>>970
「ストレス解消のために何かに依存する」っていう図式自体は何も悪いことじゃないよ
むしろみんながやってること
ただあなたが依存している対象が「過食」という
自分の健康を損なう危険性が比較的高い行動なのを周りはとやかく言うんじゃないかな
加えて言うと察するに過食「のみ」に依存してしまっているんじゃない？
それだと健康を損なう可能性は上がっちゃうよね

だから結論としては対処法は
・食事以外のストレス解消法（あえて呼ぶなら依存）を見つける
ストレス解消のために食事をとること自体がゼロにならなくてもいい
減るだけでいいから

・ストレスの原因を把握しその原因が起こらないようにする
どんなときに過食をしてしまうかノートに書きだしてみたりとかね