うつ病で療養中の過ごし方 276日目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 275日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552460670/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/ >>825
それ危険
うつで入院もそれ以外の病気も起こりうる
しかもうつの人なんて栄養不足多いだろうし コテの件で雰囲気変わったから見るの止めててそろそろ落ち着いたかなと思って来てみたんだけどコテ増えてる？
前の雰囲気に戻ってくれ すがっきやはうれしいです
杁中くんは いりなかに住んでいるなら！
八事のイオンにちかいから そこに そこの地下に すがきやが
あって はやっているよ おきゃくさんがいっぱいいます >>830
自分はコテ消えるの待つのは諦めてNG登録して
避難所メインでまったりやってる 八事のイオンは いいお店だとおもうな
ぼふは お店には余りいかない けど八事のイオンは好きだよ >>830
統合失調症＆人格障害のクソコテはどうせ自演会話し続けているだろうから
NG設定にして、俺は将棋の話しなどをぼちぼち書いてるよ。 >>832
じゃあ八事のイオンで特製ラーメン大盛、サラダに五目ご飯、そして〆にソフトクリームをお皿にごちそうするよ！ >>830
同じくコテはNGにしてるよ
誰とは書かないがおふざけもいるし普通の話しが出来ない >>838
そうやで！
八事みんみんに早く行きたくて我慢できんわい！ おそうじしなければならないね！
あとぼふは スタイルをシェイプしなけらばならない うつくしく >>813
やっぱランキングじゃねーかw
隠す気無いスタイル嫌いじゃない 【新速報】
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筋トレ＞やさしいお皿＞＞＞39歳兄依存＞バイトマン＞定時ダッシュ公務員＞不動産+5000万マン＞ぽんこつ3児パパ＞(本スレ平均的名無し)＞(本スレ平均的無職マン)＞氷河期40代無職マン＞39歳人生挽回マン＞ミスター奨学借金マン全般 【新速報】
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ID変わっているかもしれないけど825です
社会保障の天引きを嫌がる結果ってそういうことになっちゃうんだよ
負担かもしれけど自分達の恩恵も考えないと
俺も昔からうつスレとかで嫌われることよく言う人間だけど福祉なんて高所得から低所得に
金を強制的に回すシステム
これがいいかどうかは別にして低所得者であれば否定するのは得策ではない >>815
>>844
ランキングにインおめでとう！ >>835
>>844
寂しい将棋のオッサン
ランキングインおめでとな！ >>841
よっ氷室京介！
シェイプ頑張ってくれ！ 体がだるくでしんどい…一時間起きてるともう具合が悪くなって来て駄目… 今日は急に気温下がったから無理もないよ
自分も具合悪くてずっと横になってる
ゆっくりふとんで過ごそう >>850
これだけ寒暖の差が激しいと
健康な人でも自律神経をやられるよね。 >>852
誰にも必要とされてないランキング作って喜んでる能無しはすっこんでろ 隣の家から赤ん坊をあやす声が聞こえてくる
赤ん坊はいいなこれから長い幸せな人生が待ってて
俺がこれまで生きてきた時間は全て無駄だったのに
うるさい腹立つ許せない >>857
その赤ん坊もこの先の人生わからんもんやぞう >>857
そもそも39歳ってまだ人生の折り返しにもいっとらんやろ
そんな許せんとかいっとっちゃあいかんて
寛容な心もったほうが楽やぞ 本当それ。世界的に見て成功者は40過ぎてからばかり。人生挽回したいなら努力しなきゃ。 昨日無駄に朝方まで起きてしまったから本日はずっと寝ていた。今日寒いからみんなお家かな？コンビニ行って引きこもろうかな。でも温泉もいいかも。 >>861
自分も今日は通院とコンビニ以外は籠もってる。関東は昨日より10℃位下がって冬の天気だからね。ぼーっとしてたらもうこんな時間。 季節の変わり目だからか、ここ2〜3日うつ病のきっかけになった出来事が
脳内でフラッシュバックしてきて辛い
嫌な記憶だけ消去できたらいいのに、そういう記憶だけは
しっかり脳内にこびりついてて、そういう脳の構造が恨めしい 自分は異動で合わない仕事になり鬱になったが、職場へ向かう電車を見ると気分が悪くなる。通院は別の路線なので全く問題ないが、家からも電車が走ってるのが見えるのでたまたま視界に入ると気持ち悪くなってしまう。だから春復帰予定を止めて休職延長した。 >>863
なに弱音吐いてるんじゃヴォケ！
五体満足なのに贅沢言うなアホ！
おまえも癌になってみれば今が幸せだってわかる
癌で余命を宣告された人のスレを見て和め。
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1552038429/l50 このスレは名古屋土人の田舎臭さ満載でキショく悪い過ぎ >>867
おまえがおしまいだよ
w( ＾∀＾)wハハハッ r､_r'ミミミミﾐｪ-、
,r-､ノミミミミミミミミミﾐ、
,,;ｲ彡彡ミミミミミミミミミミミｪ、
. //彡彡彡ヾミミミミミミミミミミミ、
//彡彡彡´｀ヾヾヾヾヾミミミミミミﾐｭ
;彡彡彡ｲ ヾヾヾヾヾミミミミミミﾐ、
!川川ﾘｱ __,,ｨｲｴ ｴェｪｭ_ヾミミミi 哀れな高齢童貞無職ロイヤルニートに告ぐ
|川川ｱ ＿_ ＿ ヾ川ﾘ
川川ﾘ / て;ヽ /て; ヽ .|川|! いつ死ぬの？
川川|. ー'' ｀ー- .川ﾘ 今でしょ！！！
川川| ,ｨ :、 Nﾘ
ヾ川ﾍ / しﾍ__ノしi! /リ
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40で一からスタートしたわけじゃないよ >>874
そんなの分かってるなら尚更努力しないと。変わらない限りずっとここで愚痴はいていつのまにか高齢になって後悔のまま終わるぞ。 やっっと苦しみから開放された。
頑張ればなんとかなる。人生一度きり。うつなんてクソ喰らえ。俺は俺なりに頑張ろう。やっと前に進める。つらくても進むしかない。後悔はしたくない。
と、今日までずっと色んな事を抱えて苦しんだ自分にさよならするために書いてみる。
お風呂入って温かいもの食べよう。ご飯が少しは味がしそうだ。 >>874
今からでも何か出来ることハードル下げても何かした方がいいよね
上ばっかり見てたらそりゃいきなりは出来ないよ >>875、>>878
これまで生きてきて人脈と呼べるものが全くないから、何か始めようにも伝手がないし困ったわ。
今から就けるような仕事に将来があるとは思えんし、自分で何か興すような才覚も持っとらん。
人生は趣味のスポーツとは違うんや。皆と同じように然るべき時に始めないともう次のバスは来ない。 ネガティブなことばっかり言って悪いとは思うが、具体的解決策が何もないんや 39歳への他人事なアドバイス、笑えるわw
「何か始めなきゃ」「努力しなきゃ」
できてたら、39歳みたいな状態にはならねーよw
今更やったところでウンコに毛が生えた程度にしかならんから、
意味あんのかな？って躊躇してんだろ 39歳の思い描く人生になるには手遅れ
アドバイスなんぞないわ
しいて言うなら宝くじでも買っとけ、くらいだろ >>833>>835>>837
レスありがとう
もうここは通常運行には戻れないのかな まー、一時期嫌儲にこのスレへの誘導がありまくったからな
ランキングやら、最近の連投キチガイやらはそこから来たお客さんだし
しゃーないわw やるかやらないかそれだけ。
やらなければそのまま。
何かやれば少なくとも引きこもって逃げてるよりは何か変わる。
やらないから何も変わらないだけ。
やれば良いだけ鬱じゃなくて怖いだけ。 >>883
別に他人事ではないよ
身近な出来ることでいいって認めるのも大切だと思うし
もちろん39歳が大卒で周りが稼いでるとか、氷河期で辛いって気持ちもわかるけど、過去嘆いてばかりでも始まらん >>891
それが他人事って言ってんの
こいつは過去を嘆きながらも、
一方では自分の万能感を未だに引きずってんだよ
ダメだ、という自分を認めているにもかかわらず、
ダメな理由は自分には無い、だから理不尽だ、という思いにつながる
他人が何だかんだ言ったところで、
「おまえに俺の何がわかるの？」って気持ちになるだけなんだよな きっと、39歳にアドバイスしたとしても
「今更そんなことからスタートするなら、死んだ方がマシ」
ってなる
でも死ぬつもりはさらさらないから、
スレで「死ぬしか無い」と書くだけ
その繰り返ししかできない状態
だろ？39歳 ごちゃんでなくリアルだったら、そんなこと人には言えんな。
人それぞれ色々あるんだし。 39ならまだ若い。自分なんて46、独身一人暮らし。親も他界。２度目の鬱休職。万年平。退職も考えてるが次の仕事探しが年齢的に非常に厳しいから今回は適応障害で鬱になったが何とか克服して戻るしかないか、と思っている。 取れたわ
うつ気分が取れた
２５年ぶり
残るは就寝起床
連日のホタルイカ＆タコ攻撃が効いたようだ 今日も将棋ウォーズで30勝を達成、デイリーランキングにも載ってる。
毎日これだけ指せるという事は、頭を使うエネルギーは相当戻ってきているんだろうな。 眠剤飲んだ。インスタントカレー食べてしまった。寝る前に食べないと落ち着かない過食が続き劇太りしてる。服も全部買い替えた。ひきこもってたから、僅かな距離でも足がガクガクする。 マルチミネラルで２年も飲んだのに効いてないってことは
1mg/日の銅じゃ足りないってことだわ
4mg-5mg/日 ｘ １週間 友人や知人がいない僕たちは５ｃｈだけが心の拠り所だよね >>844
ワイはランキングから外してくれや
興味ない >>896
退職しないで克服できるのが一番いいけど。
でも、50歳でリストラや自衛隊みたいに50歳くらいで退職しても
再就職している人は数えきれない位いるし、今時50歳からの正社員も珍しくないし。
思いつめないのが一番だね。 嫁も子供もいるけど
ここに来ている39歳です
もーダメなら
ダメなりに生きるか
死ぬしかないってことなんじゃないかな 最近外で酒飲むと途中で悲しくなって薬飲んだりして飲みすぎてやらかす
外で飲むのやめようかな >>906
薬を飲んでまで
外で飲むのは辛そうだね
外で飲むと
持っているお金をパチンコ屋へ
行きたくなる衝動と
飲みすぎてしまうのが辛いわ 今まで頑張ってよかった。１ヶ月、何度も死のうとしたが、生きててよかった。そしてここからまた、明日からまた頑張ろうと思えた1日だった。
みんないい睡眠を。 >>908
鬱で辛くて酒に逃げたくなるんよ
自制心がきかない >>911
まさにそれだよねーー
鬱が辛くて逃げたくなるので
忘れたいね
けど、アホにレスする必要ないよw >>864
療養に温泉行けとか言われるが電車に近づくと飛び込みたくなるので無理だ
バイクとか乗っても途中で死にたくなってトラックとかに突っ込んだりしそうだ >>909
めでたしめでたし
人生は一日一日の積み重ね
より良い一日をすごそう なぜいじめられた被害者は不眠症で苦しんでるのに加害者は結婚して高級車乗ってほざいてるんだ 俺もダメや
ビール500×4と焼酎まで手を出してる 4時に目が覚めて、寝つけられない
酒は薬の効果が薄まるから、頑張って控えてるわ
たまに飲みたくなるけど 俺も朝4時半くらいに早朝覚醒。
ベルソムラのせいか悪夢を見て、起きたら心臓バクバクだった。 このスレの人って酒とかアルコール飲んでいる人多いのかな？
俺は味より酔い有線で辛さや苦しさをごまかすために飲んでいるタイプ
皆は？ 飲まない
ただでさえ薬で肝臓に負荷かけてるし睡眠浅くなるから >>922
先生から「精神系の薬とアルコールは相性が悪い」と忠告されてるので
たまに「のどごし生」みたいな軽いのを飲む程度かな？
元々そんなに酒が好きでないのが幸いしてる。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
