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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】4

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0223優しい名無しさん
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2019/02/10(日) 19:41:49.07ID:pLNfkYJE
薬が効くだけいいじゃないか
抗うつ剤は人を選ぶよ
0227優しい名無しさん
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2019/02/10(日) 23:02:05.28ID:HCR8QsuX
うちの会社メンタルやられて休職してる人いっぱいいるけど
わたし以外はみんな既婚者で支えてくれるであろう家族がいる人ばっかり

ひとりはつらいね
0228優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 00:18:17.93ID:sZYwnqil
少しずつ運動するようにしたら、行動を起こすまでの憂鬱さが
ちょっと軽くなってきた気がする。
0229優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 00:31:43.12ID:RvOfFlmq
>>208
おつかれさま
自分もしたことあるけど、あれはキツイよ
2日で辞めました
0230優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 00:34:08.78ID:RvOfFlmq
頑張って街に出て人に会ってきたんだけど、
待ち合わせの駅に着いた途端お腹壊してそれからずっとトイレに駆け込み続けた
久しぶりにIBSの薬飲んだよ
人に会うのがストレスだったのか、街に出るのがストレスだったのか…
悲しい
0232優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 01:22:44.22ID:9yFHgVR1
俺も一昨日外で手足が震えてしまった
前やってたバイトの先輩に似た店員さんがいて緊張しちゃった
0234優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 02:06:42.63ID:5T+pDfl2
一人暮らしした事ないが良さそう
親と揉めるから
でも発達障害だからできるか、不安
0235優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 03:29:29.76ID:73KlzSzr
苦しい
0236優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 03:51:27.63ID:io7lIk0y
声が出ない話が出てるけど、「ドーミーソーミードー」
ロングトーンをやってみて。
そしたら、ヘソの下あたりの筋肉がプルプルなると思う
声が出ないのは、表情筋とか色々あるけど、確実にそこの筋肉が弱ってる

>>230
あるある！IBSではないけど、なんで？って泣きたいし恥ずかしいし焦るし
自分のは多分、失敗したくない気持ちが強過ぎ
0237優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 06:19:32.60ID:ZnakRHTb
９時まで起きてたら業務スーパーへ買い出しに行きたいけど、スイマーが迫ってくる…
0238優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 06:27:28.97ID:ZnakRHTb
そして今から14時間寝て起きたら、もう閉店時間という悲しさ…
0239優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 11:38:04.39ID:TVhrNHmJ
生活リズム直るかと思って珍しく22時に寝たら起きたのさっき
ど無気力だ、へこむな
0240優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 12:50:42.65ID:YuK34eYJ
>>233
お菓子って袋開ければすぐ食べられるし腐らないから買い置き出来るし便利なんだよね
調子悪い時ほど身体に悪いものを食べてしまうよ
0241優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 12:56:19.20ID:heiwRESU
一人暮らし保つだけで精一杯
疲れた
働かないで年金貰いながら個スレで自分語りしてる人見ると腹立ってしょうがない
カードで借金しながら払ってる税金をあいつらに持ってかれてると思うと
0242優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 13:53:41.41ID:UcrOAIKo
自分でも読めないほどの字すら病気のせいだと思って、久々にら書いたらまあまあだった。相変わらず下手くそだけど
0244優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:42:47.51ID:RvOfFlmq
あれもしなくちゃこれもしなくちゃって思うんだ
でも体が動かないまま時間が過ぎるの
自分のことすごく嫌い
0246優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 18:50:41.04ID:PLujs3dq
>>244
自分もいつもそれ。
数日後に引越しなのに荷造りに手を付けられない。さて困った…
0247優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 19:25:35.37ID:RvOfFlmq
>>246
引っ越し大変だよね、お疲れ様。
私去年2回引越ししたよ。
全然荷造りできなくて、結局引越し業者さんが来ても荷造り出来てなくて、業者さんや大家さん巻き込んで荷造りした苦い思い出が。
結局何とかなるんだけど、引っ越しって荷造りだけじゃなくて荷解きも手続きも、環境の変化も伴うからすごく大変だよ。
お互い動けない自分を許せたらいいのにね。
0248優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 19:44:34.12ID:qi3I5129
自分も5月くらいに引っ越し予定
単身1K暮らしだけど、どのくらい費用かかるかな
いらないもん整理して処理しとかないと
0249優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 19:45:36.66ID:7yVh6+zx
いろいろ捨てたい気持ちとだけどもったいという気持ちでなにも捨てられない。
だけど、捨てたくないものは捨てさせられることになる。

十年以上乗った車とお別れしなきやならない。
寂しくて悲しい。
この車を手放したら、車なしの生活になるから、その生活について思いを巡らせてなんとか気持ちをまぎらわそうとしてるけど。
今はため息しか出ない。
0250優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 20:07:10.26ID:PLujs3dq
>>247
レスありがとうございます。
年に2度も引越し、大変でしたね。

結局何とかなるから大丈夫！って構えられる図太さが欲しい。
罪悪感とか人に迷惑掛ける申し訳なさで苦しむのが嫌だから、精神的に自分を圧迫して…その挙句に5ちゃん開いている始末ですw
0251優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:05:34.22ID:RvOfFlmq
>>250
分かるよ、分かる。
私がここにいるのも、精神的に追い詰められた時の逃げ場？にしてるところあるもん。
何とかなると思えるのは、自分が何とかなったからかな？強いわけじゃないの。
1日に1箇所でも段ボールに詰めれたら充分だよ。引越し屋さんは仕事だからしてくれる。
迷惑だと思ったら、ごめんなさい、とか、ありがとうって言葉を言えばいいよ。
自分のペースで、ね。
人と同じじゃなくていいよ。
0252優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:23:39.27ID:PLujs3dq
>>251
一箱でも、出来そうな範囲でやってみます。
変に完璧主義で、荷解きする時のために全てを把握しておきたくて、
作業のハードル上げている自分に疲れますw

お気遣いに感謝します。
寒い日が続きますので、あなたもどうかご自愛ください。
0253優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:53:18.55ID:Exc9dEF7
引っ越しはな…
以前本当にギリギリまでなんも手に付かなくて地獄を見たわ
0254優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:56:51.30ID:GVw5Uy4M
荷造りは、業者にお金払ってやってもらった方が良い
やるのも疲れるし、終わらないのも落ち着かないし、
結構ストレス貯まるよ
0256優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 22:26:26.28ID:GVVvPk0f
私も荷造りは引越業者に任せたよ
今は荷造りもセット料金で安いから
荷解きは半年後に少しずつ始めた
片付けるより捨てる方がラク
私が死んだら全部ゴミって思ったら捨てれた
0257優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 22:26:40.62ID:iTplxuLJ
くるしい
0258優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 23:40:42.01ID:1jJbjH0l
自分に合う薬ぐらい見つけとけよ
1人で薬も効かないと大変
0259優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 23:52:04.09ID:t0Ufemal
明日はスーパーも行かなきゃ
帰ったらバイト探して…はぁ
0260優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 00:51:10.33ID:ZkqlSDFa
バイト探しかあ
働かないとと思いつつ中々動けずにいるよ…
0261優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 03:46:40.10ID:0Pnc3+Hu
くるしい
0262優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 04:05:25.89ID:u2lgbvJ2
買い物すらなかなか行けないのに働くとかもう一生無理と思う…
でも寝たら仕事してる夢ばかり見てほんと疲れる
夢勤務でも時給ほしい↓↓
0263優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 04:17:27.36ID:KZQaMm8Z
昔の職場でいっちょまえに仕事してる夢を見たところ。
お互い歳とったわねーと言いながら。
優秀なのに優しい人が多くて、劣等感をこじらせてた。
ついて行くのに必死だったくせに自分。なんでそんな夢を見たのやら
老後に片足突っ込んでるんで、国民年金は流石にまだまだ先だけど
それまではたくわえでどうにか。
送迎ボランティアでもやれたらいいけど、責任は持てないし
0264優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 04:57:32.37ID:0Pnc3+Hu
しなせてくれえ
0265優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 05:17:27.58ID:ZkqlSDFa
大丈夫かよ
生きてるだけでいいんだ、頼れるなら実家に戻るのも手だよ
0266優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 11:59:16.00ID:kpQT5yz8
だからさ、自分に合う薬ぐらい見つけとかないと絶対だめだよ
1人暮らしだと人には頼れないんだからさ。
0267優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 12:28:15.75ID:eBYFI6JQ
実家暮らしの時も
誰も助けてはくれなかったけどね
0268優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 14:08:15.38ID:FPub7hgR
もういつ死んでもいいんだ疲れた
何もかも終わりだ
0274優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 20:13:30.39ID:XYY2/ofI
>>256
金かけてでも運んでもらいたいかどうか考えて、引越の荷物の仕分けをすると良いというのを見たことがあるよ。

そんな私は引越業界の片隅でぬるく働いている。

はっきりいえば、引越当日、退去の時刻ギリギリまで決められなくて荷造りできない客は結構いる。
ちなみにその退去時間を指定してるのは客自身。
ひどいのになると、引越当日朝業者が訪問した時には、持って行く荷物とそうではないものとまったく分けられてなくて、業者がこれもっていくんですか、どうしますかと聞きまくってなんとか梱包を進めていくこともある。
健康な人ですらこんなもんなんだから、荷造り出来なくて、自分をせめたり、嘆いたりとか、おちこむ必要なんて全然ない。
0276優しい名無しさん
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2019/02/12(火) 22:17:25.93ID:xa7fRdUa
引っ越し時のグズっぷりは、自分の無能証明の一つだったが、ちょっとだけ気が軽くなった
だよねーあれ難易度高いよねー
0277優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 00:05:05.63ID:8exdWOFf
みんな火災保険とか入ってる？
突然契約終了ってハガキ来たんだけど自動更新なのかな
0279優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 01:27:24.08ID:X9MjsPSJ
>>234
障害の程度にもよるけど、出てしまえばなんとかなるもんだよ
親との距離が開けば気持ちが楽になれるよ
>>241
限界まで働いたけど潰れてしまって
今は年金もナマポも貰ってるクズです
逝けずに戻って来てしまったんで、ごめんやけどもう少しお世話になりますです

なんか一人で楽しめる趣味見つけたいな・・・
0280優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 01:32:46.25ID:8exdWOFf
>>278
ありがとう
少し安心した、明日というか今日起きたら確認してみる

1人が心細い
0282優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 02:00:19.99ID:HfHkXB5v
はぁまじでしにたい
0283優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 02:21:07.84ID:ItSFF9xH
>>281
あのゲームを進めていくと
他人と絡むように
他人とからまないと進めないように調整されてる

同じシステムのIngressもそうなんだが
あの会社の方針なんだ

家から出て歩いてほしい
出歩いたら他人とコミュニケーションをとってほしい
そういうゲームなの
0285優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 03:57:49.88ID:NhdwEywr
>>277
うちは自宅で毎年自動引き落とし
証書と一緒に残高確認しろって封筒がくる(全労済

今日(昨日)は池江選手のニュースで消耗してしまった
運命を考えさせられた
0286優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 05:32:34.51ID:o/DeqMdY
>>283
今年になって始めてやっとLv21なんだけど
フレンドってどうやってなったらいいかわからん
0287優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 05:37:49.65ID:ItSFF9xH
>>286
検索すれば解説サイトがいっぱいあるよ〜

今の楽しみはIngressを起動してふらふら散歩すること
「お〜　こんなところにお地蔵様があったのか〜」って発見が楽しい
ゲームは全くしてないw
0288優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 07:13:49.64ID:L1Ydxjvl
>>286
２ちゃんねるでフレンド専用のスレがあったような
他人だから目標達成すれば切っても良いし
自分は兄弟、会社の人と他人手の人もフレンドになってるけど
今となってみては会社の人とフレンドにならなければ良かったと思う
0289優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 08:30:10.61ID:tv574/VJ
リアルの人間とネットで繋がりを作っちゃうと非常に面倒だよな
本当にそこそこでも親しいならまだいいんだが、そうでないならね…
0290優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 10:05:48.32ID:VGMmS5KQ
くるしいよお
0291優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 12:11:14.64ID:UaRFRczU
>>279
うちと生活状況が似ています。

就労指導ありませんか？
昨今は精神障がい持ちにも厳しいと聞いて、気が気じゃないです。
正直、もう働けないしそんな気力もないです。
0292優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 13:50:55.32ID:6uWwRBXj
>>279
一人でも楽しい趣味は沢山あると思うけど、それが楽しいと感じられる感性は人次第
楽しめる気分の時じゃないと、何やっても楽しめないよ

何も楽しみが見付からないけど、小さなワンコの相手になってる時は気持ちが和む
動物セラピーって、効くのかもしれないね
0294優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 16:14:45.65ID:PEU5TOIX
療養中スレに書き込んだけど誰も相手にしてくれないのでこっちに。。

私は自律神経失調症かつ鬱と診断されました。
うつだと自律神経失調症も併発しますか？

うつナビの自律神経失調症チェック
https://www.jiritunavi.com/check/jiritsu-test.html

私は15個でした。
皆さんは何個ですか？
0296優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 16:38:02.83ID:PEU5TOIX
>>295
ステマじゃないよ。
リンク開かなくて全然良いよ。
併発してる？
0298優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 17:09:05.24ID:cD4hfvdT
休養と薬のおかげでだいぶ立ち直れてきたから
そろそろ食生活も改善し始めようっと
0299優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 17:10:13.51ID:PEU5TOIX
>>297
最初は自律神経失調症だけだったけど、その後にウツも発症。

薬飲んでも全く治らず、仕事辞めたらほとんど治った。
でも再就職したらまた元通りになると思うので、恐怖。
0302優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 21:18:36.50ID:kbinkjUn
>>285
池江さんの件で自分も色々と考えさせられましたね。骨髄移植の事ををしっかりと調べて自分に出来そうならばドナー登録をするつもりですよ。
0306優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 22:58:40.66ID:y297/Mdm
献血する余裕なんかない
0307優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 23:11:07.76ID:uHeyzM0V
何も貢献してないから血くらいあげようかと思って
0308優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 23:16:20.66ID:Q+K3gRhe
外出困難なタイプのうつな私には無縁のはなしだ
0309優しい名無しさん
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2019/02/13(水) 23:39:44.47ID:hYHMmeYn
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0310優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 00:20:53.61ID:GiNVECLx
UFOキャッチャーでゲットですね〜♪

今はお菓子とかのも在りますよねぇ
彼氏と今度、行ってきます！
0311優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 03:21:27.20ID:3QQXQLiK
>>281
iPad買ったからインストールしたけど、外出られないんだったｗ
たまにインした時に出てくるヤツをゲットするしかしてない
たまごって何？バトルって何よ？状態だわさ
>>291
年金2級だしわりと緩めな地域だからか指導は来ないですね
2週間おきの病院さえ２〜３ヶ月に1回しか行けてなかったりもしてた時期もあったし
無理しても余計に潰れたら意味ないよ〜
>>292
そうだよね、感じ方は人それぞれだからね
私は猫派でちょっと前に猫カフェデビューして癒されました
出来るならペット可の物件に引っ越して保護猫をお迎えしてみたいわ

みんな苦しいけど無理なくすごそうね
0312優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 06:10:46.28ID:4cemC5BU
おはようございます。

>>311
この病気は無理すると潰れるだけ。
当人が嫌と言うほど分かってる事ですもんね。

明らかに就労不可の病状なのに指導来ても困っちゃいますね。
こちらもまだ来てませんが、そのうち作業所行けって言われる日が来るかもです。
0313優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 09:17:58.75ID:aHE6enQv
洗濯が終わったけどだるくて干しに起きられない…
0314優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 11:45:24.65ID:zwU/lh02
>>313
無理しないで
また洗濯機まわせば良いだけだよ
洗ったは良いものの、そういう時ってあるよね…
0315優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 11:51:45.19ID:KGuN5kO8
一回止まったらもう動けないから、なんかやるときは体力が尽きるまで動き続けないとダメ
0316優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 12:07:10.71ID:tYIA/0d/
くえいじい
0317優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 12:27:21.90ID:3t+JrMYV
>>297>>301
ありがとう。やっぱりすぐ病院に行くレベルくらいは症状出てるね。
0319優しい名無しさん
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2019/02/14(木) 16:02:15.20ID:zrRmxfIW
部屋の掃除、やっと終わった。
くたびれて、他の部屋は無理だな
0320優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 17:15:41.49ID:FG/ttS6D
洗濯〜乾燥まではやんないんだ
衣類が痛むから？
0321優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 18:17:02.11ID:3t+JrMYV
>>320
へ？
乾燥機能がついてないから干すわけでしょう。

ちなみに乾燥までするならドラム式のヒートポンプ式が良い。乾燥にかかる時間が短くて電気代が安い。

でもドラム式は色移りしやすいのがデメリット。
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