID:r0/KOWvr
休職して家事すらできない毎日です
仕事と家庭の両立は私には無理だったのかも知れません
うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 2
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545844169/123
123 ：優しい名無しさん：2019/03/20(水) 01:23:53.67 ID:r0/KOWvr
>>121
おかげさまで家族がいるので手伝ってもらっています
一応は主婦なので掃除もするのですが、以前のようにはできませんね 女という自覚も意識もない。
毎日お化粧落として風呂はいっていたなんて信じられない。
もう何日前にシャワーつかったのかすら思い出せない。
顔って外出しないまま寝たきりでも油がでるんだね。
なんか細かいブツブツができてる。脂肪の塊みたいな奴。
毎晩お風呂入ってた時はデトックス効果っての?こんな脂肪の塊は出来なかったのに。
もう気力ないしめんどくさいよアタシ。 >>125
スキンケアとかまったくしていないよ
化粧も診察の時だけ簡単にするだけで、普段は帽子とマスクで顔が見えないようにしてる
もう不審者だよ >>115 似たもん同士だわ
もうベッドに入ってる時間がデフォ
起きて、なんかパンとかソーセージとかあるもの口に入れて薬のんで
やることもないので(昼間に目がさめると特に空しい)
酒のんで、だるくなって寝る。
ほぼほぼ24時間のうち15時間以上はベッドの中かな。
パンもなくなると買い出しにいくんだけどチョコとか甘い物かっちゃうし
それで体重9キロ増えた。
寝てばかりだから筋肉は衰える一方だというのに。
誰とも会わないから体型変わる位太っても自覚がないんだよね(悲) >>130
太るよね
私は10キロ太って必死に5キロ減らしました
化粧もしないし女として終わった 私は拒食症になって１５キロも痩せたのに、治ったら２０キロも太っちゃった
まだまだ増えそう 昭和・平成・令和の三元号を生きることになった
これは喜んでいいのでしょうか？ 22290104292204晒シーマン：2009/11/20(金) 23:13:22
まずは、保守↓これは鉄板ですね。お忘れなく。
■宮川明 経営学板担当 儲かるしくみサポート 大阪府大阪市中央区内平野町1-2-9-601
鳥取県米子市夜見町3079-17 TEL06-6910-2155 FAX06-6910-21
■相原淳一 経営学板担当 〃 （インターネットビジネスサポートセンター）
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■山本行影 経営学板担当 大阪府高槻市八幡町8－10ハオス八幡203
電話 072-674-1454 info@15-mail.com ■内村篤史 成功.com
■矢野惣一 メンヘル板担当 問題解決セラピー
東京都文京区音羽1－22－18ー305号室 電話 03-3947-7797 希死念慮を乗り越えたんだから喜びます
自己解決しました >>134
じゃあ「充実した人生を生きて、先月90歳で人生をまっとうした人」は、
昭和と平成と２つの元号しか生きてないから、喜ばしくない人生なのか？
そんなこと考えても何の意味もないと思う 薬飲み忘れたら次の日だるくて起き上がれないわ眠くて仕方ないわで酷かった
半日以上寝てた
普段睡眠時間短すぎて荒れてた肌が綺麗になったのは有り難いけど
今日は飲み忘れないぞー 薬飲んでたら起きれるの？(?_?)自分全然効いてる気しない
うらやましい 抗うつ剤は強いとテンションが上がって眠れなくなるよ
適量だと副作用d眠くなる時もあるね 薬飲み忘れて寝ちゃったら血中濃度下がったのか倦怠感ヤバイ…ふらっふらする >>145
飲み忘れは注意ですよね
同じく体が重くなって、そういう時は必ず薬を飲み忘れています
注意しないといけないですよね
バ カ サ ヨ の 巣 窟 「 赤 い 大 地 」 こ と 北 海 道 は 、
屯 田 兵 以 外 は 全 国 の 被 差 別 部 落 の 出 身 者 ！！
※ 本田豊 「 部落史からみた東京 」 亜紀書房 抜粋
＞ 農業移民として北海道に来た開拓民のほとんどは、
＞ 全国各地の部落移民だった。
＞ 農業移民が本格的に始まったのは明治２０年代からだが、
＞ そのころから西日本の奈良、滋賀、広島、岡山、
＞ 北陸の石川、富山、
＞ あるいは、群馬や東京の練馬の被差別部落から移り住んだという記録が残っている。 鬱持ちで、生理になると必ず気分が落ち込んで辛い。ピルや漢方は試したけど、他に何かいいものないかなぁ 女性の疾患に効くというよもぎ蒸しってどうなんだろう 診察の予約あったけど体調悪くて行けなくなったけど薬も飲み終わってる時、どうしてる？
薬だけ取りに行ったりしてる？ >>149
ありがとう、調べてみるね。
>>150 薬だけって貰えるの？ >>150だけど、電話して薬だけ貰えることになったんだけど結局行かなかった
今週診察あるけどマズイかな…？ >>155
行けないのがうつ病だよ
その時の心情を伝えて謝ればいいんじゃないかな >>155
貰いに行かない事よりも、断薬しちゃって大丈夫か心配だな >>157
>>158
それが何ともないと言うか、特に変わらないんだよね…
普通は離脱症状だっけ？とかあったりするもんだよね？ >>156
ありがとう
何事も無かったように行ってきた??w >>163
副作用や離脱症状が出にくい薬や人も居るし出なかったなら良かったね >>165
そっか
副作用や離脱症状出るのも個人差があるんだね
心配ありがとう ついに休職が決まってしまった
まあ今の時点で二週間出社してないんだけど
やることなさすぎて呆然としてる
テレビも読書も捗らない >>167
まずはゆっくりしてね
何も考えずにエネルギーをためる時期だよ >>167 乙です。私も有給と休職併せて1ヶ月半経ったけど。2週間位は寝たきりだったよ！
しばらくゆっくりしてたら勝手に動きたくなるわ！ >>168
>>169
ありがとう
身体のこわばりがずっとひどくてある日突然立てなくなり休職
マッサージ受けても治んないなぁとは思ってたがまさかうつとは思わなかった
会社に行かず薬を飲んでたら和らいできてびっくり 失業保険が終了したのでハロワへ行ってきた
田舎のせいか仕事がない ハローワークも人が減ったよね
パートを探しに久々に行ったけれど以前は混んでいて、人混みに弱くてフラフラになったものだけど・・ 求人チラシでアルバイトを探しています
最近は調子が悪いので当分は無理っぽいですけどね >>171
東京から東北の奥地にある実家へ戻ってきたけどアルバイトさえないよ 休職中で子育てもあるのでこのまま退職かも知れません
ローンもあるのでパートでもしたいんだけれど厳しいかな >>179
それは結婚前から分かることでは？
パートしたいけど厳しいかどうかは本人の状態によるとしか
軽度うつなのか重度うつなのかでも違うし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
