X

うつ病で療養中の過ごし方 269日目

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/09(土) 23:14:30.13ID:YD+GD1n6
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 268日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1549278071/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
0751優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 13:29:17.70ID:bsc8DPgQ
目的もなく
何かをしたいわけでもなく
生きたいわけでもなく
死にたいわけでもなく
考えが同じところを巡り巡って
答えなど見つからない
0752筋トレ@世帯年収850万 ◆LEmOLiAXv2
垢版 |
2019/02/14(木) 13:35:36.54ID:gvQJCHF4
>>749
ヘルニア自体は治らんのか？
あんま詳しくなくて申し訳ないけど

うちの近所やったら公民の温水プールが
あったりするけどなぁ

自身の経験でいうと体動かすこととか
外出ってうつに好影響やと思てるで
0753優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 13:37:33.65ID:siGWOzOB
こんな所で自分を大きく見せたところで人生の何の足しになるんだろ
わからん
0754優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 13:59:08.00ID:dBGaOnc3
>>737
なんだろうね
あの頃と比べると差は感じるね
軽く外出ることくらいしか今は出来ない
0755優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 14:03:15.24ID:OaT2VQOn
>>722
ホントかウソかもわからないから、NGにしてスルーするのがいいよ
みんなもスルーしてると思う、どう復帰したか聞きたい人もいるかもしれないけど
>>753
ここで筋トレ批判しても何にもならん
自分が少しでも回復する方が大切だ
0756優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 14:18:14.79ID:lXpugqcs
皆さんは食欲ありますか？
私は食欲がないのですが、何を食べれば良いのかな？
思います。
ヨーグルトくらいですかね？
0758優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 14:24:55.23ID:bsc8DPgQ
>>756
私も食欲ないですね
無理矢理食べないとまた入院されてしまうので、
今の時期だと野菜鍋を雑炊にしてます
あとは牛乳やヤクルト、豆乳とかの飲料ですかね
075939歳人生挽回したい
垢版 |
2019/02/14(木) 14:26:40.21ID:39CmbYST
ニンニクを食べるといい
生のやつをおろして料理に入れる
0760優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 14:45:29.02ID:xl0XFeXZ
>>753
病歴が浅いんだろ
｢自分はここにいる負け組とは違う！今はただちょっと調子悪いだけで必ず治る！｣って感じがする
自分もかつてはそうだった
治るって希望があった
0761優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 15:01:33.76ID:H9D3rijR
>>757
>>758
>>759
アドバイスありがとうごじいます。
中々、固形物が喉に通らないので、
ヨーグルトかプリンみたいな物しか飲めないかな？と思います。
ニンニクも元気をつける意味でラーメン屋で
ニンニク入れて食べてた頃があったのですが、
今はラーメンを食べることすらできない程
食欲がないです。
はぁ〜急に涙が出てきた。
0763優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 15:07:05.03ID:YQSdZNFu
しっかし外で休憩してるとさみいな
でも空気がうまい感じがする？
0768優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 15:38:41.53ID:R+0bJ/Zu
>>767
他の病気とかケガみたいに、見た目とか血液検査とかレントゲンとか、
経過良好なのが目に見えて分かれば良いのにね。
076939歳人生挽回したい
垢版 |
2019/02/14(木) 15:41:53.44ID:39CmbYST
もう何もかも終わってしまったんだよ…
受容するほかない…
0771優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 16:21:45.23ID:dBGaOnc3
>>768
先月に腰と肩を痛めて歩けなかったんだけど、1か月でかなり回復した。
うつは良くなっても落ちる。
でも動ける時に動く目に見えないループを繰り返す感覚。
0775優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 17:35:12.61ID:vPeXjZPf
今日は素敵な１日だったよ
生きてないと出来ないことってあるよねー
0776優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 17:36:27.19ID:YQSdZNFu
定時ダッシュパイトマン
今日から苦手な奴と仕事やってるけど多少疲れるな
0777優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 17:39:07.16ID:j4GDxIRB
定時ダッシュダッシュダーッシュ公務員
なんとか乗り切りましたよ。あと一日耐え抜きます。
明日は昼から外出あるから少し楽だわ
0778優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 17:42:31.81ID:vPeXjZPf
>>776
お疲れバイトマン

今日兄と外出して凄い幸せだったー
やっぱり兄は素敵だね
0779優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 17:45:10.38ID:YQSdZNFu
>>742
とりあえずなにも後先考えずにハロワに突しました
運よく社長との相談でシフトを自分自身で決めれたので負荷は軽めでスタートしました
それを段々と慣らしきある程度慣れてくると負荷を上げたりして調整して今に至ります
無理はしないことが大切だと思いますわ
0780優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 17:47:07.61ID:YQSdZNFu
>>778
お疲れな
兄依存
一人でも好きなパートナーがいるだけでも十分幸せだよな
気楽にいこうぜ！
0781優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 17:48:50.25ID:YQSdZNFu
>>742
追記
薬はレクサプロを服用してます
頓服ではエチゾラムでイラついたときとか感情的に疲れてるときに使用してます
0782優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 17:59:17.31ID:vPeXjZPf
>>780
うん 凄い優しくてさ買い物してる時間が楽しかった
今度は外泊出来たらいいなあ
0786優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 18:42:48.65ID:qi8MjUUN
>>785
帰宅ったからランニングしてくる。たまに残業あるけど基本的に定時で帰れる。それに財政状況が厳しいからよっぽどじゃない限りは残業禁止になってて早く帰らされるで
これから選挙あるから稼げるのはありがたい
0787優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 18:55:51.28ID:ukb2i6y9
公務員も部署によるでしょ。霞ヶ関の官庁は特に国会対応部署は深夜まで残業が普通でその割に給料が安くて嫌気さして外資系とかに転職しちゃう若手も多いらしいし。町役場でも地震や台風なんかだと出勤しないといけないし。潰れないという点は民間にない利点だけど。
078839歳人生挽回したい
垢版 |
2019/02/14(木) 18:59:23.96ID:39CmbYST
なんで働いてる奴らが常駐してて、他もそれを容認してるの？
0790優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 19:09:58.31ID:bsc8DPgQ
>>789
そこまで元気になれた経緯が知りたい
参考になるかはわからないけど、可能性を見つけたいです
0791優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 19:13:16.21ID:qwsMHqGb
>>788
必死に働きながらスレだとまわりが頑張ってるから優越感に浸れない
ここの連中と比べて頑張ってる自分偉いと思い込みたいだけ
だからこのスレに必死にしがみついてる
0792優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 19:18:31.80ID:vPeXjZPf
ちゃんと働いてないから他に行き場がないなあ
面接いくつか落ちて自信なくして履歴書送れてない
離婚して五年も無職の自分にスムーズな就職活動なんかないのに情けない

私にとってはバイトマンや筋トレが眩しいよ
39歳の気持ちもよく分かる 同い年氷河期だから最初躓くと職歴がヤバイよね
0793優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 19:44:31.91ID:esC6E8iL
発展途上国とかのアバウトな環境で育ちたかったなぁ
心を病むことはなかった気がする
0794優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 19:50:44.34ID:ukb2i6y9
南国はいい意味でおおらか、日本人からするといい加減に思えるようだけど。沖縄も沖縄時間ってあって決められた会合開始時刻より20分位遅れてきて始まるのが普通らしい。
0795優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:02:25.84ID:KFln95CR
知ってたか、イメージとしては南国おおらかだが犯罪大国が多いんやぞ。統計的にも確か重犯罪多かった（ここは濁すw）
0796優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:08:01.47ID:I7CdkMTv
>>788
こないだ一人堕ちたね
こんなスレにしがみついて自我を保ってるくらいだから時間の問題だけど早く消えてほしいね
前と比べてギリ健みたいな住人増えたしもう終わりかねここ
0797優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:16:56.42ID:eyKKrPh4
>>788
何度言っても無駄だからな
NG対策までしてるバイトマンは相当質が悪い
0798優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:23:12.13ID:YQSdZNFu
>>790
餃子の王将で久々にギョーザ食ってきたけどなかなかうまいな
今は家でまったりしているパ イ ト マ ン です
まあ、俺にも元気の波はあるけど基本元気なほうだろうな
その秘訣は人にもよるだろうが夜きちんと寝て朝起きて少しでも朝陽を浴びて外出することだと思う
俺はいつも朝、パイトの前に会社周りを40分くらい散歩してるんだけどその間に同じく散歩している人をみると「おはようございます」と挨拶してるわ
それがなかなか気持ち良いんだわな
要は規則正しい生活を継続していくと元気に近づいていくと俺は思うよ
0799優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:24:41.64ID:WjHCcUil
パソコン２台売れた。黒字
出品発送めんどいけどあと２台売りたい
0800優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:25:43.48ID:bsc8DPgQ
>>798
薬は何飲んでいますか？
発症してから何年くらいでそこまで行けましたか？
アルバイト、ということは病気が原因で会社を退職したり？
0802優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:29:54.83ID:ukb2i6y9
>>795
台湾は日本の交通事故と同じ頻度で殺人事件がある、と聞いたことある。日本も蒸し暑い夏は肩が触れたとか些細な事でのケンカが増えるとも聞いたことある。蒸し暑さがイライラさせるのかも。
0803優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:31:43.22ID:WjHCcUil
>>801
いやフリマアプリでやってるだけw
自分用にPCをいろいろ探してたら
いつの間にやら何台も溜まってしまった
0804優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:32:26.02ID:oyqei5m0
>>800
そうですね
もともとは大手電機メーカーに社員として勤めてました。
まあ、いろいろプレッシャーとか重なり日に日に調子が悪くなり休職して退職しました。
その後一年くらい無職でしたがさすがにこれではまずいと思いまずは慣らしとしてバイトから始めてみました
急にフルタイム社員もよかったですがまずは焦らずに行動してみたんですよ
運よく職安でみつけた勤務先は人間関係や仕事内容も自分とあっていてやりやすいのが吉でしたね
社長からも正社員で働いてみてもいいとか言われてるけどおれ自身段階的に負荷をあげて最終的には社員になれれば良いと思ってるので。
ちなみにバイト始めてからは３ヶ月くらいで調子があがってきたのを実感しましたよ。
0807優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:35:20.81ID:xihI/NNf
筋トレさんを勝手に罵倒してるIDに変化しちゃってて朝見て驚愕したよ
080839歳人生挽回したい
垢版 |
2019/02/14(木) 20:38:24.27ID:39CmbYST
俺もヤフオクやってるわ
もうすぐ評価1000いきそう
海外から個人輸入した雑貨とか売ってた頃もあったな。
0809優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:43:53.46ID:oyqei5m0
>>808
なんかお前って極端だよな
言動だけしかみとらんけど気分の乱高下が激しすぎるね
0810優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:48:44.78ID:WjmjRnmz
>>770
筋トレって甘い超ホワイト企業なのに何で病んだの？ｗ

>>674
の根拠も早く答えてよｗ
0811優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:49:26.47ID:vPeXjZPf
筋トレの年収850万なんだ
関東住みの兄より貰ってて全然裕福じゃん
関西圏なら神戸や京都でしょ？
生活苦しくはなさそう
0812優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:51:20.63ID:oyqei5m0
>>811
滋賀の可能性もあるんじゃない？
草津、大津、栗東にあたりだとさらに生活費が安くすみそうだよね
快速電車ですぐ京都、大阪いけるし
0813優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:55:51.91ID:WBO3POf/
ID被りて
単に間違えただけじゃん
今更大丈夫だよ、みんな知ってるから
0814優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 20:57:23.93ID:vPeXjZPf
兄は土日休日出勤あり
残業30時間あり
代休あっても寝てるだけ
フレックスで8時から勤務して夜は20時までに帰ってくる感じ
繁忙期は会社に泊まるときもある
夏休み３日
冬休み１日だけ休める
有給は私の体調悪いとき使ってもらったことあるけど申し訳なかった

筋トレマンは恵まれてるよね
頑張れとは言わないけど世間から見たらホワイト過ぎて何で鬱感拭えない
0815優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:01:13.33ID:YQSdZNFu
兄依存も簡単なバイトから始めてみると生活変わってくるんじゃない？
兄依存から仕事依存になるかもよ笑
0817優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:03:05.85ID:YQSdZNFu
あ、兄依存
今日は兄貴にチョコレートあげたのかい？
0818優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:05:09.06ID:vPeXjZPf
>>815
少しはやってたんだけど短期だったから終わって今探してるよー実は
0819優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:06:58.16ID:vPeXjZPf
>>817
あげたよ 手作りはしてない
兄は食べるの好きだからベンチで一気に食べちゃったよ

バイトマンは何歳？20代かな？
どんな仕事してる？
0820優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:10:39.83ID:dsaT368h
すっかりコテと馴れ合うスレになったね
躁鬱の人も混ざってるし
気分がいいときにﾜｰｯと長々書き立ててるだけっしょ
そんなの参考にしちゃだめ

飲んでる薬が普通の鬱じゃない
0821優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:13:22.40ID:bsc8DPgQ
なんだろう・・・
今のスレのこのキャッキャウフフ感が耐えられないです
いや、みなさんは悪くないですよすみません
あとバイトさん、回答ありがとう

そうか、今日はバレンタインだったか
いつのまにか節分過ぎてたのか
0822優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:19:37.74ID:prhyuoDS
>>796
出た出た
うつ病偉いよ妖怪wずっとうつが治らず地縛霊のようにスレにしがみつく
0823優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:20:59.50ID:dsaT368h
みんな悪いよ
この沢山いるコテだって一人の自演かもしれないしね
急にわいてきたよね？

今までは本当に辛い人たちがたまに書き込みしてて
みんなで声かけあったりして流れも遅いスレだった
最悪、かまって欲しいなら他にいくらでも場所あるでしょうに
0824優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:21:34.48ID:4TrIDwsG
パイトマン頑張ってるなぁ
自分も見習って頑張らなきゃ
0825優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:24:08.29ID:4TrIDwsG
>>823
気持ち悪い
コテハン叩き毎日蛆のように湧いてるけど、毎日叩いてるのお前？
気に入らないならお前が消えればいいじゃん
自分の思い通りにならないとネチネチ陰湿にコテハン叩き
性根が腐りすぎてる
0827優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:26:14.56ID:4TrIDwsG
そんなにネチネチ陰湿なことしたければ他所でやれ
見てるこっちがうんざりくる
0828優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:26:16.62ID:WBO3POf/
>>823
とくに半コテのバイト屑が単なる荒らしなのは周知の通りなんだが、
まれに>>821みたいなピュアピュア患者が絡んでいくからな
0829優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:26:21.30ID:J4tRAZaR
高テンションの統失陽性躁が増えたよね
筋○レがそれだし自演かもしれないけど
図星を指摘されると執拗に攻撃するから、普通の鬱の人は見ない方がいい
0831優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:30:28.33ID:dsaT368h
自分だけ目立たないように色んなコテのふりしてごまかしてるのかなって
投稿時間めっちゃかぶってるしね
鬱の人がいるべきスレをぐちゃぐちゃにする最低野郎だよ
0832優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:30:52.45ID:4TrIDwsG
ネチネチネチネチコテハン叩きしてるから善良な人が去って行った
残るはジメジメした性格のコテハン叩きばっか
0833優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:33:08.11ID:4TrIDwsG
>>831
糖質の妄想は病院でしてください
証拠を出しなさい患者さん
そうやって妄想でコテハンを貶めるなんてなんて最低最悪な人だ
虚言癖も酷い
頭のおかしい妄想でスレをぐちゃぐちゃにする最低な行為はやめて
0834優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:35:06.71ID:prhyuoDS
>>831
自治厨のパニック発作始まった、そうやってすぐに空気悪くするんだからねえ
0835優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:37:03.95ID:4TrIDwsG
ID:dsaT368h
自演の証拠出してね
証拠がないなら酷い人権侵害かつ誹謗中傷
よってID:dsaT368hは荒らしの中の荒らし
証拠待ってますね
0836優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:39:31.75ID:YQSdZNFu
>>818
短期とか日雇いとかいいかもね
焦らずに探してみてね！
きっといいことあるよ！
>>819
年は30ちょいやねえ。仕事は設計関係
製造もちょくちょくやっとる
0837優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:39:35.39ID:prhyuoDS
自治厨がパニック発作起こしてスレがぐちゃぐちゃになったわー
0839優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:41:34.60ID:YQSdZNFu
>>821
たいしたことをいってないですけど少しでも役に立てたならば光栄です

節分もすぎ恵方巻もすぎバレンタインデーも過ぎようとしてますわな
あと少しで春の陽気を味わえるようになるのかな
桜が見たいわ
0841優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:46:02.98ID:nWCgZ6qY
自演自演と言うけれど、
掲示板ってRomが圧倒的多数なんだから
流れによって、書き込みが増えたりするもんだけどね

多くの人が見てるという前提を忘れてるんじゃないかね
0843優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:48:28.98ID:tA+S7D+A
休職してて職場に健保の傷病手当ての書類送って一ヶ月たつのに全く音沙汰なくて焦る
退職しても受給する予定だし、どうしたらよいのだろう
0844筋トレ@世帯年収850万 ◆LEmOLiAXv2
垢版 |
2019/02/14(木) 21:51:40.49ID:gvQJCHF4
>>810
勤務形態は超絶ホワイトだけど
クソ上司とパワハラがあってな
それが原因でうつや

根拠か？
義実家が金持ちだから、最悪どうとでもなる
0845優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:54:05.78ID:4TrIDwsG
>>838
自演なんていう因縁つけれなくなるからワッチョイなんて断固拒否するだろうね
名無しという安全地帯でコテハンを貶めてスレをぐちゃぐちゃにするのがご趣味らしい
コテハンが自演をやっているという証拠を提示出来ず言い逃げ
まさに卑怯者
0846優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:55:04.95ID:I7CdkMTv
実家ならともかく義実家あてにするとか疫病神みたいな旦那で奥さん可哀相
0847筋トレ@世帯年収850万 ◆LEmOLiAXv2
垢版 |
2019/02/14(木) 21:55:44.08ID:gvQJCHF4
>>811
傷病手当に切り替わってるから少しダウンしてるがな
普通に働いてたら残業なしで850万ってところ
都心部に住んでないから生活コストも低めで
助かってる

ちな勤務時間は９時〜１７時半
0848優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 21:55:51.22ID:4TrIDwsG
>>843
健保に電話して書類の到着確認
傷病手当金の審査に2ヶ月ぐらい掛かるのが一般的
審査結果の書類いつ頃来るかについても心配であれば電話相談
0849優しい名無しさん
垢版 |
2019/02/14(木) 22:01:03.99ID:YQSdZNFu
>>844
俺んところもそんな感じだわ
こんな感じで30過ぎがアルバイトで生活させてもらえるのもきてるのも一族の経済的な支えのおかげだわな
理解ある親で自分のペースで生活をさせてもらっていて本当に感謝だわ
0850筋トレ@世帯年収850万 ◆LEmOLiAXv2
垢版 |
2019/02/14(木) 22:01:17.14ID:gvQJCHF4
南海トラフ沿いの地震が頻発してるなぁ
正直ビビってるわ

少々備蓄はしてるが、賞味期限きれそうで
ミネラルウォーター使ってしまったから
補充しとかないとな
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況