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うつ病で療養中の過ごし方 269日目

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0001優しい名無しさん
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2019/02/09(土) 23:14:30.13ID:YD+GD1n6
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 268日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1549278071/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
0205優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 14:56:16.40ID:0EG7S+9p
>>194
反論をあぼーんするような人間の主張なんて尊重されないね
自分の理想郷作りたいだけのわがままな人って印象しかないわ
0206優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 14:57:20.44ID:NaCBBLme
>>204
ID:Ptux7cDMが消えれば流れが良くなるってみんな思ってるはずだがw
0207優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 14:57:49.02ID:RZXlQeR/
気圧で鬱症状が悪化する人いますか？今日はいつもより酷いんですが体調は悪くなくメンタルが不調
0209優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 14:59:32.66ID:Ptux7cDM
あぼーんと単発が続きますね
まー雑魚荒らしさんなんてそんな程度でしょうね
0210優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:01:01.02ID:RZXlQeR/
いつもは吐いたりするのに、今日は特に大丈夫 けどメンタル面が酷すぎる なんなんだろう 誰か教えて
0211優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:01:13.43ID:0EG7S+9p
>>209
荒らしのくせに何で上から目線なの？
みんなの空気読んで荒らしたことについてみんなに謝罪でもしたら？
0212優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:01:36.08ID:Vo4puuBq
みんな鬱だから煽り耐性ないのか？
NGすればいいだけの話なのに…
0215優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:02:57.80ID:Cxiwsuw4
>>207
ここ最近の寒さで気持ち落ちてるよ
冬季うつは多くて、仕事休む人がいるって医師から聞いたよ
0218優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:03:57.15ID:RZXlQeR/
>>213
いやそれどころじゃなく辛いんだけど 気圧でメンタルやられるのはあるのかな
0221優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:06:04.62ID:Cxiwsuw4
うつになる人はスルースキルないんだろうけど
際たる人が1名いるね
ある意味元気がいいよね
0222優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:08:19.97ID:RZXlQeR/
え？なに？ なにをどう答えたら正解なのこれ
頭つらくて考えたくない こういう時は薬を飲むべきかな？でも体調は悪くない 悩む
0223優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:08:45.17ID:vNk0w2Pa
>>220
うわぁ性格悪すぎ

荒らしすぎだろこの人
躁状態なんて言い訳はいらない
0225優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:10:04.29ID:NaCBBLme
>>222
ID:Ptux7cDMさんに全面同意ですが正解
とりましばらくはこのスレ見ずに寝てた方がいいよ！
0226優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:10:23.01ID:Cxiwsuw4
>>222
とりあえず温かいものでも飲みなよ
食事摂ってなければ軽く食べるとかね
0227優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:11:09.31ID:NaCBBLme
>>224
何のバイトしてるの？
自分も短時間のバイトしたいと思ってるよ！
0228優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:11:18.32ID:+y68Upoa
前前スレ？に、
「気分を害した謝れ」と粘着してた人がいたけど
なんだか似てるな
0229優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:12:18.79ID:RZXlQeR/
ありがとうございます ココアを飲んでみる 薬はやめておきます 低気圧ヤバイ
0232優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:18:00.22ID:RZXlQeR/
>>231
ID:Ptux7cDMさんに全面同意です
鬱病です 休職してます おやすみなさい
0235優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:23:49.52ID:Ptux7cDM
>>232
全面同意してるのに休職者？
それ全面同意してないよね？

こういう無自覚なストレス攻撃
やっぱり休職者は別スレだね
0236優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 15:57:10.09ID:BkArjPqH
よくうつ病は頑張るなと言うが、うつの人は頑張ることを嫌いながら頑張ってしまうものだと思うので
力を抜いて自然に頑張ることに体を馴らしていく方がいいと思う。
0239優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:05:38.72ID:eSnMc6zW
前スレに書き込んでた自転車の人…
いいクロスバイク見つかったのかなぁ
0241優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:11:59.91ID:xqB9LtBg
>>236
「頑張らなくていいよ」とか「ゆっくりでね」って言われると、
何て言うか、優しさに応えないといけないみたいな変な使命感出てきて頑張っちゃう。
かと言って「頑張れ」って言われると頑張ってるのに？って思うし、放っとかれると気にしてほしいって思う。
もう自分でもどうしたいのか、他人にどう接してほしいのか分からない。
0242優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:14:46.40ID:OATnTuF7
>>236
今の体調ですぐ仕事決めようって思わなくていいって
優しいアドバイスもらえて嬉しかったけど
甘えてしまってる気がして、心が騒ついてしまう

焦っても上手くいかないんだけどね
0243優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:20:10.47ID:vwT3259G
>>241
わかる
自分も含めてだけど、鬱になる人ってめんどくさいよねw
0244優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:23:37.01ID:Ptux7cDM
この調子でいいですよ
私には触れないでくださいね
0245優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:24:14.91ID:1LjqqPDC
>>87
デジレル(アメル)はどうだろう？
同じベンゾ系、俺も長い事睡眠薬の補助的な感じで飲んでるけど大きな副作用もないしきつい離脱症状もないけどなぁ
最近は睡眠薬なしでも何とか寝れる様になって来たから最近飲んでないけど特に離脱症状でしんどいとかないよ
0247優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:26:42.46ID:iDQm/7Nr
今日は誰のおまんこ見てオナニーしようかなあ
最近精子が飛ばないのが悩み


男性諸君はオナニーしてますか？
0249優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:27:19.09ID:1LjqqPDC
>>89
あんまりあれもこれも、ってやってたら細分化が進むだけ
気に入らんなら出来る事はあぼーんするしかない
コテハンも出てけって言って出ていくタマでもないしね
俺もさ、奥さんとか彼女とかパートナーがおる人が裏山だけど居たら居たで独り者とは違う苦労があるんだよ･･･
0250優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 16:28:44.05ID:iDQm/7Nr
おまんこに勃起したちんちんガンガン入れたくてたまらないよ
0254優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 16:31:34.20ID:iDQm/7Nr
乳首をちゅうちゅうすいたい
勃起した乳首にちんちん擦り付けたい
0258優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:42:50.22ID:OATnTuF7
>>252
みんなそこで悩んでるよ
変に頑張っても虚しいからひっそりと過ごす
0260優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 16:55:03.38ID:Vo4puuBq
NHK-FMの松本隆特集聴いてる。
ラジオは何だかホッコリするわ。
0261優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 16:57:32.25ID:iDQm/7Nr
うつだけど性欲がとまらない
おまんこのことばかり考えてしまう
0262優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 17:17:16.64ID:wf2KFcVw
今週から兄が外出出来ることになりました
一緒に買い物する約束しました
とても嬉しかったです
0264優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 17:41:37.39ID:lzqRRqhF
興味のある仕事がまったくない
嫌なこと毎日してまで生きたくないし
家でずっとゲームしてたいけど無理だし
いわゆる社会人という奴になれない
死にたい
なんて情けない人間だ俺は
0265優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 17:42:31.93ID:wwtS2cPo
バイト終わったわ
めんどくさい奴と一悶着あったけど
なんとか解決できたな
苦手な奴とは基本的には積極的に絡まないほうが良さそうだな
0266優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 17:44:59.60ID:wf2KFcVw
>>265
兄依存だよ
バイトお疲れー(^o^)v
何のバイトしてるの？良かったら教えてね

三連休で電車が混んでた
外人多過ぎだよ
0267優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 17:49:45.72ID:3C2RqGN5
このスレのリア充度ランキング

筋トレ＞＞＞バイトマン＞ダッシュ公務員＞＞＞＞＞39歳兄依存＞＞＞＞＞＞＞＞39歳人生挽回＞＞＞通称自治厨
0269優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 17:54:11.68ID:4yyxvLcq
今日はウォーキングを休んでしまった
また明日から頑張る
0273優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 18:30:56.93ID:e8TC9D/W
連休終了公務員
明日からまた頑張ろう。週４日耐えるだけだ
0274優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 18:32:52.33ID:Cxiwsuw4
>>264
単にエネルギー不足なのかもね
睡眠、食事、生活リズム、軽い運動どれか見直して立て直してみよう
しんどければゆっくりでいいんじゃないかと
0276優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 18:35:32.10ID:s20v/75u
>>265
>>267
>>273
シンプルに同一人物に思えてきたわ。
スレチ三兄弟。
0278優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 18:43:08.56ID:PLujs3dq
さっきコンビニ行ったら、まだ人出が多くて大後悔。
いつものように陳列棚の前でもたもたしてたら
他客からのプレッシャーに焦って妙なセレクトしてしまった。
…やはり出歩くのは夜中に限る。
0280優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 18:58:28.91ID:3I/ZXc18
療養を始めて一年
特に最近少しずつ前向きな気分になってきた気がする
ブロッコリースプラウトのサプリを飲んだおかげだろうか
時々完全ではないけど少し気分がいい時があるんだよね
こんな感じに治っていくのかな
0283優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 19:43:25.15ID:Cxiwsuw4
良くなってきてるって実感あるのはいいね
長期化だと中々キツい
0284優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 20:13:10.63ID:lzqRRqhF
俺が死んでもぜってえ親悲しまねえわ
最近は呆れられてるし
なんか逆にそれがやりきれないというか死ねないっていうか
虚しくない？死んでも誰も悲しまないとか
まぁ辛いけどそれが現実なんですけど
0286優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 20:46:21.66ID:1M6LF2FD
>>277
子供いらない主義なのかな
関係ないけど筋トレは子供二人にトヨタホームのマイホーム、
そして愛車はレクサスLS600だそうだよ
噂によるとトヨタグループに勤めてるらしい
0288優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 20:59:09.57ID:r2iSYKVT
子供いない人生ってどんな感じ？
周りから子供梅攻撃はないの？
0289優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:03:31.14ID:e8TC9D/W
>>286
30前半だしそろそろ子供欲しいとは思ってるよ。だけど自分自身鬱になるときあるから育てていけるか不安だし、子供作ったら余計に仕事辞めれなくなるからな。今は二馬力公務員だから経済的には問題ないけど
0290優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:09:25.00ID:1M6LF2FD
>>289
先々考えすぎだろ
男と違って女には妊娠適正年齢のようなのがあるから早めにしないと取り返しのつかないことになるぞ
鬱になっていても頑張って子供愛ある筋トレさんの生活見てれば分かるだろ
レクサスにトヨタホームに嫁に子供
それが彼のいきる原動力
彼は必ず這い上がるだろうな
0293優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:16:54.95ID:t9WdX8dl
明日は通院日だが総合病院なのでインフルには非常に警戒して挑んでいる
社会との繋がりがパソコンと病院通院の人生
受付の人と看護師、医師、薬剤師が私の社会のすべて
やはり政治家になって多くの人と接するのが夢理想
0294優しい名無しさん
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2019/02/11(月) 21:17:55.33ID:qjgynpZn
>>290
筋トレさんがリア充ランキングのトップっていうのはそういうことからだったんだな
あと筋トレさんは愛犬家で血統書付きのゴールデンレトリバーとミニチュアダックスフンドも飼っているそうだ
あとは淡水魚のアクアリウムもか
0295優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 21:18:52.09ID:r2iSYKVT
俺は子供が欲しがらない女性とは結婚出来ないし産まない女性は意味がないクズ年か思えないわ
0297優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 21:22:55.62ID:r2iSYKVT
42 筋トレ ◆LEmOLiAXv2 sage 2019/02/09(土) 09:59:14.59 ID:LVsw5p2i
この三連休は実家に帰省や
親に孫を出来るだけ合わせたいからな

明日から筋トレ来るぜ
0299優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 21:33:43.69ID:lzqRRqhF
お前らが子供作っても子育て途中で投げ出して自殺するからやめとけよ
0300優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 21:37:34.17ID:n7WmDFMe
俺は子供は無理だな
育て上げられる自信がないし責任も取れない
まあそもそも結婚相手すらいないから考える必要もないんだが
0301優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/11(月) 21:49:51.16ID:wf2KFcVw
私はメンタル的にも無理だったけど
そもそも子供を作ろうとしても出来ない体だから作れる人は凄いと思うよ
兄は子供好きだったから離婚して会えなくなって仕事にのめり込むこともあった 自分にはない苦しみだ
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