身体の中にイライラなどの怒りのエネルギーが溜まっている時などは
固めの床に寝ると、程よく疲労がきて発散されるとの情報を得ました
気休め程度にしかならないかも知れませんが…
どうか明日の朝には落ち着いて穏やかな気分になっておられますように