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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく40

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0564優しい名無しさん
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2019/04/06(土) 14:31:34.43ID:gfPbbLCs
ルーンファクトリー5の発売が決定したのを今知った
来年まで生きていても良いかもしれないと思った
0565(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/06(土) 15:23:24.33ID:r/PCb/EU
(´・ω・｀)伸ばしている前髪が鬱陶しくなってきたので100均でカチューシャを買ってきました
0567優しい名無しさん
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2019/04/06(土) 17:43:36.65ID:b7cmVkfS
ブサ男のフェミニンアピールほど吐き気催すものはないね
0570優しい名無しさん
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2019/04/06(土) 18:27:05.66ID:1Ir/0LuT
今日は完全休養日。

明日はベンチプレス

パソコン
0571優しい名無しさん
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2019/04/06(土) 18:45:30.32ID:Z+ajC99F
マックって本当にびっくりするぐらい太る
リーマン時代に毎晩ストレスで夜ラーメン食った後に、
自宅前のマックで照り焼きマックともう一個ハンバーガー買ってポトトエルサイズ追加したのを毎晩食べてたら、
１週間で２kgのペースで太って半年で１７ｋｇぐらい太った

マジで大麻やコカインよりもマックを規制した方がいいと思う
0572優しい名無しさん
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2019/04/06(土) 19:04:43.42ID:gW8EdITo
近くの川に桜見に行った
バカがうるさくて面白くもなんともなかった
0573(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/06(土) 21:42:55.48ID:r/PCb/EU
>>571
(´・ω・｀)らんらんも一時太ってた時期があったけど1年でその位痩せたわよ
(´・ω・｀)とにかく歩くことが一番だと思うわ
0575(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/06(土) 21:54:59.22ID:r/PCb/EU
>>574
(´・ω・｀)うーん有酸素運動はカロリーを消費するのに効果的だと思うのですけど体質かしら
(´・ω・｀)今はどんだけぐーたらしてもちっとも太らないわ
0576(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/06(土) 21:55:04.32ID:r/PCb/EU
>>574
(´・ω・｀)うーん有酸素運動はカロリーを消費するのに効果的だと思うのですけど体質かしら
(´・ω・｀)今はどんだけぐーたらしてもちっとも太らないわ
0579エース ◆cuape/G2Uc
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2019/04/06(土) 21:59:39.66ID:swECqmFT
最近はバス使うからな
今月は45km位しか歩いてない
0580(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/06(土) 22:04:09.95ID:r/PCb/EU
>>579
(´・ω・｀)らんらんは月300km位は歩いていましたね
(´・ω・｀)もちろん今の状態になる前の話だけど
0583(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/07(日) 00:01:27.05ID:5fITpRXi
(´・ω・｀)ブルースハープでいきものがかりの「ありがとう」を練習しました
(´・ω・｀)皆さまおやすみなさいませ
0584優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 00:16:10.99ID:anPpwmwO
心の叫び

565 名前:(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE [sage] :2019/04/07(日) 00:13:52.29 ID:5fITpRXi
(´・ω・｀)勢いありますねえ
(´・ω・｀)らんらんのとこにも遊びに来てくださいね（はーと
0586優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 00:26:39.04ID:mJ+23wGt
らんチビちゃんこそこそと両スレの勢いとかチェックしてたんだ
0588(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/07(日) 00:41:26.90ID:5fITpRXi
>>586
(´・ω・｀)まあたまには覗いてますのでLive2chで勢いはスレ開かなくてもわかりますからね
(´・ω・｀)本当に寝ますおやすみなさい
0591優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 03:47:55.45ID:ohhaZ8Eo
らん豚向こうのスレで怒られててワロタ
そりゃらん豚が悪いわ
0593優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 05:56:33.13ID:osqiluA1
>>591
チビらんちゃんがスレタイ読めてなくてワロタ 文盲かよ
空気読めてないと言うか・・・
出来た事スレのそもそもの1さんが「コテハン禁止」でもなく「らん豚禁止」でもなく
特定の個人を指して「らんらん禁止」とした意味が分かってないみたいだねw
0594優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 06:01:06.59ID:osqiluA1
あとチビらんちゃんとエースのホラ吹き合戦もワロタ
こいつら本当のこと書くってことがないんだろうなと思ったわw
0595優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 06:09:24.90ID:G2sA8KUK
今日出来た事
　もう昨日だが、うつ薬を断薬できた。おかげで眠気がせず徹夜できた。
0596優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 06:23:13.74ID:MN0sq/v9
早起き
朝メシお湯と野菜ジュース
飲んだ

今日は予定ない
やる事は、お買い物
0598優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 09:26:13.60ID:jw0Wty6I
昼夜逆転完全に直った
毎日ストレッチしてる
完璧😄
0601優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 11:59:48.50ID:udrZ4hQ5
しがないバーテンダーだが、最近逆昼夜逆転してこの時間まで起きてる。
遅くても朝六時には寝ないといけないのに。
0602優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 12:36:38.48ID:dBE71EJH
出かけた、絵を描いた、キャベツを買う気力もない時はあるけど
今日は買ってきた、旅先でロマンスを体験、
ある女性の闘病の書籍を読んでいる、昼ごはんは好きなパンにした、
歯磨きをする気力もわかない時があるけどここ数日は頑張って歯磨きをしている・・・
0603優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 13:20:11.24ID:c2AnE+Rk
ベンチプレス
１０キロ×１４

５０キロ×５

９０×４

１００キロ×８

１１０キロ×７

１２０キロ×２

１２５キロ×１

１２７．５キロ×１


次回は１３０キロに挑戦。パワーフォームは今一だったが、安定していた。

やや臍よりに下していたが押しを早くすることで割合簡単に１２７．５キロが

挙がった。
0604優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 15:37:43.05ID:MN0sq/v9
買い物行った
ペットボトルのゴミ捨てた

ランチディナー
納豆汁
食パン1袋色々アレンジ
(今日はヤキバソ、食パン最高だね、マヨだね
ナッピーだね、しめはマヨゴハンだね)
オヤツ
きなこモチクッキー1個
黒糖のアメ1個

今日の飯終了
まったりする
0605優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 16:00:14.60ID:c2AnE+Rk
来週は１３０キロ、ベンチプレスで挙げるぞ。

一変してパソコンの勉強をしよう。
0606(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/07(日) 16:12:56.89ID:IXdBt10m
(´・ω・｀)アマゾンで買ったブレスレットの長さを自分で調整して装着しました
0609優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 16:37:31.67ID:c2AnE+Rk
次回のベンチプレスでは、バーを１本分顔寄りにして、力で挙げるんではなく

スピードを意識して挙げることにする。
0610優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 17:03:28.10ID:MnoMsN57
疲れたわー
0611優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 18:06:55.45ID:qwRa2n5x
ユニクロでジーンズとシャツ買ってきた。
なんだか、どっと疲れた。
0612優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 18:17:24.00ID:XucrzvmM
洗い物
トイレ掃除
掃除機
空気の入れ替え
布団干し
こどもを公園とラグーナに連れて行った(地元)

ちょっと無理してしまった
疲れた
今から洗濯物片付けてお風呂掃除してごはんの支度しようっと
0616優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 19:54:26.21ID:XucrzvmM
机拭き
子供リクエストのオムライスを作った
コンロ掃除
猫のトイレ掃除
洗面台磨き
お風呂掃除、排水口掃除
洗濯物片付け
冷蔵庫の汚れてる部分拭き取り

子供にママは本当に掃除が上手だねって言われた
毎日してるのを見てくれてるんだな、と嬉しくなりました
0617優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 20:04:34.78ID:+AteTHur
>>616
偉いね

選挙行けたけど掃除は掃除機掛けただけ
洗濯したけど料理はできなかった
0619優しい名無しさん
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2019/04/07(日) 20:45:58.33ID:c2AnE+Rk
買い物に行った。

風呂に入った。明日から会社。
0621(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/08(月) 02:09:44.36ID:eKslPjwe
(´・ω・｀)両親と少しだけらんらん家の財産の話を聞いた限りもうらんらんは休職期間中のお手当が貰えなくなって速攻退職しても何とかなりそうな感じでした
(´・ω・｀)おそらくあと2年近くはお手当が出るはずですのでそこまでぐーたらして退職することにします
(´・ω・｀)何だか少しですが人生が楽しくなってきました
0622優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 02:49:18.05ID:qJz7bjo/
ファッションメンヘラこそさっさと死ねばいいのに
0623(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/08(月) 02:53:54.86ID:eKslPjwe
>>622
(´・ω・｀)やりたい事は全部やったし欲しい物は全部買ったから別にいつ死んでもかまわないけどね
(´・ω・｀)自殺は親不孝になるから絶対にしないわよ
0625優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 06:27:29.43ID:21EHUMqJ
早起き
朝メシお湯と野菜ジュース飲んだ

今日は予定ない
やる事は
病院からの電話待ち
取りに行ける時間だったら
取りに行く
0626優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 06:45:59.43ID:n9Fqalj3
辞めたいな辞めたいな、け★お★★ん☆つ辞めたいな。
0627優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 06:58:44.92ID:AMB5Yo/Y
朝飯を食っている。これから会社へ行く。通勤して勤務して、帰宅する。
0628優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 07:21:06.89ID:21EHUMqJ
適当に掃除
メモ入れ作った

まったりしつつ
病院からの連絡を待ちましょう
0629優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 09:13:06.35ID:qJz7bjo/
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　|
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ｨ彡三ﾐヽ　　｀ヽ　　　　　,ｨﾊミﾐミﾐﾐﾐﾐﾐﾐヽ､|
彡'⌒ヾﾐヽ　　　｀ー　　/ililﾊilﾐilミliliミliliﾐliliﾐ|
　　　　　ヾ､　 　 　 　 /iiiｉｲ!ヾヾﾐ､ﾐﾆ=ー-ﾐ|
　　＿　　　　｀ー―'　i!ﾊ:.:.＼＼_::::::::::::::／:.|　このスレは
彡三ミﾐヽ　　　　　 　 i! ヽ:.:.:.:冫': : :::／,,∠|
彡'　　　ヾ､ 　　　＿ノ i!:::￣二ー:: : ::::ｿ ・ ,|　らんらんに
　　　　　　｀ー '　　　　{ﾍラ' ・_＞ｼ;ﾃﾂ"''''"|
　,ｨ彡三ﾆﾐヽ　　＿_ノ ヽﾍ｀" 彡' 〈　　　　 |　監視されて
彡'　　　 　 ｀￣　　 　 　 ｀＼　　 ｰ-=ｪっ　|
　　　　　　＿　　＿＿ ノ　 {ﾐ;ヽ､ 　 ⌒　　 |　います
　　　,ｨ彡'　　￣　　　 　 　 ヾミﾐミﾐﾄ-- '　 |
ﾐ三彡'　　　　　　　　／⌒　/￣￣ | : ::::::::::|
　　　　　　 ｨﾆﾆ=- ' 　　 　/　i　　　｀ー-（二つ
　　 　 ,ｨ彡'　　　　　　　　 {　ﾐi　　　　　 （二⊃
　　 //　　　　　　　　／　 l　ﾐii　　　　 　 ト､二)
　彡' 　 　 　 ＿＿,ノ　　　|　ﾐｿ　　　　　:..｀ﾄ-'
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　　　　　　ｨﾆ=-- '"　　/　　ヾヾiiヽ､ :.:.:.:.::::|
　　　　／　　　　　／　 ｀/￣￣7ﾊヾヾ : .:.:.|
　　 ノ　　 　 ＿／　　　/　　　/　 |:. :.:.:.:.:.:.:|
0630優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 09:18:39.91ID:qJz7bjo/
深夜に5分と空けずにレス入れてくるなんて・・・引くわ・・・

24時間スマホ離さずいじり続けてるの見てご両親はどう思ってらっしゃるのかな?
まさかドラクエみたく「らんらんちゃんは5chの番張ってて偉いわね」なんて言ってないよね?w
0632優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 11:14:38.99ID:NIlM92n/
らんらんって妬み嫉み自意識過剰自己顕示欲のカタマリやの
0633優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 14:04:49.00ID:21EHUMqJ
ライフハック
チラシ確認して整理
昼夜ゴハン作って食べた

ランチディナー
納豆汁
食パン1袋色々アレンジ
(今日は味噌ラーメン
やっぱりパンだね、ジャムナッピーはお口なおしだね
マヨこってり油最高だね
しめはマヨゴハンだね)
オヤツ
ちっちゃいバームクーヘン1個
黒糖のアメ1個

今日の飯終了
まったりしよ
0634優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 14:34:38.27ID:8vq5LCUK
>>632
ずっと黙ってたけど、なんでか知らないけどスレと無関係の事ばっかり書いてるよね
流石に観ていられなくなってきた
自分のスレでも建てればいいと思うよ
0635優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 14:56:27.31ID:snfTSpj3
洗濯
食器洗い

11時あたりに起きてネットしてるのも直していこう
12時前に寝て7時8時に起きること
散歩することが目標
人の目を気にしないように
ぼちぼちお仕事みつけよう
0637エース ◆cuape/G2Uc
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2019/04/08(月) 17:36:02.89ID:LWenPVlg
作業所から帰ってきてお菓子食いました
晩ごはんどうしようかな？
0642優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 19:49:25.85ID:AMB5Yo/Y
今、仕事から帰ってきた。行きは大変だったが、帰りは座って小説を読んで

きた。２１１ページまで読んだ。会社は何もなかった。明日も行く。
0645優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 21:14:26.81ID:AMB5Yo/Y
皆さん！筋トレやるなら、ナイキのシューズは土踏まずが厚すぎて、

あれでは力が入らない。柔らかくないのでよくないし、ソールが厚すぎる。

ナイキのシューズをトレーニングで使おうと考えている人。

止めたほうがいい。恰好はいいんだが駄目だな。リーボックの方がいい。

リーボック買っておいてよかった。
0646(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/04/08(月) 21:29:06.36ID:Say4wYz2
(´・ω・｀)ナイキ製品はバスケ選手の靴底が剥がれたというニュースを聞いてから一生買わないことに決めました
0647優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 21:33:05.20ID:AMB5Yo/Y
ごめん、今ちょっとベンチ台に寝たが感じとしてはそれほど違和感はなかった。

来週は、ナイキとリーボック２つ使い比べてみよう。
0648優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 21:53:45.88ID:TTwbGQw+
何年ぶりにタクシーに乗った
定額過ぎてからメーターをずっと見てた。
0650優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 22:22:24.18ID:cOF/OLQz
学校ないし
家庭もないし
花をいける花瓶もないし
0651優しい名無しさん
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2019/04/08(月) 22:27:46.41ID:AMB5Yo/Y
宣言する。今週末は、ベンチプレスを１３０キロ挙げる。
0653優しい名無しさん
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2019/04/09(火) 00:26:39.76ID:ShOdEIZu
仕事行けた
日中は食事を受け付けない
夜中に帰ると猛烈に腹が減る
で太る
0654優しい名無しさん
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2019/04/09(火) 01:32:29.11ID:IKBh+/2U
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0658優しい名無しさん
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2019/04/09(火) 06:38:09.74ID:wTsbcBvT
早起き
朝メシお湯と野菜ジュース飲んだ

今日は予定ない
やる事は病院からの連絡を待つ
取りに行ける時間だったら
傷病手当申請書ゲットしに行くぜ！
0659優しい名無しさん
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2019/04/09(火) 07:00:46.42ID:KnnQGE5u
今日1人でピクニックに行く予定が
一睡もしてない

予定がめちゃくちゃや
0660優しい名無しさん
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2019/04/09(火) 07:38:42.68ID:7xmrC3yt
出勤した
0661優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/09(火) 11:04:38.30ID:wufmLIoq
にゃんぱすー！
0662優しい名無しさん
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2019/04/09(火) 11:05:00.50ID:wufmLIoq
ナイキはソールが厚いん？
0663優しい名無しさん
垢版 |
2019/04/09(火) 11:05:33.38ID:wufmLIoq
膝にはよさそうなんなあ　こんど店員に聞いてみるん
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