聴覚過敏でエビリファイ追加されて
多分ここで勧められたイヤーマフやヘッドホン試したり
一日中耳栓かイヤホンして過ごしてたけど、静かな時間帯は外せるようになり少しずつ良くなってるような気がする
でもまだまだ、耳栓は手放せない
音が怖いし音が鳴りそうな恐怖が消えない

>>480
躁時に夢中になって整形したなぁ
今じゃやらなきゃ良かったと思うくらいだ…
ほどほどで終わらせた方が後々いい思うよ、キリないしね