【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 194

[0076 優しい名無しさん 2019/01/13(日) 14:12:49.71 ID:x//muYo/]

>>75
睡眠時間は多めに守って、あとは緩く居れば大丈夫じゃないかな？
自分も働いてる(現在インフルで出勤停止)だけど軽躁に気付いた時は20時半頃に薬飲んで10時間寝るようにしてるよ