>>918
それは本当にロングスリーパーですか？
「嫌な事からの逃避癖」ではないのですか？

7時半後の二度寝のあと、何時なら起きられているのでしょうか？
3限には出席できるのでしたら、昼前には起きているのですよね？
午前11時まで寝てしまうと推測して、23時就寝なら12時間睡眠
つまり、本当にロングスリーパーなら、23時の就寝を19時半就寝とすれば
朝は7時半に起きられるはずです
まずはそういう生活習慣をつくって、しっかり予備校へ通いましょう

12時間寝ても7時半に起きられないなら、
それはロングスリーパーではなく現実逃避です
12時間睡眠で起きられるのでしたら、睡眠外来の受診をお勧めします