今まで鬱かなって思って、実際病院行ったらそう判断されたんだけど(かなり昔)、ここではないネットの書き込み見て双極性障害だと気づいた。
そうなると、あれもそう…あのときも…とか合点がいくことが沢山あって。
なんかスッキリした感。
自分は重篤ではないⅡ型だと思うけど、これからは上手く軽躁時と付き合ってかないといけない。
いままではただ調子がいいと思って結構飛ばしてた。
あと鬱時のときにやたら炭水化物とりたくなるの抑えるとか。